Psixologiya və Psixiatriya

Sevgi asılılığı

Sevgi asılılığı - güclü bir ehtiras ilə xarakterizə edilən bir şəxsin vəziyyəti, eləcə də onun üçün mühüm mövzuda fərdlərin obsesif duygusal fiksasiyası. Psixoloqdan asılılığa codependency və ya bağımlılıq deyilir. Həkimlər bu vəziyyəti patoloji ilə əlaqələndirmirlər və onun müalicəsinə çağırırlar, amma asılılıq dinamikanın artmasına və obsesif bir vəziyyətin yaranmasına gətirib çıxara bilər. Uzun illər davam edərsə, asılılığı aradan qaldırmaq çətindir. Ədalətli cinsiyyətin çoxu şəxsi mənafelərin girovları olur və bundan sonra özünə hörmət, özünü, sağlamlığını, nüfuzunu itirməklə ödəyir. Sevgi asılılığının olduğu yer - ehtiyatlı olmaq üçün yer yoxdur.

Sevgi asılılığının səbəbləri

Yer üzündəki ən gözəl duyğu olaraq həyatın mənası ilə doldurulması sevgi insanın ən yaxşı mənəvi xüsusiyyətlərini göstərir, onu daha da yaxşılaşdırır və onu təmizləyir. Ancaq başqa bir sevgi var - bu sevgi mövzusunda bağımlılıq (asılılıq). Statistika, məhəbbət bağımlılığının kişilərdə və qadınlarda çox tez-tez baş verdiyini sübut edir. Yalnız müstəqil dövlətin əsl səbəbini başa düşməklə ondan çıxa bilərsiniz. Nəticələr aşağıdakı amillərdən ibarətdir:

- uşaqlıq valideynlərində sevgi olmaması;

- yetkin münasibətlər üçün hazırlıqsız;

- qərarlar qəbul etmək iqtidarında və istəksizliyi;

- təklik qorxusu;

- aşağı özünü göstərmək;

- imtina qorxusu;

- uşaqlıqda qəddar valideyn nəzarəti və valideyn istiliyinin olmaması;

- itaət etməyə hazırıq;

- qüsurlarla bağlılıq;

- fərdi dəyərlərin azalması;

- digər asılılıqların olması;

- təhlükəsizlik hissi olmaması;

- yetkinlər tərəfindən uşaqlıq dövründə intim təcavüz;

- Uşaqlıq çağında alınan travma.

Sevgi asılılığı psixoloji ilə uyğundur və narkotik, spirt və İnternet bağımlılığı ilə müqayisə edilir. Bağımlılığın məqsədi tamamilə bir şey ola bilər, ancaq kişilərarası əlaqələr əsasında inkişaf etdirilən mexanizmlər bütün işləri eyni şəkildə aparır və özünü məhv etməyə gətirib çıxarır.

Müstəqil əlaqələrin xüsusiyyətləri sevgiyə olan dözülməz ehtiyac və patoloji qısqanclıqdır. Necə tanıyırsınız - hisslər real və ya asılılıqdır? Sağlam münasibətdə tərəfdaşlar öz dostu dairələrinə, öz yerlərinə və şəxsi maraqlarına malikdirlər. İkinci tərəfdaş sevdiyiniz şəxsin şəxsi həyatı anlayış və hörmətlə qəbul etmədən qəbul edir.

Sevgi bağımlılığı duyğularının intensivliyi ümidsizlikdən çıxdıqda və bir-birilərini daha yaxşı bilməsi lazım deyil. Tək başına, acı fərd, tək bir insanı hiss edə bilməz. Onun tərəfdaşının ətrafında qurduğu emosional rahatlıq ona çox asılıdır və ayrılıq gözlənildikdə, o, asılı şəxsin varlığına ölümcül zərbədir. Bir insanın ağrılı yanaşma hissi var, çünki məhəbbətlə əlaqələr həyat yoldaşı üçün yaşamaq üçün əhəmiyyətli bir səbəb olmuşdur.

Ortaqlıqda başlıca problem fərdi artımın dayandırılmasıdır, bəzən isə həm tərəflərin parçalanmasıdır.

Sözün məhəbbəti ilə bağlı olan bir şəxs, əslində dondurulmuş, nəticəsiz, dağıdıcı bir əlaqədir. Bu münasibətlərdə, asılılıq məqsədi güvənə və sülhə nail olmaq üçün ehtiyacın təmin edilməsi funksiyasını yerinə yetirir və əsl mənəvi yaxınlıq olmadığı üçün məhəbbət illüziyası son yer tutur.

Sevgi asılılığının əlamətləri

Bağımlılığın əsas simptomu, sevgilinin yaxın olmasına baxmayaraq daimi ağrı və əzab hissidir. Ayrılıq saatında insan daim sevgi obyektini xatırlayır və xatirələr obsesifdir. Obsesif planın düşüncələri sevgilinin beyninə nəzarətsiz daxil olur. Bir asılı şəxs tərəfdaşını ideallaşdırır, onunla bağlı olduqca yüksək gözləntilərə malikdir, həmişə özünü günahkar hesab edir və onun tərəfdaşla münasibətini tənqidi qiymətləndirə bilmir. Bağımlı tərəfdaş öz sevgilinin ehtiyaclarını özü ilə əlaqələndirməkdən daha çox narahatdır, o, özünü aşağı qiymətə malik olduğundan, çox narahatdır və onun tərəfdaşına layiq olmadığından qorxur. O, həmçinin sevgilinin dərhal onu tərk edəcəyi qorxusundan təbii davranmaqdan qorxur, çünki o, antikalarına dözməyəcəkdir.

Çoxları sevgi və sevgi bağımlılığını qarışdırır, lakin onların böyük fərqləri vardır:

- insanlar sevir və birlikdə və ayrı-ayrı yaxşı. Bağımlılıq əlaqələrin yaxşı bir başlanğıcı ilə fərqlənir, ancaq ayrı bir narahatlıq hissi; Daha sonra birgə yaşayan insanlar birlikdə olmağı dözülməz hala gətirir;

- sevgi məhəbbət hissi verir, insanın etimadını, harmoniyasını, sabitliyini hiss edir. Bağımlılıq mənfi və şəxs qorxu, təhlükə, qısqanclıq, narahatlıq, şübhə, daxili gərginlik ilə boğulur;

- Sevgi daxili azadlığı qoruyur və məhəbbətdən asılılıqla əhval birbaşa sevilən bir insanın görünüşünə, hərəkətlərinə, tərifinə və səsinə bağlıdır;

- əsl məhəbbətlə, hər iki tərəf münasibətlərində bərabər şəkildə iştirak edir və asılılıqla əlaqələr üstünlük və itaət ilə xarakterizə olunur;

- sevgi konstruktivdir və müvəffəqiyyətə gətirib çıxarır və asılılıq dağıdıcılığa səbəb olur və sağlamlığın, maliyyə vəziyyətinin, iş yerindəki işin pisləşməsinə səbəb olur;

- məhəbbət içində bir insan yarada bilir, asılılıqla, şəxsiyyət içəridən məhv olur və şəxs özünə aid olmağı dayandırır.

Bir şəxsin sevgisi asılılığı aşağıdakı faktorlar üst-üstə düşdüyündə inkişaf edir:

- tərəfdaş gənc ideala çox yaxındır;

- bədəndə seks hormonları çoxdur;

- fərdi şüurlu olaraq sevilməyə və sevməyə çalışırlar.

Obsesif codepended əlaqələr aşağıdakı addımlar ilə qeyd olunur:

- tərəfdaşlar bir-birinə qohumluq ruhlarına bənzəyirlər və onların arasında ilk baxışda məhəbbət var;

- əlaqələrin sürətli başlanması;

- cinsi fəaliyyət;

- hər saniyədə bir olmaq arzusu;

- sevimli (lar) haqqında davamlı fantaziyalar;

- sadiqlik və məhəbbətin tanınması;

- Ailənin maraqlarını, bir tərəfdaşla birliyin adına dostlarını narahat etmə;

- qarşıdurmaların görünüşü, sonra çıxdığınız tərəfdaşınızın özünə verdiyi kimsəsidir;

- tərəfdaşın birlikdə vaxt keçirməkdən imtina etməsi;

- şəfqət qurbanı yoldaşın təklik və laqeydlik hissi üzündən çaxnaşmağa başlayır, sevgililərlə birləşmək üçün ümidsiz istəklər içində acınacaqlı və təhqirkar bir insana çevrilir;

- tərəfdaş laqeyd qalır və güclü asılı tərəfdaşı tənqid edir və sonradan əlaqəni pozurlar və yaxud da, asılı tərəfdaş özü şəklində olduqda əlaqənin davam edəcəyini şərtləndirir;

- əlaqələrin yenilənməsi zamanı münaqişələr təkrarlanır;

- tərəfdaş uzaqlaşdıqda, zərər çəkmiş şəxsdən ümidsiz zülm başlayır.

Kompulsif koda bağlı münasibətlər qeyri-sağlam reaksiyaların qapalı dövrüdür - vows, affections, sözlər, panik, rədd, birləşmə və təkrar reddiya. Çox vaxt tərəfdaş münasibətlər qurbanı buraxır və asılı tərəfdaş əziyyət çəkməyə başlayır. Xəsislik və narahatlıq öz müqəddəratını, panik hücumlarını, izolyasiya hissi, boşluq və depressiyaya səbəb olur. Bağımlı şəxs gizli və ya açıq şəkildə keçmiş ortağı təqib etməyə və ona daha çox diqqət göstərməyə başlayır. Hadisələr, ailə qurma qurbanı bu şəkildə davranmağı dayandırdıqdan və məhəbbətdən asılılıqdan qurtulma yollarını tapmaq üçün döngüsel bir davamı var.

Sevgi asılılığından qurtarmaq üçün necə

Bağımlılığı aradan qaldırmaq çox çətindir, çünki belə bir münasibətdən əziyyət çəkən bir şəxs bu davranışı müdaxilə və dağıdıcı olaraq tanımır. Kod bağımlılığından əziyyət çəkən fərdlərə görə, onun bütün həyatı bu əlaqələrdən asılıdır və bu münasibət öz əhəmiyyətini dəyərləndirərək özünü həyata keçirmək vasitəsi halına gəlir. Obsesif vəziyyətlərdə olduğu kimi, bir kişi tez-tez səhv davranmağını başa düşür, lakin anında davranış modelini dəyişdirə bilməz. Çox vaxt birgə birləşmələrdə rasyonel düşünmə bacarıqları əhəmiyyətli dərəcədə pisləşir və həmrəylikdən əziyyət çəkənlər bir reabilitasiya proqramına ehtiyac duyurlar. Bir ortaqdan asılı əlaqənin tanınması onu qurtarmaq üçün əsas şərtdir. Sağlam davranışı asılı davranışlardan ayırd edə bilmək üçün daha da xoşbəxt ortaqlıqlar qura biləcəksiniz.

Sevgi bağımlılığından qurtulmaq üçün, yaşamağa başlamağa dəyər olan dəyərlər və istəklər, maraqlı dairələr, dostlar, fəaliyyətlərinizdə və yalnız bir məhəbbət obyekti arasında fərqli hobbi əhatə etməlidir. Buna nail olmaq üçün, öz qiymətinizi və özünüzü bir şəxs kimi dəyərlərinizi başqa şəxsə boş bir müraciət etməyinizi həyata keçirmək lazımdır. Yalnız tərəfdaşınızın dəstəyi ilə, özünüzü sevmək, sevmək, əsl sevgi tapmaq üçün öyrənə bilərsiniz. Amma tərəfdaş dəstək verməsə, ən çətin addımı atmalısınız - nə qədər ağrılı olsa da, onunla getmək üçün. Bir dəfə şanslı deyilsinizsə, sevgidə məyus olmaq üçün tələsməyin, başqa bir zaman, hər şey hər şeyin fərqli olacağı və bu duyğunun əlaqələrdən faydalanmasına imkan verəcəkdir.

Öz gücünə inanan imanınızı bərpa edə bilən, özünü sevməyə can atan psixoloq və ya psixoterapevər məhəbbətdən asılılığı aradan qaldırmaq üçün kömək edə bilər, bu da dağıdıcı əlaqələr olmadan yeni bir həyat qurmağa imkan verir.

Загрузка...

Videonu izləyin: Hacı Ramil - İnsanın bağlantı və asılılığı - 2016 (Sentyabr 2019).