Psixologiya və Psixiatriya

Özünə güvənən qadınlar

Özünə güvənən qadınlar - şəxsin şəxsiyyətinə olan münasibətinin əks olunması. Budur, fərdi öz keyfiyyətlərini, sosial statusunu, potensialını, bütövlüklərini şəxsən qiymətləndirmək bacarığıdır. Dünyadakı qarşılıqlı əlaqə, orta və ilkin ictimailəşdirmə prosesi, fərdlərin cəmiyyətdə uyğunlaşması, özünə olan münasibətinə görə müəyyən edilir.

Zəif cins arasında bu gün ən tez-tez özünə hörməti aşağı olan şəxslərdir. Düşük özünə hörmət təhlükəlidir, çünki gələcəkdə onların görünüşü, narazılıqları, potensialına və qabiliyyətlərinə inamın olmamasından narazılığa səbəb ola bilər. Ehtiyaclı özünü göstərmək uğurlu və uğurlu bir qadın üçün bir növ zəmanətdir.

Qadınlarda aşağı hörmət

Tam hüquqlu şəxsiyyətin vacib xüsusiyyətlərindən biri adətin təbiətindən asılı olan və onların ətrafdakı insanların fikirlərinə və fərdin sosial vəziyyətinə bağlı olaraq yaranmış adekvat mənəviyyat sayılır.

Düşünməyən bir qadın həmişə ətrafdakı həmkarlarını, tanışları ünsiyyətdə olduqca dost olmadığı barədə hər zaman xəbərdar deyildir. Bu səbəbdən nəyin axtarılacağını anlamır.

Qadınlarda aşağı hörmət çox vaxt uşaqlıqdan baş verir. Bir qadının hörməti yetərli olmalıdır. Normal səviyyəyə yüksəlməsə, problemlər bir çığ kimi yığılacaq. Əlaqələr yalnız işçilər arasında deyil, həm də ailədə mürəkkəb olacaq, qadının şəxsiyyəti yerinə yetirilməyəcək. Bəşəriyyətin aşağı salehliyi ilə çox gözəl yarısı sadəcə rədd edilmək qorxusu ilə təxrib edilir. Özünə güvənməməsi səbəbiylə qadınların maraqlanmaları və daha sonra istədikləri insanları qoruduğu daha çətindir.

Aşağı özünü göstərməyin səbəbləri də acı təcrübələr, sevilən birinizlə bir mola ola bilər. Aşağı özünü göstərmənin əsas simptomları arasında daim özlərini, nailiyyətlərini, nəticələrini, görünüşünü digər qadınlarla müqayisə etmək vərdişini ayırd edə bilərsiniz. Zəif cinsi nümayəndələrin özünə hörmətini aşağı salmaqda davamlı fikirlər var: "Başqaları məni görür, mənə nə düşəcəklər". Belə qadınlar cəmiyyətin onları başa düşməyəcəyini və daxili dünyanı qəbul etməyəcəyindən daim qorxurlar. Düşünməyən qadınlar tez-tez öz həyatında baş verən uğursuzluqlarını xatırladır, şansını itirdi. Çox vaxt özləri üçün kədərlənməyə başlayırlar. Tədricən, bu, öz həyatını yaşamamağınızın yaranmasına gətirib çıxarır. Bütün həyat başqalarının fikirlərinə tabe olur.

Aşağı özünə hörmətin tipik xarici təzahürləri: ünsiyyətdə sıxılma, hər kəsə və hər kəsə xeyir vermək arzusu, diqqətsiz görünüş, kədərli taklit, stoop.

Qadınların əks cinsi ilə və digər qadınlarla sıx əlaqə qurma qabiliyyətinin olmaması çox aşağı öz müqəddəratını tapır. Tez-tez qadın özünə güvənməmiş görünür ki, bütün dünya və cəmiyyət özünə qarşı çıxır. O subconsciously o sevgi layiq deyil düşünür və o, sadəcə sevgi üçün heç bir şey yoxdur. Bu səbəbdən o, kişilərin duyğularına inanmır, onun sevdiklərinin səmimiyyətinə inanması çətindir.

Yüksək mənsub qadınlar

Qadınların özünə hörməti, ədalətli cinsi kişilərin qəddar dünyasında yaşaması lazımdır ki, birbaşa bağlıdır. Amma ədalətli seksin bütün gələcək həyatı özünə hörmətdən asılıdır. Buna görə qadınlarda özünə hörmətin artırılması müasir cəmiyyətin aktual problemidir.

Gözəl yarımların güclü yarı kimi eyni yüksəkliklərə çatması üçün kişilərin sərt dünyasında onlar onlardan 10 qat daha qabarıq və çalışqan olmalıdırlar. Ənənəvi olaraq, yüksək vəzifələrin qadınların əksəriyyətinin əhalinin əksər hissəsi tərəfindən qəbul ediləcəyi ehtimal olunur. Kişilərin qadınlara nisbətən daha çox imkanları var. Ancaq bəşəriyyətin zəif yarısı güclü yarıya nisbətən daha çox maraqla xarakterizə olunur. Daha çox oxumaq, daha çox öz-özünə təhsil üçün kurslara qatılar. Çox adam daha çox bildiyini və başqalarından daha yaxşı olduğunu əmin edir. Məktəblərdəki qırmızı diplomların hamısı və məktəblərdə qızıl medalların hamısı qadınlara aiddir, lakin Nobel mükafatları arasında əhalinin bir hissəsi daha çoxdur. Bu, diplom əldə edildikdən sonra bir qadın əsasən peşəkar sahədə, lakin uşaqların və ailənin doğulmasında özünü həyata keçirməklə məşğul deyildir. Halbuki, heç kəs bir insanın həyata keçirilməsinə maneə törədirsə də, o qədər gözəgörünməz gözləri ocaq və gözəlliyin gözəl gözətçiləri tərəfindən gözəldir. Ayrıca, qadınlarda çox daha ince eşitmə və qoxu, toxunma daha yaxşı inkişaf etmiş, daha yüksək öyrənmə qabiliyyətlidir.

Qadınlarda yüksək hörmət adətən müvəffəqiyyətli kişilərlə müşayiət olunur. Bu, insanların real nailiyyətlərini əks etdirir və onlara yeni uğurlar əldə etməyə kömək edir.

Qadınların yüksək mənəviyyatı qadınlar üçün çox vacibdir, çünki onların qadınlıqları ona aiddir. Ancaq bu, yüksək hörmətin qadınlara xeyir duası demək deyil. Yüksək özünə hörmət də bir çox təhlükə daşıyır. Məsələn, onların mütləq müvəffəqiyyətlərinə möhkəm inandıqları qumarbazların yüksək özünə hörməti və daimi zərərlərinin yalnız bir sıra cansıxıcı qəzalar olması özlərinə və ailələrinə bir faciədir. Gücün mənbəyindən yüksək özünə güvənən, eyni zamanda, kişiliği qeyri-kafi sayar edən gül rəngli gözlüklərə çevrilən ən incə kənar var.

Mənəviyyatın qeyri-sabit qiymətləndirilməsi sosial sahədə mənfi nəticələrə səbəb ola bilər, digər insanların alçaldıcılığı və kasıblığı ilə əlaqəli şəxslər arası münaqişələr, başqalarına qarşı səhvlərinə inadla qüsursuz, boş yerə, təkəbbürlü davranışa və təcavüzkarlığa səbəb ola bilər.

Qadınlarda özünə hörmətini artırmaq

Qadınlarda özünə hörmətin artırılması heç də çətin deyil. Əsas odur ki, qadın özü üçün bunun üçün çalışmalıdır. Davamlı bir nəticə əldə edə biləcəyiniz bir sıra sadə qaydalar var ki, onları diqqətlə və müntəzəm surətdə izləyin.

Hər zaman yeni biliklərə açıq olsaq, qadınların hörməti artacaq. Hər gün yeni bir şey öyrənməyə çalışmalıyıq. Darıxdırıcı və sıxılmışdan daha canlı və qəlbli olmaq yaxşıdır. Daha çox bilirsiniz və edə bilərik, başqaları üçün daha maraqlı olacaqsınız.

Səhv etməkdən qorxma. Axı, tamamilə heç bir şey etməyən, heç vaxt səhv etmir. Söhbət zamanı bir şey anlamırsınızsa, yenidən soruşmaqdan və ya aparıcı sualları soruşmaqdan çəkinməyin. Bir dəfə səhv etmək daha bir neçə dəfə yenidən soruşmaq daha xeyirlidir. Eyni səbəbdən kömək istəməkdən qorxma.

Görünüşünüzün və bədəninizin gündəlik qayğılarına vaxt ayırmayın. İdman zalı, hovuz və ya yoga klubuna üzv olun. Təlimli, gözəl bədən qadınların ruhunu və əhvalını müsbət təsir edir. Bozcaada'dan sonrakı dövrdə qadınlar, qadınlar və qadınlar üçün nəzərdə tutulmuşdur. Evin ümumi təmizliyi, qarderobun yenilənməsi qadınların özünə inamını xeyli təsir göstərir.

Sağlamlıq, həyatdakı müvəffəqiyyətin ayrılmaz bir hissəsidir. Buna görə də, siz mütəmadi olaraq ona riayət etməlisiniz. Axı, bir çox xəstəliklər onların təsirlərini müalicə etməkdən daha yaxşıdır. Sizin nailiyyətlərinizi və uğurlarınızı toplayın.

Öz müqəddəratını itirən qadınlar, öz təriflərinə vaxt və sözlər peşman deyilsinizsə, artacaq. Xüsusi bir notebook alın və tamamilə bütün qələbələri, hətta ən kiçikləri yazmaq və bəzən onları yenidən oxumaq, məsələn, üzüldükdə və ya əliniz düşəndə.

Özünü tənqid etməyin. Qüsursuz olduğunuz üçün verin və bu sizin gücünüzdür. Nəhayət, hətta brilyantların da qüsurları var, lakin dünyada milyardlarla insan onları sevməyi dayandırmır.

Özünüz üçün üzr istəyən vaxt sərf etməyin. Bu faydasızdır. Siz güclü, qiymətli, hörmətli bir insansınız, buna görə üzr istəmirsiniz.

Sizin sloganınız zəng olmalıdır - "fikirlər müsbətdir". Biz dəqiq düşündüklərimizi əldə edirik. Müsbət düşüncələr bir neçə nöqtədə özünə hörməti artırır.

Özünüzü başqaları ilə müqayisə etməyin. Sənsən. Siz həmişə daha çox və ya daha çox şey bilən insanlar tərəfindən əhatə olunacaqsınız. Ancaq bunlar sizdən daha pis deyil.

Qorxularınıza həyatınızı idarə etməyə icazə verməyin və onları dərindən çəkməyə çalışmayın. Əgər bir şeydən qorxursan, onsuz da vəziyyəti artıq olduğu kimi əvvəlcədən simüle etməliyik. Modellər və hallarda mümkün tədbirlər üçün bütün variantları düşünün. Bu, əslində hər şey göründüyü kimi pis deyil ki, başa düşmək və həyata keçirmək üçün kömək edəcək.

Yaxşı olun! Başqalarına kömək etməkdən, yaxınlarınıza qayğı göstərməyin. Mümkünsə, hər hansı xeyriyyə tədbirində iştirak edin. Bu fərdi böyüməyə gətirib çıxarır.

Bir ev heyvanı ola bilər. Yaxşı bir it. Kiminsə evdə sizi gözləyərkən evə gəlmək daha xoşdur, ancaq birinin dünyaya gəldiyi zaman. Heyvan yalnız hər şeyə baxmayaraq, bütün qüsurlara baxmayaraq, səni sevir.

Çətinliklərdən və maneələrdən qorxmayın. Axı, onlar sərtləşirlər. Obstetrlərin qəbul edilməməsi, onların aradan qaldırılması lazımdır.

Bütün təşəbbüslər sona çatmağa çalışmalıdır. Mantıksız bir nəticəyə gətirə bilməyən hallar, şəxsi mənafeyinə çox mənfi təsir göstərir. Həmçinin, qərar verməyinizi gecikdirməyin. Artıq daha çox toplanacaqsınız, daha da başlanacaqsınız.

Özünüzü həqiqətən sevdiyinizi öyrənməyi və şəxsi çatışmazlıqlarınızı şəxsiyyətinizin ayrılmaz hissəsi kimi qəbul etməyi öyrənməlisiniz. Dezavantajlar - bu yalnız özünü inkişaf yoludur. Unutmayın ki, siz unikal və təkamülsizsiniz, buna görə qiymətsizdir! İnanın və ətrafdakıların necə əmin olacağına diqqət yetirin.

Hər zaman hər kəsdən narazı olan və ya daim sizi tənqid edən şəxslərlə yanlış düşüncəli insanlarla ünsiyyətdən qaçmağa çalışın. Özünə güvənən şəxslərlə və heç bir halda sizi aşağılamağa və ya təzyiq etməyə çalışmayacaq müsbət şəxslərlə ünsiyyətə daha çox diqqət yetirin. Sosial dairənizi yenidən nəzərdən keçirməliyik.

Zövq və sevinc gətirən fəaliyyətlərə cəlb olun. İş yerlərini dəyişdirmək imkanı yoxdursa, sevinc və müsbət münasibət verəcək hər hansı bir hobbi və ya hobbi ala bilərsiniz.

Özünüzü səbirli olun. Ona hörmətin artırılması yolunda ani nəticələr gözləməməlisiniz. Yalnız nəticə əmin olmağınıza əmin olun.

Qadınlarda özünə hörmətin artırılması onların gələcəyini planlaşdırmaqdan asılıdır. Həqiqi məqsədlər qoyun, onlara nail olmaq üçün lazım olan addımları ətraflı təsvir edin və onları mütəmadi olaraq həyata keçirin.

Qədərdən gələn hədiyyələr minnətdarlıqla qəbul edilməlidir. Onlara layiq olmamanızı düşünməyin. Unutmayın ki, taley heç vaxt səhv etmir.

Sahibə diqqət etməyin. Sizə aid olan hər hansı maddə asanlıqla yoxa və ya qıra biləcəyini başa düşməlisiniz. Bu qayda insanlara aiddir.

Başqalarından daha yaxşı olduğunuzu iddia edərkən daima əhəmiyyətini göstərməməlisiniz. Nəticədə, göstərilən görüntüyə uyğun gəlmirsinizsə, asanlıqla və tez bir zamanda qoyulacaqsınız. Beləliklə, siz yalnız qəhqəhə, təəssüf və laqeydlik edəcək, hörmət etməyəcəksiniz.

Onların çatışmazlıqlarına diqqət etməməlisiniz, üstünlüklərə diqqət etmək daha yaxşıdır. Beləliklə, bir qüsur sadəcə həyat zəhərlənir. Bütün xoşagəlməz keyfiyyətlərinizi bir kağız sənətinin yarısı, digəri isə mənfi olanları təsvir edin, amma tam deyil. Bütün səhvlərinizi qəbul edin. Hər bir zəiflikdən qürur duymağa çalışın. Nəhayət, heç bir möcüzə, tənbəllik tərəqqinin əsas mühərriki deyil!

Duruşunuza baxın. Qürurla başını daşıyan bir qadın baxışlarını çəkir, etimad göstərir və müsbət yayır.

Həqiqi qadın yalnız gözəl deyil, əmin edir ki, bir baxışda o, kişilərin ürəyinə zərbə edə bilir. Gerçək bir qadını özü kimi qəbul etmək və sevə bilən bir insandır.