Psixologiya və Psixiatriya

Nağıl terapiyası. Təsdiq üçün lazımdır

Nağıl terapiyası bir şəxs psixoloji sahədir ki, burada bir şəxs şüurlu yolla səyahət edir və onu icad edilən şəkillər və sahələr vasitəsilə narahat edən hisslər vasitəsilə işləyir. Qəhrəman nağılları özü yarada bilər, ya da digər insanları öyrənə bilər - öz təcrübələrini əks etdirənlər. Məqsədli faydalar əldə etməkdən bəhs edirsənsə, xəstənin yalnız uyğun müjdəni oxumaqla deyil, hiss etməsinə, keçməsi üçün vacibdir. Beləliklə, problemin qaynağını anlayın və hətta bu vəziyyətdən çıxış yolu tapa bilərsiniz.

Niyə dəqiq nağıllar, hər şeyi birbaşa mətnlə, sözlərlə demək mümkün deyil? Nə bu süslü sahələr, kodlu şəkillər? Əlbəttə, psixoloq həmişə xəstənin problemini birbaşa müəyyən edə bilər. Bunun üçün də psixoloji başqa bir sahə var - analitik. Ancaq xəstə həmişə sözlə hər şeyi götürməyə hazır deyil. Təcrübənin qaynağı bilinçaltı dərin olduğunda, bilinçaltıların görməsi ilə əldə edə bilərsiniz. Ruhun dərin təbəqələrində sözlər artıq işləmir. Şəkillər, birliklər, şəkil işləri.

Bir insanın öz hisslərini necə təsvir etdiyinə diqqət yetirin? Onları görüntülər vasitəsilə ötürür. Yılan pis və ya xəstəlik (qorxu) ilə əlaqələndirilir. Gözəl mavi göl (xoşagələn hiss) - xoşbəxtlik. Və s. Bu bilinçaltıdan siqnalları oxumaq üçün sadə bir nümunədir. Hər birinin birliyi təhsil, həyat təcrübəsi və s. Əsasında fərqlənə bilər. Lakin, olduqca tez-tez təsadüflər var - buna görə də hazır hekayələr psixoterapiyada istifadə edilə bilər. Ancaq bunları anlamaq asan olmaya bilər. Bəzən nağıllar və öz duyğuları kimi öz hissləri "deşifr edilməli" olmalıdır. Bu bacarıq sadə birləşmə təlimləri ilə hazırlana bilər. Özünüz kimi çox şəkillər kimi verin və onlar üçün şərhlər tapın.

Praktiki iş olaraq, xəyallarınızı deşifr etməyə başlaya bilərsiniz (yuxular bilinçaltığın səsi!). Xüsusən təsirli bir şey xəyal etdiyində, özünüzdən soruşa bilərsiniz: məni ən çox təsirləndirdi? Və ya bu yuxu haqqında nədir? Bu mənim üçün nə deməkdir? Əsas hissə və ya təsvirlə bağlı mənim hisslərim nədir? Cavabımız, mesajımızın ruhumuzun dərinliklərindən tərcüməsi olacaq. O, ən çox narahat etdiyiniz, həyatınızda problemlərə səbəb olan şeylər barədə danışır.

Bu müəllifin nağıl terapiyası ilə bağlı bir sıra məqalələrində oxucu problemin anlaşılması praktiki yoldan və hətta müəyyən sahələrin oxuması ilə işləmək üçün dəvət olunur. Terapevtik effekt əldə edilən sahələrin qəhrəmanlarının təcrübəsi oxucuya bənzərdir. Həmçinin, oxucu Zen buddizm konsepsiyasında təsvir olunan özü üzərində işləməyə hazır olduqda: "Acıdan xilas olmaq üçün istəklərinizdən xilas olmalısınız".

Bir sıra kitablar "Nazirlər Kabinetindən", birinci hissə, fəsil: Təsdiq.

Vaska Petroviç hər şeyi təsdiqlədi. O, əlbəttə ki, belə deyildir. Ümumiyyətlə - bəli. Moderil, məsələn, bir axmaqlıq. Və nəcibin çıxdığından əmin olmaq istəyir, hər kəsinki ilə eyni deyil, xüsusi. Ayaqları daha etibarlı şəkildə bağlanır. Və odun hamar cilalanmış. Və daha gözəl görünür. Çünki Vaska öz dizaynını icad etdi. Bu barədə ətrafdakılar haqqında danışmaq lazımdır.

Və hətta demək deyil, anlamaq üçün, bu axmaqlıq böyüklüyünü hiss etmək. Və o, ona baxaraq, gözündə təəccüb heyranlıq etmək istəyir. Onlar deyirlər: "Vay, mən özüm belə bir axmaqlıq istəyirəm!" Onlar soruşdular: "Bunu edə bilərəmmi?" Və ya: "Və bunu necə ettin?" Daha sonra daha çox boşqab istəməyə gəldilər.

Və əlbəttə ki, utancaq olardı, amma çox xoşbəxt idi. Gözlərimi yerə endirmiş olardı və dedi: "Hadi, xüsusi bir şey yoxdur ..." Və gülümsəyərdim. Bütün gücümlə! Bir az dəli kimi. Sonra əlbəttə ki, çox şeylər və bir çox axmaqlıq başlamışdım. İnsanları xoşbəxt etmək. Və o da - xoşbəxtlik. Onun bütün həyatı taburelərə çevriləcəkdi. Və də məna. Bütün bunlar bir növ samanla dəstəkləndi.

Bir qamış boğaza yerləşdi, quru bir saman. Amma qırmadı. O, bütün çağırışlara xalqı çəkdi. Və Vaska Petroviç onunla ünsiyyət qurmaq istəyirdi. Yəni o, axmaqlıqlarını gətirmir, amma onlar özləri çağırdılar və soruşdular: "Vaska Petroviç, şübhəsiz ki, yeni bir axmaqlıq yaratmırdınız? Onlar çağırdılar, çağırdılar, çağırdılar. Onu heç də narahat etmədi. Çünki öz ehtiyaclarını ürəyinin dibindən qəbul etməyə hazırdı. Vaskinin ruhu açıq idi və başqalarına ehtiyac olmadı.

Qapaq çəkdi, özü də telefonla qaçdı, yoxladı: onlar çağırmadılar mı? Bəlkə dinlədiniz? Bəzən Vaska Petroviç özünü çağırdı: "Mən sənə bir çarpayı gətirdim, hələ ona baxmısan, necə xoşuma gəldi onu sevirdin?" Heç vaxt bir dəfə təbəqə istifadəçilərinin gözündə böyük bir heyranlıq görməmişdir. Sonra bir dost bəyan etdi: "Səni götür," dedi, "tabureti, mənə xoşlanmır!" Və hətta Vaska Petroviçə bir dostdan dəbini götürməsini xahiş etmirdi, ancaq onun çox mühüm, ancaq hiss olunmayan hissəsini təkzib etdi. Mən yalnız götürdüm və atdı! Vaska'nın ruhunun bütün parçası.

Vaska Petroviç: «Budur ki, mənə verildi ki, heç bir səbəb olmadı!» - deyə qərar verdi. Və bunu ən ciddi şəkildə araşdırmağı planlaşdırırdı. Təəssüflərin kökünü anlayın. Və sonra işin faydası üçün yeni məlumatlar tətbiq etməyinizə əmin olun. Və bu qamışı və bu və bu yuvarlandı. Və uzaq və geniş qoydu. O, içəri girdi. Boyalı Əriştə kimi bişirmək üçün cəhd etdi və dadını qiymətləndirirəm. Başqalarına qovuşdurdum. Şəkil daxil edildi. Mən bir çox şeyi etdim.

O, heç bir şey olmadığı üçün yaxşıdır. "Gərək," deyə qərara gəldi, "qeyri-mütərəqqi bir yanaşma tətbiq etmək üçün heç kimin bilmədiyi üçün ərizə tapın və bunun üçün yaradıcı düşüncəni də əlavə etmək lazımdır." "Mən heç bir şey düşünmürəm" dedi, məni narahat etdi, məni narahat edən bir şey yoxdur, mən yüksək səslə, görmə qabiliyyətim və duyğularımla dönürəm, mənim ətrafımı dünyaya sakitcə və qərəzsiz gözləyirəm ".

Yəni Vaska Petroviç ağlını bağladı. O, bütün hökmlər olmadan həyatı dərk etdi. O, yalnız izlədi və dinlədi. Dünya Vaska ilə birlikdə var idi. Avtomobillər sürücüsü. Çarəsiz insanlar. Quşlar uçdu. Çay axdı. İşlər görüldü. Uşaqlar oynadı. Dostlar gəldi. Zaman keçdi. Həyat var idi. Və hər şey çox təbii, adi idi.

Və yalnız ən vacib şey qalır. Görünür və səsli nədir. Daha çox şey yoxdur. Ümumiyyətlə, hər şeyə kölgə saldıran heç bir fiddling yox idi. Həqiqi dərk etməməyi maneə törətmiş narahatçılıq və boşluq itdi. Heç bir təəssürat və ağrı, azad çəkisizlik, sakitləşdirici məkanda, ruhani harmoniyada və həssas sükutda olmadığı bu gözəl dövlətdə birdən-birə qarışdı. Çox sakit, hətta zərif. Diqqətlə diqqətinizə ala bilmədik. Və bəlkə, özünü qaçırmaq daha asandır. Əvvəlcə başa düşmədim. Bir az təəccübləndim. Və izləmək üçün davam etdi. Pürüzsüzlük içərisində. Böyük yaxşı canavar. Saç uzun, yüngül bir şəkildə çaşqındır - sanki onu unutdular, bir az başladılar.

Amma o, bu gözəl, böyük xeyirxahlığını itirməmişdi. Dünyayı tuta biləcək qədər böyükdür! Funny, bir az tutqun, lakin sonsuz insan heyvanı. Göründüyü kimi, dünyanın bütün anaları orada toplaşdılar! Ən sevən, qəbul edən və isti. Amma içəris anadan daha böyükdür. O, həqiqətən, Allahın bir parçası kimi görünür. Onun mehribanlığının heç bir məhdudiyyəti yoxdur. O, çox dərin və bir az - kədərli. Və bu və daha realdır. Vaska, boz heyvanın içərisində necə çırpıldığını tutdu. Və bütün torso alır. Və Vaska üçün belə bir anlayış gözü ilə baxır, burada dünyanın bütün analar. Vaska ilk danışmağa çalışdı:

- Kimsiniz? deyə soruşdu. Lakin heyvan səssizcə baxdı. Və gülümsədi. Yalnız ağızdan deyil, özüm kimi. Hər şeyi başa düşdüyü kimi, ancaq deyə bilmərdi. Vaska kağız üzərində yazdı, oxudu. O baxdı, cür gözləri qaldırdı. Və yenə gülümsədi. Mən gözlədim.

Və Vaska guessed! Zehni bir saman təqdim etdi. Bir sualın sonunda. Heyvan böyük əlində bir saman aldı. Baxdı. Twisted. Dişləri sınamışdım. Onun hərəkətləri ilə o, böyük, tüylü meymuna bənzəyir. Bir az sınayın. Və sonra atdı. Və yenidən Vaska'ya baxmağa başladı. Vaska "Mən bir saman haqqında heç bir şey bilmərəm" dedi. "Mənim üçün başqa bir şey var." Sonra Vaska taburesini təqdim etdi. Və ən çox istədiyi adamdan təbəqə vermək istədiyi hissi.

Yəqin ki, təsdiq istəyirdi. Cavab olaraq, kürklü heyvan bütün Vaska ətrafında dalmağa başladı. Xüsusilə - sinə və silahda. O, necə uyğun olacağını göstərdi. Kollarınızı necə düzəldir və heyvanı özünüzə necə yönəldirsiniz? Vaska zehni olaraq böyük qollarını əllərinə qoydu, qolları kimi. Vaska bir ceket və sanki Vaska. Qollarını düzləşdirdi. Və heyvan var. Birlikdə dondurdular. Filmin qəhrəmanları kimi "Titanik". Uçuşdakı quş kimi. Və çıxdı ki, heyvan Vaska özü, lakin eyni zamanda görünür.

Və hisslər içərisində hisslər içərisində olan təsdiqi. O, daxili Allahın bir parçası ilə göndərilir. Heç kim onu ​​qınayır. Və mövcud olan bu tüklü, sonsuz xeyirxah heyvan içərisində yaşayır, amma Allahı əks etdirir, işinizin nəticələrini, hətta tətbiq olunan səylərini də təsdiq etmir, amma daha çox. Bütün bədən. Onun sonsuz böyükliyi ilə, səni qəbul edir. Həmişə, tamamilə və hər şeydə.


Təsdiq və dəstək ehtiyacları, asılı adamın bir çox hissəsidir. Cəmiyyətdən asılılığı aradan qaldırmaq, başlığı özü üçün danışdığı kitabın "İnsanların Kabineti" kitabının məqsədlərindən biridir. Bu hekayədə qəhrəman yalnız ilk addımı atır: özünü təsdiqləməyi və özünü dəstəkləməyi öyrənir. Əgər tam azadlığa (cəmiyyətdən) gedirsə, onun bir hissəsi aşağıdakı nağıllarda göstəriləcək uzun və çətin bir yola malikdir.