Empati duyğulu vəziyyətində başqa bir şəxs üçün şüurlu bir empatidir. Buna görə, empath empati qabiliyyətini inkişaf etdirmiş bir şəxsdir. Empati inkişafı, emosional zəkanın inkişafında əhəmiyyətli bir yer tutur. Gestures və üz ifadələrinə diqqət yetirərkən bir insanın emosional vəziyyətini bilmək kömək edir.

Empati empati ilə həmsöhbətin duyğularını anlamaq mümkün olur. Onun işində ünsiyyətdən istifadə edən insanlara sahib olması onun üçün çox xoşdur. Məsələn, bunlar pedaqoqlar, psixoloqlar, müəllimlər, menecerlər, həkimlərdir. Alimlər qeyd edirlər ki, emosional empati inkişaf mərhələsi uşaqlıq dövründə başa çatır. Şüurlu empati üçün zərərli qorxu.

Empatlar münaqişə vəziyyətində özlərini rahat hiss etməzlər, rəqabətə meyl etmirlər və öz maraqlarını müdafiə edir, daha tez-tez bir kənara çəkirlər. Empatlar asanlıqla qorxusundan xilas ola bilməzlər, çünki onlar çox səbrli və bu vəziyyəti düzəltmək üçün öz yollarını axtarırlar. Qorxma ilə mübarizə qabiliyyətinin olmadığı bir vəziyyətdə, o, bütün insanları həyatı boyunca müşayiət edə bilər və bu da daha çox vahimə hücumlarına səbəb olacaqdır.

Empati və simpatiya bir-birinə bağlıdır. Bizi yaxşı başa düşən insanlara çəkilir və bizi anlamayanları təkzib edirik. Hər bir insan məqsədəuyğun olaraq onun yanında olan insanları görmək istəyir.

Empati inkişafı

Şüurlu empati inkişaf etdirmək üçün bir neçə səviyyədə empati və öyrənmə mümkündür, ancaq əvvəlcədən sahibi olmayanlara çox çətindir. Dünyayı ətrafa çevirmək və hər şeyi hiss etməyə başlayaraq bir an dəyişmək mümkün deyil. Bunun üçün, inancları dəyişdirmək və məlumatlı empati almaq üçün kifayət qədər vaxt lazımdır.

Empati hissi sadə hisslər və təcrübələrə tətbiq edilmir. Bu, tam bir anlayışdır, eləcə də sizə baş verən duyğulardan xəbərdar olmaqdır. Emosional empatiyanın xüsusiyyətləri tamamilə yad ölkənin incə dünyasının hisslərindən ibarətdir.

Empati inkişafı bir neçə səviyyədədir. Birinci səviyyə emosional hərəkətləri, qeydləri ayırmaq qabiliyyəti ilə qeyd olunur. Səsin səsi insanın hansı vəziyyətdə olduğunu və nə hiss etdiyini izah edə bilər. Bu səviyyə bir şəxsin emosional vəziyyətinə diqqətsiz diqqət yetirmək qabiliyyətini göstərir.

Empati anlama, hisslərin şüurlu dünyasını özünüzə köçürməyi nəzərdə tutur. Öyrənmək çətindir. Bunu etmək üçün üz ifadələrini, bədən hərəkətlərini, səsi səslərini öyrənmək lazımdır. Tanıdıcılara, dostlara, ilk dəfə gələnlərə müraciət etməyə başlayın. Heç bir az şeyə diqqət edin: saç üzərində ceket, sümüklük, üzündəki makiyaj, saç. Bir şəxs haqqında çox şey söyləyə bilər. Bu bacarığa üstünlük verin.

Təlimin ikinci səviyyəsi müəyyən bacarıqlara malikdir. Bu səviyyə daha çətindir, stajyenlərin vərdişləri, hissləri, bədənin hərəkətlərini və hiss etdiyiniz obyektin səsini ucaltmaq üçün vacibdir. Görünüşə daha asan giriş üçün güclü bir emosional reaksiyanın olması lazımdır. İnsanı diqqətlə müşahidə etmək, onun olduğunuzu düşünmək vacibdir. Onunla tamamilə birləşdirildikdən sonra, nə edəcəyi barədə qabaqcadan xəbər verə bilərsiniz. Həyatını düşünmədən və səhvən hökm etmədən yaşamaq mümkün olacaq. Onunla bir olmağınız və sevginiz, acı, xəyal qırıqlığı kimi eyni duyğuları yaşayacaqsınız. Öyrənmək çətindir, amma mümkündür. Vaxt keçdikcə, empath başqa bir insanın duyğularını özləri kimi qəbul edir. Və bu hisslər fərqlidir.

Təlimin üçüncü səviyyəsi real empata çevrilməyə imkan verir. Empatlar təkcə digər insanların təcrübələrini hiss edə bilmirlər, bu dövləti necə idarə edə bilirlər. Birincisi, mənfi vəziyyətdən tez çıxmaq qabiliyyətidir. İkincisi, həmsöhbətin mənfi vəziyyətindən çəkilmə qabiliyyətinə düşür. Empath duyğuları təsir edə bilər.

Empati inkişafı rahatlıq və anlaşma olan insanlar ilə ünsiyyət qurmağa imkan verir. Empati inkişafında üstünlüklər və mənfi cəhətlər var. Bir tərəfdən, bir insan insanları anlamağa başlayır və digər tərəfdən, münaqişə vəziyyətində mübahisəyə qarşı müqavimət göstərən daha həssas bir insana çevrilir.

Empati səviyyəsi

Müxtəlif bir konsepsiya olmaq, empati özü içində bir çox səviyyəyə sahibdir.

Empati birinci səviyyəsi ən aşağı səviyyədədir. Bu səviyyəyə mənsub olanlar özlərinə yönəldilər, digər insanların düşüncələrinə və hisslərinə biganə qalırlar. Başqalarını nadir hallarda başa düşürük və əlaqələr qurmaqda çətinlik çəkir, böyük bir tanış olmayan şirkətdə narahat olurlar. Belə adamların emosional təzahürləri anlaşılmaz görünür, həm də mənasızdır. Düşmənlik səviyyəsinin az olması ilə, insanlar kollektiv işi kənarlaşdıraraq, yalnız birliyə üstünlük verirlər. Empati aşağı səviyyədə olan nümayəndələr dəqiq təsəvvürlərin tərəfdarları və rasional qərarlardır. Bu cür insanlar bir neçə dosta malikdirlər və mövcud olanlar həssaslıq və cavabdehlik deyil, aydın bir ağıl və iş bacarığı ilə fərqlənirlər. İnsanlar eyni insanlara eyni şəkildə cavab verirlər. Bu insanlar özlərini yalandan hiss edirlər, çünki ətrafdakılar diqqətini onlara cəlb etmirlər. Duygusal empati çox aşağı səviyyədə olan bir şəxs əvvəlcə danışmaqda çətinlik çəkir, həmkarlarından ayrı qalır. Tez-tez uşaqlarla, eləcə də yaşlı insanlarla əlaqə qurur. Təcrübəli münasibətlərdə empatik tez-tez özünü çətin vəziyyətdə tapır, tez-tez başqaları ilə qarşılıqlı anlaşma tapa bilmir, həyəcan və sənətləri çox sevir. Ağrıca tənqidləri dözür, ancaq cavab vermir.

Empati ikinci səviyyəsi ən çox yayılmışdır. Çoxları başqalarının düşüncələrinə və duyğularına biganədir və yalnız nadir hallarda empati göstərir. Bu səviyyə çox insan üçün xarakterikdir. Ətrafdakı insanlar onlara qalın dərilər deyilmir, lakin onlar xüsusilə həssas hesab edilmir. Duyğular bu cür insanlara yalan deyil, əksər hallarda onlar nəzarətdədirlər. Ünsiyyətdə onlar çox vaxt diqqətli olur, çox şey başa düşməyə çalışırlar, amma bəzən səbirlərini itirirlər. Daha tez-tez səssizcə səssiz qalmağa üstünlük verirlər, çünki onlar başa düşülməyəcəklər. Sənət əsərlərini oxuduğunuz kimi filmləri seyr edərkən, qəhrəmanların təcrübələrinə deyil, hərəkətlərə maraq göstərirlər. Bu insanlar insanın tam qavrayışını maneə törətmiş hisslərin boşluğuna bənzəmirlər.

Empati üçüncü səviyyə yüksəkdir. Empati bu səviyyədə olan insanlar olduqca az idi. Bu insanlar kənardan daha yaxşılarını özlərindən anlayırlar. Onlar həqiqi sadiq dostlar edirlər. Bu insanlar başqalarının problemlərinə və ehtiyaclarına həssasdırlar, çox səxavətlidirlər, bir çoxları bağışlaya bilirlər. Həmişə insanlara maraqla. Bu insanlar emosional cavabdehdir, tez əlaqə qururlar, çox ünsiyyətlidirlər. Həmkarları və digərləri bu cür səmimiyyətini qiymətləndirirlər. Empati üçüncü səviyyəli insanlar münaqişələrə yol vermir və həmişə uzlaşma həllərini tapır, tənqidlərə kifayət qədər dözüm verirlər. Vəziyyəti qiymətləndirərkən, onların duyğularını və duyğularını güvənirlər. Onlar tək-tək deyil, komanda ilə işə üstünlük verirlər. Üçüncü səviyyəli insanlar həmişə öz hərəkətlərinin ictimai razılığını istəyirlər. Buna baxmayaraq, bu cür insanlar dəqiq və çətin işlərdə hər zaman diqqətli olmurlar. Onlar balans həyata çıxmaq üçün olduqca asandır.

Empati növləri

Empatlar aşağıdakı növləri üzrə təsnif edilir: empath, zəif empath, funksional empath, peşəkar empath.

Empaths, onların həssas qabiliyyətlərini tamamilə bağlamadı. Bəlkə də, bu qabiliyyətdən istifadə etmədiklərinə görə, empati təzahürü atrophy. Bu cür insanlar üçün empati hissi tanımır və onlar onu tanıymağa çalışırlar. Onlar qeyri-şifahi və şifahi siqnalları tanıma bilmirlər.

Zəif empatlar daimi stress vəziyyətindədir, dünyanın şiddətini, digər insanların problemlərini, emosional yüklənmələrə görə qorxularını yaşayır. Tez-tez zəif empatik fiziki olaraq tez tükəndi, baş ağrısı yaşayırdı.

Funksional empatlar ən inkişaf etmiş, asanlıqla duyğulara uyğunlaşır, onları idarə edir, özlərini keçmir. Bu nadir bir bacarıqdır. Xarici, funksional empatlar adi insanlardan fərqlənmir.

Professional empatlar asanlıqla ruhun dərinliklərində gizlənən hər hansı bir duyğu, hətta ən mürəkkəbi tanıyır. Professional empath digər insanların duyğularını yaxşı idarə edir. Belə insanlar çox azdır. Ağrıları rahatlaşdırmaq, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq imkanı var.

Empati Diaqnozu

Empati diaqnozu empatikliyin hansı keyfiyyətlərinə təsir göstərdiyini müəyyən etməyə kömək edir. Bu test, peşəkar fəaliyyəti insanlarla əlaqəli kadrların seçilməsində vacibdir. Empati öyrənmək üçün "emosional reaksiya ölçüsü" üsulunu istifadə edə bilərsiniz. Test psixologiya professoru A. Mehrabyan tərəfindən hazırlanmışdır.

"Duygusal Cavab Ölçeği" tekniği test edilen kişinin empati genel özelliklerini analiz etmə imkanı verir. Məsələn, başqa bir insana əməl etmək bacarığı.

Uşaqlarda empati

Empati yardımı ilə uşaqlar özlərini və ətrafını əhatə edən digər insanları öyrənirlər. Uşaq yavaş-yavaş cazibədar təcrübə toplayır.

Uşaqlarda empati birbaşa valideynlərin empati meydana gəlməsindən asılıdır. Valideynlər yuxarıda göstərilən hissləri yaxşı təşkil edərsə, onda uşaqları empati normal bir təzahürü olacaq. Valideynlərdən sevgi və istilik qazanmış uşaqda yaxşı inkişaf edir. Uşaqlarda, valideynlər sayəsində, altruizm yaxşı inkişaf edə bilər, çünki alqışqanın formalaşması ailədə baş verir.

Şəfqət, səmimiyyət yalnız uşağın mənəvi inkişafı deyil, həm də insanlar arasında əlaqələrin öyrənilməsi üsuludur. Bu hisslərə güvənərək, uşaqlar ətrafdakı insanlara baxır və öz təcrübələrini tapmağa çalışırlar. Beləliklə, empati təhsili tamamilə valideynlərin çiyinlərinə dayanır.

Adolesanlarda empati

Doğumdan bir insanın inkişafı valideynlərdən və ailənizdən çox təsirlənir. Ailə insan həyatının inkişafında mühüm komponentdir. Empati inkişafında valideynləri ilə uşaqların böyük rolu oynayır. Təcrübənin olmaması səbəbindən yeniyetmə özünü müstəqil öyrənməyə can atmır. O, hələ də ağrı hissi ilə tanış deyil. Adolesanlarda empati inkişafı ailəni həm sevgiyə, həm də qayğıya, diqqəti və istiliyinə verə bilmiş uşaqların həyatında özünü göstərir.

Valideynlər, valideynlər uşaqlarının duyğularını və duyğularını anladıqlarında mümkündür. Valideynlərlə təmasda olan pozuntu, inkişafında mənfi bir şəkildə ortaya çıxan bir gəncin ruhunu yaralayır. Duygusal empati olma, başqa bir insanın dünyasını, ağrısını və xoşbəxtliyini algılamasını deməkdir. Etibarlı hisslərə əsaslanan ailə, ergenlerin kişiliklerinin uyumlu inkişafına yönəldilmişdir. Buna görə də, ailə münasibətləri həmişə dost qalmalıdır.

Videonu izləyin: Empati Nedir? (Noyabr 2019).

Загрузка...