Normostenik, Kretschmer tərəfindən təklif olunan bədən quruluşlarından və simvollardan biridir. Bütün digər növlərdən, normostenik cisim tipi fiziki reallıq şəraitində yaşamaq üçün ən inkişaf etmiş ən yaxşı növüdür. Adətən, güclü insanlar, canlı, atletik bir fizikadır. Onlara aid olan güc yalnız somatik baxımdan deyil, olduqca zehni olaraq sabitdir, sosial yönümə malikdir, kənar edir, seçilmiş vəziyyətdə və liderlik keyfiyyətlərində səbr göstərə bilər və təbii xüsusiyyətləri təmsil edən çox stress olmadan.

Bu kimdir

Hətta keçən normostenikləri müəyyən etmək olduqca asandır - bunlar reklam və idman nisbətləri olan insanlardır. Onlar hündür, proportionally katlanmış və fiziki güclə doludur. Normosteniki nadir hallarda nəzərə alınmır, çünki onlar qorxu içindədirlər və öz müqəddəratını azaldırlar. Bu növün davamı enerjili və enerjili, duruş daha da mükəmməldir, daha ətraflı təfsirlər üçün, simvol aydın və ifadəli, səs yüksək və inamlıdır. Prinsip etibarlılıq onların hər bir jestini çevirir, amma sakitcə və gözəgörmədən davranmaq, sakit danışmaq, çox diqqəti cəlb etmək deyil, çox çətin olmasına ehtiyac duyulur.

Bir şəxsin belə bir inkişaf etmiş fiziki hissəsi onu demək olar ki, hər cür fiziki işi və ya uzunmüddətli səy göstərməyə məcbur edir. İş həftəsinin sonunda idman salonuna getməkdən xoşbəxtlik gətirir, bədənində işləməkdən zövq alırlar. Daxili gizli hərəkətə ehtiyac aktiv istirahət növlərini seçmək, metro yerinə gəzmək və hovuzdan günəşlənməyin əvəzinə dağ tırmanışına üstünlük verir. Aktivliyə olan ehtiyacın artırılması üçün başqa bir yan var - sabit enerjinin artırılmasına ehtiyac vardır, buna görə normostenikanın maddələr mübadiləsi bir qədər sürətlənir və təbiətinə zidd olaraq gün boyu oturursaq, piylənmə tezliklə təhdid ediləcəkdir. Bu vəziyyətdə çəki itirmək ya həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirmək, daha çox motor fəaliyyətini tətbiq etmək və ya ciddi bir pəhrizin müşahidə edilməsinə kömək edəcəkdir.

Bir insanın iştahını dəyişdirə bilmədiyi üçün istehlak edilən qidaları və yükləri tənzimləmək lazımdır. Bu parametrlərə əməl etməyən normostenik yalnız olduqca mütənasib və gözəl bir rəqəmlə vidalaşmaqla yanaşı sağlamlıq problemləri qazanmaq üçün də risklidir. Normostenikin zəif nöqtələri ürək, damar və dəridir, bədənin toksinlərini çıxaran orqan kimi. Bəslənmənin balanslaşdırılmasına dair tövsiyələrdən - karbohidratlar miqdarını minimuma endirmək, daha çox protein qidaları yeyin. İdeal gündə tam üç yemək olacaq, sağlam qida içərir, qəlyanaltılar yalnız meyvə və tərəvəzdən ibarət olmalıdır.

Təlimlə əlaqəli olaraq, normostenik bütün növ yüklərin birləşməsini göstərir ki, idman və gücü nailiyyətləri üçün hazırlanmış bədən hərəkətin inkişafı və sevincini hiss etsin. Simülatörlerde eğitimler sıkıcı görünüyorsa, dalış şeklinde, kayaklarda azalan, dağlarda yürüyüş yaparak, bir motosikletin pilotu - hər hansı bir aktif boşalma variantının yanı sıra, ekstremal sporların artan səviyyəsini ehtiva edir. Bu aşırı yüklərin, ümumiyyətlə əlçatmaz, məsələn, asteniklə uğurla mübarizə üçün nəzərdə tutulmuş normostenik tipidir.

Bu şəxsiyyətin təbiəti

Bir şəxsin xarakterik xüsusiyyətləri onun somatik vəziyyətinə və bütün orqanizmin təşkilinin növünə əsaslanır. Sinir sisteminin həssaslığı və hərəkətliliyi, bədənin reaksiyası ilə stresli təcrübələri çevirmə qabiliyyətini, hormonal fonun təsiri - bunların hamısı fiziki tərəfdə normal menstruasiya temperament və kişilik xüsusiyyətlərini müəyyənləşdirir.

Beləliklə, normostenik adətin təbiəti üçün hər hansı bir fəaliyyətin əsas səbəbi və ya əhəmiyyətli dəstəyi olacaq emosional sahənin yüksək əhəmiyyəti var. Fiziki fəaliyyət sevgisi və fiziki səviyyədə göstərmə qabiliyyəti mənfi və ya etiraz hisslərini basdırmırlarsa da, bu insanları çox agresif görünən mənfi duyğuların sərbəst dövriyyəsinə imkan verir. Bəzən duygusal nöbet normal hormonal böhran və ya infarkt riskini artıraraq normostenikə qarşı oynayır. Təcavüzkar huni dayandırmadan alışdıqda, normostenik özünü sinir sistemini acınacaqlı vəziyyətə gətirir, ətrafdakılar isə kömək edə bilməyəcəklər. Somatik və zehni parametrlərin gücü əksər hallarda insanlara itaət edir və ya sadəcə kənara çıxır.

Onların içərisində və öz fiziki gücünə olan inam nəticəsində risk almağa meylli. Daha yaxından nəzər salın, bir insanın fiziki cəhətdən aciz olduğu, daha az digər məsələlərdə risk alacağı, sabit vəziyyətdə isə, ən azından bədən baxımından, əlavə etimad verir. Belə etibarlılıq bəzən hökmranlıq və hakimiyyətin təzahürü ilə bir çox məsələləri həll etmək istəyi ilə bağlıdır. Ümumiyyətlə, bu kəşfiyyat səviyyəsinin orta səviyyədə olması və ya ictimailəşmənin boşluqları olan normostenikamın xüsusiyyətidir. Yüksək inkişaf səviyyəsinə gəldikdə, bu risk xüsusiyyət idarəçilərin və təşkilatçıların əla keyfiyyətlərinə, mövcud vəziyyətini dəyişdirə və yalnız öz həyatlarını deyil, başqa insanları yeni səviyyəyə gətirə bilənlərə çevrilir. Hər bir qərar üçün yüksək səviyyəli məsuliyyətlə müşayiət olunan riskləri qəbul etmək qabiliyyəti normativ olaraq, müvafiq mövqedə sənədləşdirilməmiş olsa da, liderdir.

Bu insanlar diqqət mərkəzində olmağı sevirlər. Cazibədar şəkildə, bu, öz cazibəsi, yumor hissi, həsrət qabiliyyətləri və liderlik keyfiyyətləri ilə əldə edilir, mənfi məqamlarda diqqəti çəkən susuzluq yüksək tonlarda və kostik sözləriylə söhbətə səbəb ola bilər. Onlar ictimaiyyətə danışmaq və ya bir çox insanlar arasında olmağı sevirlər. Qeyri-adi bir tamaşaçı qorxmadığı bir şey deyil, hətta güc və maraq, yeni fikirlər və enerji artımı təmin edən normostenika ruhlandırır.

Rəqabət arzusu hər yerdə mövcuddur - idmanı işə yaxınlaşmaq üçün seçmək. Yəni normostenik, müəyyən bir hədəfə çatmaqdan daha rəqabət mübarizəsi qazanma anında daha çox maraqlanır. Bəzən yalnız rəqiblərin varlığı onları oturacaqlarından çıxartmaq və uzun müddət istəyənləri əldə edə bilər, amma heç kim bu istiqamətdə səy göstərməsə, normostenik bu zaman başqa şeylər edər. Onların məqsədi həmişə aydın olmalıdır, vəzifə aydındır - burada hərəkətin təmkin və dərhalliyi göstərilir. Belə insanlar yanan layihəni, fəlakətli bir performansı saxlayır və həll edilməyən problemləri həll edir.

Rabitə baxımından, normosteniki xoş, açıq insanlardır, asanlıqla başqalarının sevgisini qazanır, geniş bir dairə tanışdır. Ancaq onlar özlərini sıx əlaqələrə çəkmirlər, tez-tez başqaları üçün empatik duyğulardan məhrumdurlar və hətta yaxın ətraf mühitin sevinclərini və çətinliklərini kifayət qədər soyuq qəbul edirlər. Bu üslubun kombinasiyası, liderlik keyfiyyətləri ilə yanaşı, liderlik mövqeləri tutma imkanı verir. Kusurlara qarşı tolerantlıq yenilikçi, ixtiraçı, islahatçıların standartlarını təşkil edir.

Intrapersonal iş variantları normostenik xüsusilə təcavüz formasında öz gücünü təzahürləri nəzarət etmək üçün öyrənmək tövsiyə olunur. Başqa bir zəif nöqtə dərinliyin yerinə yetirilməsinin genişliyi. Buna görə, başqalarını daha dərin səviyyədə hiss etmək və anlamaq, uzunmüddətli və etibarlı əlaqələr qurmaq öyrənilməlidir.

Fəaliyyətin göstəricisinə gəldikdə, normostenikam aydın bir çərçivə və cədvəl, məqsədlərin və vəzifələrin aydın ifadə edilməsinə ehtiyac duyur. Bunu etmək üçün, müvafiq mövqeləri və ya layihələr üçün axtarış edə bilərsiniz, həmçinin özünüz üçün planlaşdırma funksiyasını yerinə yetirərək yeni hədəfləri təkrar-təkrar təyin edə bilərsiniz. Əks təqdirdə, iradəsiz həyat enerjisi pis vərdişlər, qeyri-adekvat emosional cavab, uyğun əlaqəli işlərin olduğu anlarda rəqabət və daha çox kimi dağıdıcı formalarda reallaşacaq.

Videonu izləyin: KDA - POPSTARS ft Madison Beer, GI-DLE, Jaira Burns. Official Music Video - League of Legends (Oktyabr 2019).

Загрузка...