Psixologiya və Psixiatriya

Şəxsiyyətin Tənqidi

Hər bir insanın həyatı həyatdakı müxtəlif vəziyyətlərlə və ya daha doğrusu, bu şərtlərdə dəyişikliklərlə əlaqəli şəxsiyyət böhranlarına malikdir: köçürülmə, valideynlərin boşanması, yeni iş yerləri, sevilən bir adamın itkisi ... Və hər bir dəyişikliyə uyğundur, yeni davranış tərzini inkişaf etdirir həyat haqqında fikirlər. Həyatı qəbul etmək qabiliyyəti, hər hansı bir hadisənin müsbət aspektlərini tapmaq, dəyişikliklərə (ya da həqiqi şəkildə həyat tərzi ilə dəyişməyə) uyğunlaşmaq yetkinlik yaşına çatmayan şəxsin xüsusiyyətləridir.

Dünya hələ də dayanmır, bizi dəyişdirməyə məcbur edən daim dəyişir. Buna qarşı durmaq və sabitliyə baxa bilərik, ancaq "itələyərək" inkişaf edə bilərik. Əslində, həyatımızda yaşanan hər vəziyyət bizi inkişaf etdirməyə və dəyişməyə təşviq edir, biz dayandıracağıq, başa düşə bilərik, anlayırıq və irəliləməyə, inkişaf etməyə davam edirik.

Kişilərin böhranları

Çoxluqda yaşayan kişilərin və qadınların şəxsi böhranlarını nəzərdən keçirin.

Kişilərdə yaş böhranları ilə başlayaq. Onlar hər 7 ildə bir qayda olaraq meydana gəlir:

- 7 yaşındakı oğlan anasından ayrılır və xarici dünyadakı həyatına başlayır (məktəb, idman dairələri, mentor və qiymətləndiricilərin olduğu yerlərdə);

- 14 yaşındaykən, yetkinlik yaşanır və kişilər dünyası ilə sonuncu şəxsiyyət müəyyən edilir. Gələcək peşə seçimi də var;

- 21 yaşında, adam artıq gələcək ailə haqqında düşünür. Buna görə də, o, qızlara daha çox baxır və iş axtarmaq üçün başlayır (özünü və gələcək ailənini təmin etmək üçün);

- 28 yaşındakıların əksəriyyəti ailələrə sahibdir və əlaqələr qurmağı öyrənir;

- 35 yaşlı orta yaş böhranı yaxınlaşır, yəni həyatın ilk nəticələri və onun mənasını axtarmaq;

- 42 yaşındaykən, orta yaş böhranı nəhayət gəlir (35 yaşına çatmayanların əksəriyyəti üçün).

Hələlik dayanaq. Dərhal təxmin edəcəyik ki, yaşı təxmini və əlbəttə ki, bu böhranların hamısı fərqlidir. Yalnız əksəriyyətlə bağlıdır.

Kişilik böhranlarının daha mütəmadi olaraq baş verdiyini xatırlamaq lazımdır. Bu, qorxu ilə gözləmək lazımdır demək deyil. Bərabər müvəffəqiyyətli bir dövrün sonsuza qədər davam edə bilməyəcəyini xatırlamaq lazımdır və bundan sonra, bir qayda olaraq, çətin bir uğursuzluq və planlaşdırılmamış dəyişikliklər olacaq. Və bu gözəl! İnkişaf belədir.

Şəxsi böhranlar zamanı kişilər tez-tez bir anda hər şeydən narazıdırlar: iş, lider, dostlarla münasibətlər, həyat yoldaşı və uşaqları ilə münasibətlər, hətta intim əlaqələr. Onlar özləri üçün nəzərdə tutduqları şəkildə gediriklərini hiss edirlər ... Çox vaxt onlar uğursuzluqları üçün günahkarları axtarırlar və tez-tez sevdiyi birinin - həyat yoldaşı onu tapırlar.

Qadınlar bunu ürəyinə götürməməlidirlər, əksinə ağrılı bir vəziyyət kimi qəbul edilməlidirlər. Yeri gəlmişkən, fərdi böhranlar zamanı kişilərin sağlamlığına xüsusi diqqət yetirirlər, müxtəlif xəstəliklər axtararlar və müalicə edirlər (adi həyatda demək olar ki, diqqət etməzlər). Və bu, qadınlar üçün başqa bir işarədir - buna görə də, ər ona qayğı, qayğı və dəstək ehtiyacı olduğunu göstərir. Sözlə, bunu ifadə edə bilməz (bəlkə də özü də öz ehtiyaclarını tam başa düşmür), ancaq onun xəstə olduğu görünür, arvadından böyük qayğıkeşlik və qayğıkeşlik etmək hüququ vardır.

Krizlər arasındakı dövrdə, həyat yoldaşı yaxşı bir ruh halına, hörmətinə və əməyinə güvənməlidir. Bundan sonra, böhran əsnasında, ər hər şeyi şübhə altına almağa və hər şeyə dəyər verməyə başladığında (ona görə hörmət və ona güvənmək çox çətin olur), həyat yoldaşı ona şəxsiyyət böhranı keçməsinə kömək edə bilər, özü də tamamilə məyus olsa da ona güvənə bilər , ona güvənmək və bu yalnız keçəcək bir böhran olduğuna inanırdı.

Eyni zamanda, bir insana xəstələnən kiçik bir uşaq kimi deyil, ona ana qayğı ilə əhatə etməmək deyil, öz həyat yoldaşına, müvəffəqiyyətlərinə və bacarıqlarına güvənən sadiq bir həyat yoldaşı olmaq üçün müalicə edilməsi vacibdir. Ərinin nailiyyətlərini xatırlatmaq və onun nailiyyətlərinə heyran olmaq lazımdır. Gələcək nailiyyətlərdə sakitcə əmin olun. Bu etimad insana böhranı keçirməyə, özünü və hamısından şübhələnməyi dayandırmağa, lazımi qərarlar qəbul etməyə (bir qayda olaraq, dəyişikliklərin dəyişdirilməsinə) kömək edir və hərəkət edir.

Xatırladaq ki, ərin bir şeydən gözləntiləri son dərəcə arzuolunmazdır, münasibətlərə mənfi təsir göstərir (insanın ən böyük ehtiyaclarından biri də onun qəbul etdiyi kimi qəbul olunur). Və böhran dövründə bir insandan bir şey gözləyir ("nəhayət riskdən və məsuliyyətdən qorxmağı dayandırdığınızda", "bağlama", "bir şey etmək vaxtıdır") sizin istiqrazlarınızı məhv edə bilər. Yalnız əmin olun ki, bu çətin vəziyyət qısamüddətli, qüdrətli və ağıllı əriniz ancaq fərqli olsa da, öhdəsindən gələ bilər. Yalnız ona güvənən ərinə böhranı daha sürətli və minimal itkilərlə keçirməyə kömək edəcək.

Və özümə və güvənəmə görə "həyat yoldaşım dünyanın ən yaxşısıdır!" gündəlik və çoxlu. Hətta bu vəziyyətdə belə bir şeyə şübhə etməyə başlayırsan. Axı nikaha girəndə yalnız sevinclə deyil, kədərlə, yəni çətin vəziyyətlərdə də sadiq qaldınız. Buna görə də, hər şey yaxşıdır və xoşbəxt olduğunuzda, həm də yarım sənə, sevginizə və dəstəyinizə ən çox ehtiyac duyduğunuzda, həm də qəlbinizə və ərinə sadiq qalın.

Qadınlarda böhranlar

Qadınlar üçün hər şey asandır (bu dəfə). Hamiləlik dövründə qadınlar böyük şəxsiyyət böhranları yaşayır. Hormonların hərəkətinə görə qadın orqan, şüur, düşüncə, duyğu böyük ölçüdə dəyişir. Bir qadının bu dəyişiklikləri qəbul etməsi və onlara uyğunlaşması olduqca çətindir. Bəzən bir qadın özünü şaşırtıcı bir şəkildə davranır, ancaq hamiləlik dövründə bu davranış onun üçün təbii olur. Bir qadın, xüsusilə də qayğı, qayğı və dəstək ehtiyacı olan bir uşaq kimi olmağı düşünür. Onun qohumları tərəfindən qohumları üçün heç bir xüsusi hissləri yoxdur, həqiqətən, özünü və ehtiyaclarını başa düşmür. Axı, indi yalnız onun ehtiyacları deyil, həm də onun qohumunda inkişaf edən nadir şəxsiyyətdir.

Kişilər hamilə qadınların daha həssas və həssas olduğunu xatırlamalı, bəzən hətta yumor duyğusunu da itirirlər, belə ki uğursuz zarafatlar tez-tez münaqişələrə gətirib çıxarır. Hamilə qadınlar gələcək üçün çox narahatlıq keçirir və yalnız ona deyil, həm də körpənin gələcəyinə qayğı verə biləcək daha çox qorunma və daha çox inam lazımdır. Və bu təbiidir, çünki qadın özünü başa düşməyəcəyini yaxşı başa düşür, ona güvənə, təhlükəsizliyə, insana və uşağa qayğı göstərə bilər. Buna görə də, kişilər hamilə bir həyat yoldaşı ilə daha çox diqqət və qayğı göstərməlidirlər, çünki onun az fiziki və psixoloji qüvvəsi var (çünki onun cəsəsi daim çətin işləyir - yeni bir şəxs yaratmaqdır).

Analıq məzuniyyətində olan qadınlarda başqa bir kişilik böhranı var (ya da sadəcə körpəyə qayğı verərkən işləməmiş). Bu böhran xüsusilə yaşdan asılı deyildir, baxmayaraq ki, sonrakı dövrdə daha çətin olur. Ən kiçik uşaq məktəbə (və ya uşaq bağçasına) gedəndə gəlir və anası artıq "evdə qalmaq" lazım olduğunu başa düşür. Bir qayda olaraq, doğum icazəsi olduqca qorxudan sonra işə gedir. Hətta daha pis qadın doğuşdan əvvəl işləmədiyi halda yeni bir iş axtarır.

Axı, bir qadın, özü ilə uşaqları olmayan və ya işləmiş və hələ də işləməyənlərlə, özü ilə müqayisə edir. Əlbəttə ki, belə bir müqayisə onun xeyrinə deyil, çünki o zaman digər qadınlar müəyyən bir statusu və kariyer inkişafına nail olmuşlar. Sonra qadın özünü "evdə oturmağı və uşaqlar üçün paltaryuyanları dəyişdirməyə dəyər" olub-olmadığını soruşur, çünki çox şey əldə edilə bilərdi (bir qayda olaraq, maddi baxımdan və sosial vəziyyət baxımından). Və indi, doğum iznindən sonra işə başlayan ən aşağı vəzifələrdən ilk başlamalıdır. Və əgər onlar götürürlər. Çünki gənc anaların işə qəbul olmağı çox çox deyil (körpələr tez-tez xəstələnir və xəstəliyə getməlidirlər ...).

Bu böhranda bir qadın sosial vəziyyətin xoşbəxtlik anlayışı olmadığını başa düşməlidir. Cəmiyyətimiz uğurlu bir qadının stereotipinə malikdir - o, bir ailə və uşaq olmalıdır (bir və ya iki) və eyni zamanda işdə (adətən tam hüquqlu, "tam zamanlı") həyata keçirilir. Ancaq təəssüf ki, belə "uğurlu" qadınlar xoşbəxt deyil. Onlar sadəcə hər hansı bir fiziki və ya psixoloji gücünə malik deyillər.

Onlar, bir qayda olaraq, işə və ailəyə verilir, əlbəttə, ər və uşaqlar (axşam və həftə sonları bir neçə saat, ən yaxşı halda) və güclə əlaqələr qurmaq üçün az vaxt qalır. Bəli, ev işi (pişirmə, təmizlik və digər ev işləri) də vaxt və səy göstərir ... Buna görə də "uğurlu qadınların xoşbəxtliyi" haqqında danışmaq çətindir.

Başqa bir şey, bir qadının "tam zamanlı" deyil, öz zövqü üçün həqiqətən də özünü həyata keçirməsi üçün işlədiyi zamandır. Sonra işdən razı qalır (və pul və ya sosial status qazanmır) və tam gün və ya gündəlik işləmir. Buna görə də, bir qadın, həqiqətən, nə etmək istədiyini başa düşməlidir, ona belə bir zövqü gətirir, hətta bunu "azad" etmək istəyir. Yalnız belə bir iş bir qadına özünü həyata keçirmə gücünü və xoşbəxtliyini verəcəkdir. Və belə bir işdə bir qadın azad hiss edir (bütün bunlardan sonra pul və statusu nəzarət etmir) və özünü yeniləyə biləcəkdir (istədiyi kimi yaradacaq).

Qadın deyir ki, qadınlar pulsuz işləməlidirlər, amma hər halda pul bir qadının işə getməsi üçün təşviq olmamalıdır, yalnız o halda özünü azad edəcəkdir. Bir qadın üçün iş, yaradıcılıq, özünü həyata keçirmə, başqaları ilə ünsiyyət qurma, sonda pul və ya ictimai statusu almaq üçün deyil, daha çox tələb olunur. Yalnız bu cür iş (bir hobi kimi daha çox görünür) məmnunluq verir və həyat yoldaşı və ailə üçün kifayət qədər vaxt və enerji buraxır.

Axı heç bir iş və heç bir maddi vasitə sağlam əlaqələr (xüsusilə ailədə) kimi çox xoşbəxtlik gətirə bilməz. Bu münasibətlərin sağlam olması üçün çox vaxt və bir çox güc sərf etməlidirlər. Buna görə də, bir çox qadınlar işə və ya ictimai fəaliyyətə "qaçırlar", çünki ailədə çətin olduqları üçün (həqiqətən çox şeyləri özləri üzərində işləmək lazımdır) və cəmiyyətdə onlar "zəruri" və təsdiq almaq. Amma uzun müddət deyil ...

Analıq məzuniyyətində ən yaxşı illərini itirdiklərini yaşadıqları analar üçün - dünyadakı ən vacib şeyi edirsiniz, sevginizə güvənən və qorunan hissləri olan sağlam, xoşbəxt uşaqlar yetişdirirsiniz. Olgunlaşdıqdan sonra bu insanlar sevgi və sevgini təmin edə biləcək, başqalarına qayğı göstərə biləcək (yalnız bir yerdə rəqabət aparmaq, bir şeyi sübut etmək, hər şeyi sevgi və anlayış axtarmaq), başqaları ilə sağlam münasibətlər quracaq, çünki bu, yalnız bir ailə içində öyrənə bilər. Heç bir uşaq bağçası və ya məktəb, uşağın sevgi və təhlükəsizliyi üçün əsas ehtiyaclarını təmin edə bilmir. Bu ehtiyacları yalnız valideynlər, yetkin yetkinlər, qüvvətli və məsuliyyətli (bir yerdə burada yüksək maddi sərvət və ya yüksək sosial status tələb edirmi?) Təmin edir.

Videonu izləyin: Gələn həftədən yeni şəxsiyyət vəsiqələri veriləcək - Tələsin! (Oktyabr 2019).

Загрузка...