Psixologiya və Psixiatriya

Yaşlı valideynlərlə ünsiyyət qurma

Yaşlanma bütün canlı orqanizmlər üçün ümumi bir qaçılmaz prosesdir. Davamlı və mütərəqqi olma, yaşlanma bədəndə degenerativ dəyişikliklər ilə xarakterizə olunur. Çoxları tez-tez yaşlı valideynlərlə ünsiyyət qurmağı düşünür və valideynlər şəxsiyyət dəyişikliklərini elan etdikdə eyni zamanda onların rahatlığını qoruyur. Sağlamlığında bir pisləşmə, fiziki gücün azalması, həyati enerji azalması, mənfi xüsusiyyətlərlə qeyd olunan düşüncə psixologiyası var. Qoca yaşda, çox sayda insanda, xarakter daha yaxşı dəyişmir.

Yaşlı valideynləri daha yaxşı başa düşmək üçün, yaşlılığın aşağıdakı növlərini ayırd etmək lazımdır: fiziki, sosial və psixoloji.

Fiziki yaşlanma bədənin zəifləməsi, bədənin yaşlanması, müxtəlif xəstəliklərin inkişafı ilə xarakterizə olunur.

Sosial yaşlılıq pensiya, onun faydasızlığı və dəyərsizliyi hissi, sosial dairədə azalma ilə qeyd olunur.

Psixoloji yaşlılıq üçün tam apathiya, cəmiyyətdə maraq kəsb etməsi, yeni məlumatların alınmasından yayınma, heterojen dəyişikliklərə uyğunlaşma qabiliyyəti olmaması ilə xarakterizə olunur. Yaşlı adamın xarakter xüsusiyyətlərində mənfi dəyişikliklərin baş verməsi də qeyd edilməlidir. Bu, reaksiyalar üzərində daxili nəzarətin azalması səbəbindən baş verir. Nəticədə əvvəllər gizlədilən çirkin xüsusiyyətlərin əksəriyyəti aydın görünür. Çox vaxt, yaşlıların psixologiyası eqocentrizm və onlara düzgün diqqət göstərməyən şəxslərə qarşı tutulmamalıdır. Bu qrup uşaqlarını əhatə edir.

Bu problem yaradır: yaşlı valideynlər ilə ünsiyyət qurmağı və özlərini çılpaq etməyinizə, hər şeyə əməl etməsə: həyatı və şübhə üçün tükənməz iddialar, sarğı və həssaslıq, əmr istəyi və itaətsizlik.

Çox vaxt uşaqların yaşlı valideynləri sağlamlığına diqqət yetirmək, gənclərin həyatına davam etmək və uşaqlarla müqayisədə daha pis yaşları ilə davranmaq tələblərinə diqqət yetirməklə əlaqədar yuxuları ilə yuxuya düşürlər.

Yaşlıların psixologiyası müxtəlif xüsusiyyətlərə malikdir, buna görə gənc nəslin valideynlərini anlamaq çətin olur. Psixoloqlar uşaqları yaşlı valideynlər dünyasına qarşı vərdişləri və davranışlarını dəyişdirməyə cəhd göstərməyi təklif edirlər, çünki bu, faydasızdır. Bütün həyatı yaşadıqda, davranış, davranış, yemək vərdişləri və dünya şəklində bir dəyişiklik məcbur etmək real deyil.

Yaşlı valideynlərlə münasibətləri normallaşdıran ünsiyyət qaydalarını təklif edirik:

- psixoloji təzyiqlərdən imtina etməyi, həyat mövqeyini diktə etməli olduğundan, necə yaşamaq və nə edəcəyini öyrətməkdən çəkinməlidir. Onlar olduqlarını qəbul etməlidirlər, onlar aydın şəkildə "modernləşdirilməyə" məruz qalmırlar;

- yaşlı valideynlərin ağlı və bədəni gənclikdə olduğu kimi mobil və gənc deyildir. Bunu sadəcə başa düşmək və qəbul etmək lazımdır;

- 65 yaşdan yuxarı olduğunuzu bir anda düşünün, o vaxt gənclik, səhiyyə, gözəllik, gələcəkdə hiss etdiyin hissləri;

- yaşlı valideynlər üçün aktual şəfqətlə tərif vermək lazımdır, yəni yalnız sempatizan deyil, sözlərlə kədərlənmək deyil, əməllərə kömək etmək deməkdir;

- valideynlərin həyatlarını yaşamağa, problemlərini özlərinə yükləməyə ehtiyac yoxdur. Bu mövqe fayda gətirməyəcək, amma əlavə rəylər sizin ünvanınızda eşitdirilə bilər;

- əgər yaşlı insanlara açıq təəssüf edirsinizsə, bundan daha da faydasız və zəif hiss edəcəklər, onlardan üzr istəmirlər, onların vəziyyətini asanlaşdırmaq üçün daha münasibdir;

- gənclər tez-tez işlərini müdafiə etmək üçün alışdıqları, valideynlərin iştirakı ilə valideynlərin iştirakı ilə qalıcı olmalıdırlar;

- təhqirlər və tənqidlər haqqında da unutma, hücumlardan və təzyiqlərdən qaçınmaq və söhbət mövzusunu "sakit bir kanal" halına çevirmək məsləhətdir;

- qarşıdurmaların baş verməmişdən öncə necə mübahisə etmək və öyrənmək lazım deyil;

- yaşlı valideynlər tez-tez öz narazılığına görə düşmən davranırlar, çünki həyatları sizin kimi zəngin deyil;

- daha tez-tez valideynlərin fikirlərini soruşurlar və onların məsləhətlərini soruşurlar, çünki onların ömrü çox olmuşdur. Hörmət nümayiş etdirdiyiniz təqdirdə onlara təcrübə sizin üçün dəyərli olduğunu göstərir, ancaq bundan sonra daha da irəliləməyə qərar verin;

- gənclər həyatın təəssüratlarını alırlar, çünki daha çox enerji var, yaşlı valideynlər evdə oturmaq və özlərini daha əyləncəli edirlər: televiziya xəbərləri, mənəvi seriyalar, skamyalar üzərində peresudami. Yaşlı valideynlərin kifayət qədər təəssüratları olmadığı üçün, həmişə uşaqlarının və nəvələrinin həyatında maraqlanırlar və bunun üçün onları günahlandırmırsınız. Onlara mənalı hiss etmək imkanı verin. Onların faydasızlığı, həyatı artıq mənasını itirdi, lazımsız hiss edirdi. Onlara təəssüratlar yaradın, mənasını tapın, onlara əhəmiyyətli bir tapşırıq verin, bu səbəbdən mənalı olun, onlar diqqətlərini xəstəliklərindən və ya digər insanları tənqid etmək vərdişindən döndərsinlər;

- Birlikdə yaşasanız, valideynlərlə münasibətlərdə məsafəni saxlamaq vacibdir. Problem çox vaxt valideyn instinktinin olgunlaşan uşağı daim davam etdirməsindən ibarətdir. Valideynlər həmişə nə üçün tənqid edəcəyini tapa bilərlər (nəvələrini böyütməyin, insan şəklində yaşayan deyil, onlara bənzəmir). Eyni mənzildə bir yerdə yaşamaq problemlidir, beləliklə bir-birinizə daha çox yer verərək, məsafəni artırmalı olan mübahisələrdən qaçın. Bu mümkün deyilsə, onda valideyn təlimatından nikah münasibətlərini qorumaq üçün öyrənməlisiniz;

- ruhda minnətdar olmaq, eyni zamanda valideynlərə qarşı dünən axmaq ittihamı unutmaq; İndi nə üçün təşəkkür edirəm;

- yaşlı valideynlər ilə ünsiyyət qurmağı xoşlamırsınız, öz qəzəbini və ya narazılığınızı məhdudlaşdırdığınıza sevinib öyrənsin;

- münaqişə vəziyyətində vektorun dəyişdirilməsi lazımdır - söhbət mövzusu və mübahisədən geri çəkilmə. Yaşlı valideynlərin təcavüzü özləri ilə narazılıq yaradır. Hücumlara cavab vermədən yaşlı qardaşına gülümsəyirsinizsə, onun təcavüzü gedəcək;

- dünən yaşlı valideynlər üzərində cinayət törətmək vacibdir;

- əgər siz yaşlı bir qardaşın həyatını yaşayırsınızsa, nəticədə, valideyniniz hər şeyin həyatınızda səhv olduğuna və ya bir şey işləmədiklərinə görə məsuliyyət daşıyacaqlar. Suallar olacaq: niyə evli deyil, ya da niyə uşaq doğurmur və s. Buna görə də, valideynlərin həyatlarını yaşamaq, problemlərini özlərinə yükləmək lazım deyil. Bu mövqe fayda gətirməyəcək;

- yaşlı valideynlərə qarşı səhvləri və səhv rəftarları üçün özünü günahlandırmıram. Bir şey itkin və ya bitməmiş olduğuna dair fikirlərini daima təqib edin. Biz daha çox istirahət etmək üçün özümüzə qayğı göstərməyi öyrənməliyik;

- qohumları gülmək və şən atmosfer yaratmaqdan artıq olmaz, çünki hər kəs yumor hissi həyatı asanlaşdırdığını bilir.

Yuxarıdakılara əsasən, yaşlıların psixologiyası çox həssasdır və gənc nəslin dünyagörüşündən fərqlənir və nəticədə yaşlı valideynlər ilə məşğul olduqda nəzərə alınmaqla onların ehtiyaclarına daha çox diqqət və səbr göstərmək lazımdır.