Psixologiya və Psixiatriya

Zen Budizmi nə verir?

Bu məqalə Zen Buddizm mövzusunun "Nazirlər Kabineti" kitabının kontekstində açıqlanmasını davam etdirir. Birinci hissəsi İnternetdə nəşr olunmuşdur. Cəmdə yeddi hissədən ibarətdir. Kitablarda əks olunan əsas məsələlərdən biri də "uğursuzluq" hissidir. Müəllif düşüncə vasitəsi ilə hətta ən "dəhşətli" təcrübəni də aşır ...

Zen buddizm haqqında əvvəlki nəşrləri araşdırdıqdan sonra, şübhə olmayan bir oxucu soruşacaq: "Məşhur üsulla hansı nəticələrə nail ola bilərsiniz?" Və bu çox düzgün bir sual! Çünki bütün mövzularda internet üzərindəki materiallar tam doludur. Hamı yazırlar - kimdə çox şey var. Xalqın bir xəyali, bunu söyləmək lazım deyil, tükənməz. Amma əsl həqiqətdən nağılları ayırmaq üçün əsas və bəlkə də əldə edilən nəticələrdən əmin olmaqdır. Və hətta bir sual kömək edir, cavabı dəqiq və dəqiq olacaq, ya da daim təkrarlanan qeyri-adi ümumi ifadələrə çevriləcəkdir.

Sözügedən kitabın qəhrəmanı bu sözü tam başa düşməkdə hələ də uğurlu olmayıb. Ancaq öz həyatlarının dəyərsizliyinə dair düşüncələr getdi. Mürəkkəb "itirəni" aradan qaldırmaq. Dolabdan çıxan şəxs özünü özü buraxdı. Soğan divarları qaldırarkən, qəhrəman birdən bir çox maraq və həvəslə özünü tapdı. Buna baxmayaraq, əvvəllər özünə dəyərsiz və untalented bir adam görünürdü. Deyə bilərik ki, özü özünü aşkar etdi. O, faydasız olmadı. "Rəddiyyət" dövlətindən. Mən "Mənəm" adlı yeni, yersiz bir hissi aldım.

O, daimi daxili tənbehdə yaşamayı dayandı: "Siz heç bir şeyə nail olmusunuz". Bütün səhvlər üçün özünü bağışladı.

Belə vəziyyətləri "aşağı salma", "layiq olmama" hissi kimi üstələdi. Anlaşılan: hər kəs kimi, tam hüquqlu, hörmətli bir həyat hüququ vardır. Və bu həyatı üçün "icazə" vermək üçün başqa birinizə ehtiyacınız yoxdur, özünüz olmaq hüququ.

O, keçmişdə dağıdıcı münasibətləri pozdu. Şübhəsiz ki, yeni bir özünü tapmaq üçün tək yaşamaq məcburiyyətində qaldı. Yalnız yaşamaq üçün deyil, özünüzdə qalmağın zövqünü hiss etmək.

Əlbəttə ki, ortaya çıxan "yaralar" kontekstində müvəffəqiyyət problemi xoşbəxt bir həyat üçün yeganə və zəruri şərtdir.

Lakin, bu məqalənin əsas məsələi hələ açıqlanmır: Zen meditasiyası nəhayət bir insana nə verir?

Zen icraata söz vermir. Zen rahatlaşır. Oxucu nəhayət axtarır nə deyil? Və uğurlu bir karyera, etibarlı bir ailə, uşaqların doğulması, kimsə ilə əlaqələrin qurulması olsun istənilən "xoşbəxtlik" necə göründüyünü anlamır. Hər halda, bir insanın içərisində yaxşı olmaq istəyir.

Zen, ən güclü əlavələrindən azad olmağımızdan başqa, bizi həyat və insanları olduğu kimi qəbul etməyə öyrədir. Yeri gəlmişkən, hər birimizə, xüsusilə də uşaqlarımıza və bütün qohumlarımıza, yaxın insanlara lazımdır. İç sakitlik bizi xüsusilə xəstə, anlayışlı, insaflı edir.

Müvəqqəti meditasiyada biz əbədi daxili qəzəbdən, narahatlıqdan, tələsikdən və boş istəklərdən qurtularıq. Qlobal bir mənada, bu həyatdan xoşbəxtlik yaşamaq və qəbul etmək öyrənirik. Amma bütün həyatınızı öyrənməlisiniz - bu insan təbiətidir, həmişə davam etdirilməsini tələb edir.

Sonda qeyd etmək istərdim ki, məşhur Amerika psixoterapisti, yazılarında İrvin Yalom bəzən xəstələri narahat edir. Nəticənin "həqiqətinə" şübhə edir. Hansı gizli olduğunu bilinməyən, müəyyən bir yaxşılıq haqqında danışır. Problem həqiqətən həll olunurmu? Və həqiqətən də nə altında?

Bu mənada Zen içərisində hər şeylə işləyir. Hazırlıq nümunələri və ya universal tarifləri vermir. Hər bir insana öncə yol açar. Çünki sən kimsən, kiminsə lazım olduğundan və sizin üçün nə pis olduğundan daha yaxşı bilirsiniz? Deyə bilərik ki, Zen özü üçün bir rəhbərdir.

Irwin Yalom, şübhələrində sonsuza qədər hüququ vardır, çünki heç kim bir şeyin içəridə qaldığını bilmirmi? Bu, yalnız düşüncənin sonsuz düşüncə ilə bilin ...

Davam etmək üçün - müvəffəqiyyətin təminatı kimi təsdiq edilməsinə ehtiyac yoxdur.

Aşağıdakı nəşrlərdə "uğursuz" uğur arzusunun yuxarıda qeyd olunan aspektlərinin hər biri mərhələdən çıxacaqdır.

Videonu izləyin: NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Oktyabr 2019).

Загрузка...