Tacir, bədənin başqalarının kədərini, əzabını, başqalarının kədərini hiss etməsi, digər insanların yaşadığı şagrini yaşamaq qabiliyyətidir. Başqasının qəlbinə səmimi olma qabiliyyəti bir insana ünsiyyət qurmaq və başqaları ilə münasibət qurmaq üçün daha xeyirli olmağa kömək edir. Bir simpatik şəxs dəstək, təşviq, sakitlik təmin edə bilər və eyni zamanda kimsə üçün problemin həlli üçün başlamağa təşviq olur. Səmimi və şəfqət fərdi bir şəxsiyyətə sahib olsaydı, onunla ünsiyyət qurmaq asan olarsa, bu insanlar adətən hərəkətləri və ya inanclarını təqdir etmir və ya tənqid etmir, bu insanlar lazımi dövrdə bəzi vaxtlarını və diqqətlərini sizə verməyə hazırdırlar.

Sempati nədir?

Uşaqlıqdan, ən çox valideynlərin və yaxın qohumlarının davranışlarını kopyalayarak öyrənirik. Uşağa səmimiyyətini ifadə etmək vasitəsini göstərmək çox vacibdir. Əgər uşağın hər hansı bir uğursuzluqdan sonra səy göstərdiyi və dəstəkləndiyi kimi, o da özünü böyüklər kimi göstərəcəkdir.

Buddizm, başqalarını əzabdan azad etmək üçün susuzluq kimi sədaqət və mərhəmət fenomenini ortaya qoyur. Budistlər, insan mahiyyətinin şəfqət, sevgi və mərhəmət olduğuna inanırlar. Səmimiyyəti ifadə etmək üçün insanlığa da hikmət lazımdır.

Sempoziyaya maraqlı bir baxış yazan David Myers, əsərində Sosial Psixologiya işində, müəllifin sempatinin psixoloji xüsusiyyətlərini verdiyi təsvir edildi. Birinin həyatında hər hansı bir həyəcan verici vəziyyət və ya bilinçaltı olaraq narahatlıq olaraq oyanır.

Myers hissləri simpatik ifadə üç amillər əsasında. Birincisi, fərdin məzlum ruhi vəziyyətinə səmimiyyətlə reaksiya göstərərək, ruhumuz bilinçsiz şəkildə çətinliklərimizi ləğv edir və daxili suçluluğu aradan qaldırır. Myers bu örtük eqoizmi çağırdı. İkincisi, sempatizan, təcrübələrimizdən yayınma, başqalarının təcrübələrinə keçə bilərik. Üçüncüsü, ümumdünya qəbul edilmiş qaydalara görə sədaqət ifadəsinə basdırılır. Qaydalar xüsusi davranış və emosional reaksiyanı əks etdirən cəmiyyətin gözləntilərinə əsaslanır. Bunu sədaqət, yaxşı davranış və insanlıq kimi təsvir edə bilərsiniz.

Başqalarına səmimiyyət vermək bacarığı praktiki psixoloqun təbiətindəki əsas xüsusiyyətdir. Carl Rogers inanırdı ki, bu keyfiyyət olmadan bir psixoloq işi mümkün olmazdı. O empati (empati, empati) xəstə ilə terapevtik əlaqədə terapistin təməl xüsusiyyətidir və müştəri şəxsiyyətinin dəyişməsi üçün əsas tələbdir. Rogersin simpatiyasının xarakteristikası aşağıdakı idi: fenomen fərdin rolu, təcrübəsi və prinsipləri barədə məlumatlılığı da daxil olmaqla, kompleks bir prosesdir. Ancaq bunun bir insanın təcrübəsinin ibtidai olaraq tanınması və vəziyyətin vaxtından kənara çıxma qabiliyyəti və yeni bir açıdan qiymətləndirmə qabiliyyəti olmadığını başa düşmək lazımdır.

Şəfqət və şəfqət tez-tez bir-birini əvəz edir, amma bu terminlər arasındakı fərq aşağıdakı kimi təsvir edilə bilər: şəfqət bir xəcalət hissidir və səmimiyyət həyatın sevincinə gətirə biləcək bir ruhdur.

Daha əhəmiyyətli sempatiyə və ya gerçək kömək nədir

Suala rast gəlindinizmi: sevilən birinə necə kömək etmək olar? Mürəkkəbliyi həll etmək üçün mənəvi dəstəyi dinləmək və bütün resursları atmaq mı? Bu suala qətiliklə cavab vermək mümkün deyil, hallar, şərtlər və sizə müraciət edən şəxs qurmaq lazımdır. Birincisi, maliyyə problemi yalnız bir müvəqqəti çətinlikdir, digərinə isə tam bir fəlakətdir! Buna görə də, şəxsin xüsusiyyətlərini və xüsusiyyətlərini dəstəkləməlidir. Birbaşa iştirakınıza gəldikdə, burada böyük risklər var, sevdikləriniz üçün problemlərin həlli, öz şəxsi hesabına görə öhdəliklər qoyursunuz. Sonradan, özü qərar vermək üçün öz təşəbbüsünü itirməyəcək və ilk çətinliklərdə o, sadəcə kimin yerinə bir həll tapacağını axtaracaqdır. Bundan əlavə, səmimi köməyiniz təqdir olunmayacaq və nəticə etibarilə, haqq etdiyiniz minnətdarlığınızdan daha çox şikayət və təzyiqlərə məruz qalacaqsınız. Rəğbətlə, hər şey bir az fərqlidir. Bir adam danışdıqda, özünüzü narahat edən və ya narahat edən anları özü ilə paylaşdı, o, başa düşülən və dəstəkləndiyini hiss etdi, daha çox hərəkət üçün resursları açdı. Bundan əlavə, yaxınları ilə problemi müzakirə edərək, daha əvvəl də düşünülməmiş bir həll tapa bilərsiniz. Amma biz başqalarının problemlərindəki özümüzə batırırıqsa, onda biz başqalarının həyatını yaşayırıq, bizim dəvət edirik. Əsas odur ki, sempatinin və şəfqətin gözəl olduğunu ancaq öz suallarımızı necə həll etmək olar? Hər kəsin qəbul etdiyi qərarlar və tədbirlər nəticəsində məsuliyyət daşıyır. Özünüzü digər insanların problemlərindən qoruyun.

Başqasının həyatını inkişaf etdirməyə tələsməyin, dinləyin, insana hər şeyi özünə saxlamamaq üçün kömək et. Çünki bəzən hətta qüsursuz iştirak kömək üçün kifayətdir.

Səmimi öyrənməməliyəmmi?

Empati, məsuliyyətlilik, empati və tam həqiqi şəxsiyyətin inkişafına təsir göstərən digər müsbət keyfiyyətlər kimi insan xüsusiyyətlərinə dair təəssürat və şəfqət sərhədi. Hər kəs yaxşı, hörmətsiz və səmimi hərəkətlərə qadir olan insanları görmək istəyirsə, bu sempati olmadan ola bilərmi? Uşaqlıqdan, ağsaqqallarımıza hörmət etməyə, valideynlərə kömək etməyə, aşılanmağa, zəif heyvanları qoruya bilməliyik və səy göstərməyimizi öyrənməyi öyrədirik.

Ətrafınızdakı hər kəsin ağrı və nifrət hiss etdiyini, duyğularını müzakirə etdiyini, uşaqla hər bir duyğuya öz rənginizi təyin edə biləcəyini izah etməyə çalışın, kiçik bir və sizin üçün maraqlı olacaq. Mübahisələr ortaya çıxarsa, bunun səbəbi və münaqişənin iştirakçılarından nə baş verdiyini müzakirə etməyə dəyər. Valideynlər evinə sülh və əmin-amanlıq bəxş olunmalıdır. Bir uşaq sizinlə və ya başqalarına qəzəblənərsə, ona nə gətirib çıxardığını soruşun, bu vəziyyəti necə dəyişdirmək olar? Uşaqlıqdan bəri təsəlli və şəfqətə qovuşan bir uşaq, heyvanlara kobud olmayacaq, gəncləri incitəcək və ümumiyyətlə yumruqları ilə haqqını sübuta yetirir. Uşaqlara sempatinin ifası zəiflik təzahürü deyil, zəkanın və düzgün təhsilin göstəricisidir. Əgər səmimiyyətini necə ifadə edərsənsə, gələcəkdə qırıntı, hər şeydən əvvəl, başqalarının duyğularına diqqət yetirəcək və təcavüzə başlamadan bir yol axtarır. Kitablar uşağın şəfqət və empati üçün gözəl bir yol ola bilər. Bütün nağıllarda duyğuların bütün hisslərini görən simalar var: qorxu, qəzəb, təəssüf, şəfqət və rəğbət. Sevdiyiniz simvol ilə səyahətə gedərkən uşağın xeyirxahlıq göstərməyi öyrənir. Doğuşdan gələn bütün uşaqlar dünyaya olan sevgi ilə doludur və valideynlərin vəzifəsi bundan sonra müsbət münasibət inkişaf etdirməkdir və bunun əvəzinə qəzəb və təcavüzlə əvəz edilməsinə imkan vermir.

Yetkinlik yaşadıqdan sonra biz şiddətlə qarşı-qarşıya qalırıq ki, bu da simpatiya fərdlərə xasdır. Bu təbiətin insanları ilə əlaqə qurmaq çətindir, onlar kobud, eqoistdirlər və başqalarının hisslərini qoruyurlar. Çox vaxt tez-tez problemin kökləri uşaqlıq dövrünə gedir, sempatinin necə ifadə ediləcəyini göstərən bir valideynə nümunə olmadılar (bir çox hallarda belə adamlar tələyə düşdü və emosional olaraq bağlanıldı). Belə şəxsiyyətlərdən uzaq durmaq və məsafədə dayanmağa çalışın. Ancaq sempatinin və şəfqətin norma olduğunu göstərir. Vurulan duyğularımız içimizə yığılır və sağlamlığa zərər verə bilər. Dinclik, özünüz və dünya ilə sülh və harmoniya əldə etmək üçün, duyğularını ifadə etməkdən qorxmayın. Sevdiklərinizin çətinlikləri və uğursuzluqları ilə səbir edin, onları dəstəkləyin və yalnız irəliləməyə davam edin, pisliyə yol verməyin, insanların qabaqda gələn bütün yaxşı şeylər üçün həyatlarını açmasına kömək edin!

Videonu izləyin: Empati Nedir? (Oktyabr 2019).

Загрузка...