Azadlıq fiziki hərəkətlilik ilə xarakterizə olan bir vəziyyətdir ki, bu şəxs öz davranışlarının özünü tənqid səviyyəsini və xüsusilə də onun xarici təzahürlərini azaldır. Bir şəxsin xarakterik anbarını anlamaq üçün dəyərin azadlığına malikdir. Beləliklə, misanthropic anbarın insanlar bütün digərlərindən daha az azaddırlar. Bu cür tendensiyalar kontaktların sayına və dünyanın ümumi qiymətləndirilməsinə ehtiyacla izah olunur.

Bir çox cəhətdən, azadlıq duyğusu fərd içində olan təbii enerji axını və yenidənqurma tendensiyalarını pozan ortaya çıxan əzələ qıraqlarından meydana gəlir. İnsan vücudunun əzələ bloklarının sayı, həssas və psixoloji sahələrdə daha çox bənzər bloklardır. Buna görə, azadlıq səviyyəsini artırmaq üçün, bədən müalicəsi və ya digər vasitə üsulları ilə işləmək lazımdır.

Azadlıq, səyahətin və süni cazibədar görünüşlərin sosial maskaları olmadan ünsiyyət deməkdir, azadlıq hissi ilə müqayisə edilən davranış və duyğuların təcəllisini və şəxsin bir şey olma qabiliyyətini, yəni gerçək mənasını ifadə edir. Bu vəziyyət, dünyanın faydaları və onların davranışlarının manipulyasiya edilməməsi hesab edilmədən dünya ilə açıq bir qarşılıqlı əlaqəni nəzərdə tutur. Rəqabətlə əlaqələr özünü göstərmək və başqalarının biliyi üçün dostluq, açıq və maraqlı bir platform kimi qəbul edir.

Özgürlük nədir

Dünyadakı və insanların içində olan duysal təcrübə mübadiləsinin dəyərinin azad edilməsi. Belə təzahürlər vasitəsilə ətraf cəmiyyət və təbii məkan ilə əlaqə yaranır, bir insanın həyati həyatı yaşayır. Qarşılıqlı dövlət, həqiqi reaksiyalar, istəklər, ehtiyaclar və insanlarla əlaqədar duyğuları göstərmək mümkün olmadığı zaman, həssas sahənin quldurluqudur. Bir çox istiqamətdə yaxınlıq dövləti yalnız emosiyaları məhdudlaşdırır, amma insan sosial qarşılıqlılığını, adaptasiya qabiliyyətini məhdudlaşdırır. Emancipation bilməyən, başqaları ilə əlaqələrini tədricən itirir, onlardan daha çox qılınc çəkir və zamanla birinin rahatlığından və sanki özündən qorxu yaşayır.

Bir çox insanlar özlərini azadlıq və pozğunluqla qoruya bilərlər, lakin bu anlayışlar eyni deyil. Əxlaqsızlıq onun başqalarının fikirləri və əxlaq normalarından qorunmaq əleyhinə deyil, lakin azadlıq həmişə harmoniya və qarşılıqlı prinsiplərə əsaslanır. Bununla belə, bu insanlar başqalarının diqqətini özlərinə cəlb edirlər, çünki onların daxili azadlığı başqalarına təbii vəziyyətdə də özünü göstərməyə imkan verir.

Hər hansı bir vəziyyətdə və hər hansı bir insanla ünsiyyətsiz davranış, ünsiyyət rahatlığı azadlıqların əsas xarici əlamətləri. Çoxsaylı cazibə, həyatın ən vacib anına çevrilir və inkişafı tələb edir.

Azadlıq, insan davranışının və qarşılıqlı təsirinin bütün sahələrində təzahürüdür. Heç bir qorxu və kompleks yoxdur, çünki o, intim baxımından və çox zövq verə bilər. O, həmçinin proqnozların təzyiqi və çox əhəmiyyətli bir duyğu olmadan tam miqyaslı çıxışlarla özünü göstərə bilər. Emancipate bir şəxs eyni dərəcədə hər yaş, namizəd, din və statusu nümayəndələri ilə sərbəst şəkildə əlaqə saxlayacaq, çünki onun davranışının əsasları cəmiyyətdə rollarımıza səbəb olan etiketlər, vəzifələr və maskalar deyil, həmişə daxili yönüm və şəxsi təcrübələrdir.

Rabitə azadlığı

Özgürləşmə əla ünsiyyət və özünü göstərmə qabiliyyətlərini əhatə edir. O, həmçinin vəziyyəti, bir insanın əhval-ruhiyyəsini və narahatlıqlarını öyrənmək bacarığını da ehtiva edir. Öz şəxsiyyəti, görünüşü, bacarığı və bacarığı ilə bağlı komplekslərin olmaması ilə birbaşa əlaqələndirilir. Bir çoxları üçün, tam anlaşma ilə rahat ünsiyyət uzun müddət əlçatmaz qalır. Öz təzahürünün belə şərti çərçivələri uşaqlıq dövründə təvazökar, sakit və gözəgörməz olmağın vacibliyini ifadə edən rəy ilə bağlıdır.

Uşaqlar ilk növbədə azad olundular və onların təzahürləri barədə təkrarlanan sözlərdən sonra onların əsl duyğularını və imkanlarını daha da gücləndirməyə, idarə etməyə və gizlətməyə başlayırlar. Beləliklə, böyüklər dünyası, hər kəsin fərdiliyi və fərqi ilə qəbul etmək istəmədiyini göstərir, davranış normalarını, qaydaları, etiketi və digər məhdudlaşdırıcı təlimləri diktə edir. Nəticədə bu cür tərbiyəçilik ruhi təzahürlərin spontan hissəsini öldürür və insanları yargılamaya baxmaq üçün azad edir, amma özlərinin olma ehtimalı ilə həsəd aparır.

Əlaqə qurma asanlığı illər ərzində itirilir. Bir dəqiqə sonra dostluğa qovuşan uşaq görüşlərini yenidən xatırlayın. Onların səmimi təzahürlərinin eyni göstəriciləri, ağrılı nöqtəni vurmaqdan və ya qınamadan qorxmadan, arzu edilmədən, qəbul edilmək kimi davranır, rahat əlaqəni xarakterizə edir.

Öz məhdudiyyətlərini aradan qaldırmaq, əldə etdikləri nailiyyətləri izah etmək və ya mövcud tələbatın ödənilməsi barədə soruşmaq qabiliyyəti azadlıqların göstəricisidir. Onun daxili dünyasında tələyə düşən bir adam daha çox dözə bilər, ancaq ehtiyacı tanımır, bacarıqları haqqında səssiz olacaq, bir usta adlandırmaqdan qorxur və ya qürur duyğusunun tanınmasını gözləyir. İşdə azadlığa həddindən artıq nümayişçilik, öz-özünə bağlılıq və başqalarına hörmətsizlik göstərdiyi zaman yaxşı bir xəttin müşahidə edilməsi vacibdir. Rabitə azadlığı öz ifadə azadlığını nəzərdə tutur, lakin başqalarının ləyaqətinə və maraqlarına zərər vermədən.

Özgürleşmeyi necə inkişaf etdirmək olar?

Sıxlıq və komplekslər tədricən hər hansı bir taleyi məhv etməyə qadirdirlər. Buna görə azadlığın, inamın, ifadə azadlığının inkişafı şəxsi və sosial inkişafın əsas amilləridir.

Beləliklə, azadlığın inkişafı üçün daxili stressin kritik səviyyəsindən xilas olmaq lazımdır. Bunu etmək üçün, istirahət və daxili sükunətin dövri şərtləri yaratmalısınız. Yoga dərsləri seçə bilərsiniz və düşüncə tərzi keçirə bilərsiniz, sakit gözəl musiqi seçə bilərsiniz və onu dinləyə bilərsiniz. Gərginlik çox olsa və sadə sakitləşdirici istirahət üsulları ilə rahatlaşmasa, ilk növbədə güclü duyğuların sərbəst buraxılması lazımdır. Yaxşı atletik yüklər, mənzillərin enerjili təmizliyi var və hətta yastıqları məğlub edə bilərsiniz - ən başlıcası daxili stres azalır.

Sərbəst bir dövlət, həqiqi istəklərinizin səslərini daha yüksək səsləndirməyə imkan verəcək və dünyagörüşünüzə uyğun olanı yerinə yetirmək üçün mümkün qədər sərt davranmaq çox vacibdir. Özünüzü sevilməyən bir işə getməyin, xoşagəlməz bir insanla əlaqədə olmağınızı və ya narahat paltar geyməyin. Kakao istədiyiniz zaman çay içməməlisiniz. Bu cür incikliklərdə özünüzə xəyanət var, həyatınız indiki və daha çox şəkillərlə (reklam və ya digər insanların təsirləri) daha az, daha az azadlıq, daha sıxılmışdır. Kiçik addımlar ilə hətta bir parçanı geri qaytarmaq daha azad bir şəxs olmağa imkan verir və gələcəkdə arzularınız haqqında danışmaq və onları tətbiq etmək daha asan olacaq.

Hər hansı bir fiziki fəaliyyət özünüzə olan güvəninizi artırmağa kömək edir, canlılığa görə məsuliyyət daşıyır və fiziki gərginliyi azaldır. Fiziki və zehni proseslərin əlaqəsi onun əzələ bloklarını çıxararaq onun təzahürünü tapacaqdır, özünüzün maneə törətməsini aradan qaldıracaqsınız. Sizə daha çox təsir göstərən bədən işini seçin - bədən yönümlü psixoterapiya, masaj, üzgüçülük, gimnastika, yoga. Hər şey ola bilər.

Həyatınızı təşkil etmək üçün bütün bu üç komponentin hər bir gündə vaxt keçirməsinə çalışın, onu vərdişə qoyun və vaxt keçdikcə sizin qarşılıqlı münasibətiniz necə asanlaşdığını, daxili resursların necə açılacağını və başqaları ilə dürüst əlaqə yaratmaq istəyə bilərsiniz.

Azadlıq bir gündə deyil, getdikcə həyatını doldurur, komplekslərin və qorxuların yerini dəyişdirir. Amma maskalar səviyyəsində eyni səviyyədə sıxışan və qarşılıqlı olaraq qalan insanlar, sizi qınayır və aydınlaşmağa başlaya bilər. Əksər hallarda, öz yerlərinizdə olduğu kimi eyni azadlıq səviyyəsi ilə də başqaları gəlir.

Videonu izləyin: "Azadlıq aşiqi" Əli İnsanov (Oktyabr 2019).

Загрузка...