Psixologiya və Psixiatriya

İnsan üçün əlavə

Bir insana əlavə olmaq güclü rəğbət və ya müəyyən bir insana məhəbbət və sadiqlikdən yaranmış bir hissdir və yaxınlıq və onu saxlamaq arzusu ilə müşayiət olunur. Ancaq belə bir vəziyyət həmişə müsbət deyil bir insana güclü bağlılıq məhəbbətin özü ilə əvəzinə və ya mövcud olmadığı halda yaranmağa qadirdir və sonra bu sədaqət şəxsiyyət inkişafının ağrılı bir asılılıq və patoloji kimi çıxış edir.

Əlavə nədir

Əlavənin inkişaf mexanizmi başlanğıcda insanın sağalmasını müəyyənləşdirir, çünki böyüklər köməyi olmadan insanın sağ qalması mümkün deyildir. Bu münasibətləri qorumaq və özü üçün lazımi yaşayış şəraitinin təmin edilməsi məqsədilə, fiziki sağalma, emosional inkişaf və bu dünyadakı bilikləri təmin edən valideynlər üçün bir əlaqə qurulur. Bundan əlavə, daha çox cəmiyyətə sıxışdırmaq, qayğı göstərənlər üçün bağlar (bağçaya baxırsa), daha sonra digər böyüklər, daha sonra isə uşaqlar təşkil edilir. Ətraf mühitə ən yaxın olan bu əlavələrin yaradılması emosional bir əlaqə olduğunda təhlükəsiz ola bilər, valideyn uşaqın ehtiyaclarını dinləyir və şəxsiyyətin formalaşmasında əminlik və uyğunlaşma təmin edən bir mühit yaradılır).

Ancaq inkişafın inkişafı üçün belə xoş variantlar yoxdur, onlardan birinin qarşısını alır və uşağın ehtiyacları üçün valideyn tərəfində bir emosional laqeyd qaldıqda baş verir və valideynin davranışı və əlçatanlığı gözlənilməzdir, sonra uşaq intruziv şəkildə böyüyür, xarici qiymətləndirməyə yönəldilir və yaxın əlaqələri devalür. Birincil bağlanmanın ortaya çıxmasının ən dağıdıcı forması, uşağa davamlı basdırılmış və ya qorxudursa, təcavüzkarlıq və ya hərəkətsizliyə, əlaqələrin qurulmasında böyük çətinliklərə səbəb olur.

Əlaqədarlığı yaratmaqda çətinlik çəkən insanlar artıq açıq əlaqələr qurmağa qadir deyildirlər, onlar cəmiyyətdə uyğunlaşma pozuntularını göstərən və antisosyal davranışlara səbəb ola biləcək ürək birləşməsini meydana gətirmirlər.

Sevgi hissi hər bir insana eşlik edir, yerlərə, əşyalara, yeyinti və insanlara, müəyyən bir hadisələrə və xüsusi əlaqələrə - bir insana tətbiq olunan və sevinc gətirən hər şeyi sevgiyə çağırır, ancaq sevgi və ehtiyacdan fərqlənir. Əlaqələrsiz yaşamaq mümkündür, lakin onlarla daha rahat, xoşbəxt, çox qorxudulmaz (qoşma nədir və nə meydana çıxdığına görə, bu hissləri də tamamlayır), ehtiyac olmadan yaşamaq mümkün deyil və ya çətindir sağlamlıq və ümumi ton haqqında.

İnsana əlavə olmaq hər cür əlaqələrə - sevgi, dostluq, valideynlik və baza əsasən hər hansı bir seçimdə səmimiyyətin məqsədi ilə yaxınlıq arzusudur. Bu bağlamalardan bəziləri şəxsiyyətin daha da formalaşmasına çox güclü təsir göstərir. Beləliklə, ana ilə necə əlaqə qurulduğuna, bütün cəmiyyətlə əlaqələr qurulacaq, təməl inam mövcud olacaq və ya olmayacaq, həmçinin müəyyən davranış nümunələri yaradılacaqdır. İlk ürək quruluşunun formalaşması yolu, disiplinlerarası əlaqələrin daha da algılanmasına, bir insanın oynadığı ssenarilərə, açma və etmə qabiliyyətinə təsir göstərir. Əgər bu iki səviyyədə travmatizasiya baş verirsə, nəticələr bütün insanlara əks olunur və təkcə insanın deyil, həm də qarşılaşdığı insanların gələcək həyat tərzinə dağıdıcı təsirdən qaçmaq üçün tez-tez psixoterapevt köməyi ilə mümkün olur.

Patoloji xüsusiyyətləri əldə edən bir şəxsə güclü bağlılıq bağımlılıq adlanır və adətən əlaqə qurulması sahəsində və ya emosional və ya fiziki istismar halları mövcud olduqda pozuntular olduqda olur.

Sağlam qoşma rahatlıq, hər hansı bir fayda olmaması və birləşmə obyekti olmadığı üçün ağrılı və mənfi hisslərin olmaması ilə fərqlənir. Yəni bir şəxs sakitcə ayrılıq yaşamağa, bağlı olduğu şəxsin yerinin və işğalının qeyri-müəyyənliyinə dözə bilir və bu əlaqəni bitirmək seçimi kədərlənməyə səbəb olur, lakin qorxu, ağrı və həyatın mənasız hissləri kimi kritik bir səviyyə deyil.

Sağlam bir əlavə ilə, kişilərin rahatlıqla tənzimlənməsi, resursları verilməsi və həyatlarının digər sahələrinə güvənməsinə imkan verən şəxsiyyətin rahat uyğunlaşması vardır. Ağrılı asılılıqla bu cür rahatlıq azalır və dünya bir insana daralır, davranış dəyişkənliyi ortadan qalxır, yaxınlaşmaq və ya digər həyat sahələri və tərəfdaşları əhəmiyyətli dərəcədə təsir edərkən, həmişə yaxın olmaq və yaxud səmimiyyət obyektini nəzarət etmək çox vacibdir. Acı verən ünsiyyətin əhəmiyyətli bir göstəricisi, əgər tərəfdaşın ayrılmaq istəməsinə baxmayaraq, əlaqənin xoşbəxtlik gətirməsə belə, hər hansı bir vasitə ilə ayrılmasını qarşısını almaq üçün ağrı, qorxu və manik arzularıdır.

Əlavə eyni zamanda baş vermir, çünki onun formalaşması üçün vaxt lazımdır, buna görə də bir şəxslə daha çox ünsiyyət qurur və bu ünsiyyətdə ruhi həyat üçün daha çox emosional qarşılıqlı və əhəmiyyətli hadisələr yaranırsa, bağlanma daha çox olacaqdır. Güclü məcburiyyət üçün, ehtirasların intensivliyi xarakterikdir, tez-tez onu məhəbbətə bənzəyir, ancaq fərq sevgi arasındadır ki, aşiq məhəbbət sizi azad edir, məhəbbət azad edir. Öz azadlığını itirməmək üçün, bir çoxları bağlanma və yaxın əlaqələrdən qaçmaq üçün çalışırlar, beləliklə, azadlıq da yoxdur, çünki yalnız bir seçim var - əlavə edilməməlidir.

Bir şəxs üçün əlavə yaxşı və ya pisdir?

Əlavə eyni vaxtda insan təzahürlərinin bir neçə hissəsini - hissləri, düşüncələri, hərəkətləri və özünü qavrayışını təsir edir. Belə çoxtərəfli bir konsepsiya üçün, yaxşı və pis bir hissədə qiymətləndirməsində heç bir cavab yoxdur. Başqa bir şəxslə əlaqə olmadan ictimai əlaqəni, cəmiyyətdə uyğunlaşmağı və ruhən rahatlığını təmin etmək mümkün deyil. Valideynlərə bağlılıq yoxdursa, digər əhəmiyyətli mərhələlərdə əlavə quruluşlanma pozuntuları olduğu kimi, şəxsiyyətin inkişafının hamısı narahatdır. Sosial bir varlıq olmaq, təmasları davam etdirmə qabiliyyəti, yaxınlaşmaq istəyi, bir şəxsin zehni bütövlüyünün göstəriciləridır.

Başqa birinə əlavə dəstək və təhlükəsizliyi hissi verir, belə ki, daxili resurslar kifayət deyilsə, lazımi dəstəyi əldə edə bilərsiniz. İnsanlar razılıq və yardım ala biləcək, qərəzsiz qəbul və mövcud ehtiyacların təmin olunduğu şəxslərə bağlıdır. Dünyada müvəffəqiyyətli yaşamaq üçün vacib olan mühitlə yaxşı münasibətlərin təmin edilməsi, sevgi ilə dünyadakı bir neçə uşaqlıq modelini əks etdirir. Əlavənin məqsədi ilə bütün gözləntilərə baxarsanız, onda valideyn şəxsinə müraciət edilir, onda uşaq, bir və ya bir növ, asılıdır. Yetkinlik yaşına çatdıqda hər hansı bir əlavəlik müəyyən bir miqdarda asılılığı daşıyır və yalnız bir şəxsin yetkinlik səviyyəsi bunun mənfi nəticələrini tənzimləyə bilər. Müstəqil psixoloji tənzimləmənin qurulmaması halında, hər hansı bir məcburiyyət tez bir asılılıq halına gələcəkdir və dəstək almaq əvəzinə nəzarət ehtiyacı alovlandırılacaq, zəiflik və zəriflik əvəzinə birlikdə fayda və emosional olaraq bacarıqlı bir şəkildə, zərərin qorxusu və digərinə zəncir olmaq istəyi görünür yaxınlığında

Bağımlılıq mövzusu əlavədə rahatlıq itkisinə bağlıdır, həm də şəxsin və onunla əlaqəli olduğu şəxsin azadlıqdan məhrum olması narkotik asılılığa bənzəyir. Narkomaniya ilə müqayisədə ən müvəffəqiyyətlidir, çünki bir obyektin yerini öyrənmək mümkün olmadıqda (məsələn, bütün mobil operatorun şəbəkəsi söndürüldükdə) başqa bir şəxsin uzun müddət olmaması (bir subyektiv uzunluğu olmaması bir gün görünə bilər), narkotik maddəni əks etdirən bir vəziyyət qırılma. Bir obyektin itirməsi və ya itirilməsi ehtimalı ilə bağlı duyğulu ağrı fiziki olaraq hiss olunur və tam olaraq mövcud olmasına imkan vermir.

Bağımlılığın infantil mövqeyinə keçə bilməyəcəyi təqdirdə, əlavə etmə həyatın bütün aspektlərini tam nəzərə alaraq, bir şey aradan qaldırıldığında ağrı yaranmır və birləşmənin özü üçün yalnız istifadə olunduğu üçün məhəbbət kimi özünü göstərən, yetkinlik və mövcudluğun formasını alır. özünüz üçün emosional qiymətli bir şey əldə etməli və daha çox enerji mübadiləsi və başqa bir şey üçün qayğı. Beləliklə, hər şey fərdin olgunluğundan və bu hisslərin rahatlıq dərəcəsindən asılıdır.

İnsana bağlılığı necə qurtarmaq olar?

Əksəriyyətiniz sizin ehtiyacınızı digərindən aldığınızda formalaşır, çox vaxt daxili güc, sakitlik və ya xoşbəxtlikdir. Beləliklə, bu dövlətləri müstəqil olaraq necə inkişaf etdirməyi öyrənmək lazımdır, özünüz üçün müstəqil bir duyğu stansiyası qurmaqdır. Əla kömək meditasiyası, idman, yoga, müxtəlif mənəvi təcrübələr və psixoloji qruplar. Hər yerdəki xoşbəxtlik mənbələrinizi yaradın, çünki yalnız bir şəxsin varlığından xoşbəxtlik gözləyirik, özünüz zəhərli bir peg yaratırsınız, özünüzü ölü bir sona çəkəcəksiniz. Dalağın dörd divarında oturub, yarımın sərbəst buraxılmasını gözləyir və yalnız sonra özünüzə xoşbəxtlik gətirirsiniz - bu, asılılığınızın doğru yoludur və əlaqələrinizi məhv edir.

Həyatınızı məhv etməyə başlayan zaman itkinin qurtarılması mənasızdır və itkinlərin geri qaytarılması ilə başlamağa dəyər. Adətən, bir insana yer verərək, ardıcıllığa bürünən ilk şey sevimli şeylər və fəaliyyətlərdir, buna görə sevincinizi gətirdiklərinizi və ya prosesə sıxışdığınız zaman edə biləcəyiniz dərslərdən daha yaxşı bir şeyə baxın. Maraqlı fəaliyyətlərlə yanaşı, sosial dairəyinizi genişləndirməyə başla - siz unutmuş, köhnə dostlarınıza zəng vurun, sevginizə girib bir hadisə ilə tanış ol və yeni insanlarla tanış ol. Sosial dairəni genişləndirin, onda bu münasibətlərdə aldığınız emosional çömçələr hər yerdə və daha çox asanlıqla və müsbət bir şəkildə qəbul edilə bilər.

Bir insana əlavə etmə psixoloji problem olaraq qalır, buna görə də özünüz üçün istəklərinizi hiss edirsinizsə, indi itkin olanları düşünün (digər insanlar təhlükəsizliyini təmin edə bilər, satıcının mağazalarında gözəl bir hissi ala bilər, hətta istilik əldə edə bilərsiniz). Adətən, belə bir təhlili ilə bir sıra boşluqlar döyülür, yalnız onu doldurursunuz, cansıxıcılıq və ya qeyri-müəyyənlik olsun, çünki başqaları ilə öz deliklərini bağlamayın, yox olmazlar.