Psixologiya və Psixiatriya

İnsan enerjisi

İnsan enerjisi bütün mədəniyyətlərdəki rast gəlinən bir dövrdir və qədim dövrlərdən bəri insan canlılığını təmin edən görünməz qüvvəni ifadə etmək üçün istifadə olunur və elementar hissəciklərin, hüceyrələrin, toxumaların, sistemlərin və orqanların qarşılıqlı təsirini asanlaşdırır. İnsan enerjisinin bütün formaları görünməzdir, digər enerji növləri kimi, onların mövcudluğu və ya olmaması bir maddənin və ya onun fəaliyyətinin xüsusiyyətlərinin təzahürü və dəyişməsi ilə izah edilə bilər (istilik enerjisi gözlə algılanmır, ancaq dəri tərəfindən hiss olunur), eləcə də cazibə enerjisi yalnız adi bir tapıntı ilə fərqlənir Dünyada olan şeylər).

Fizikada nəzərə alınan enerji və onun təzahürləri daha az aydın olsa da, insan enerjisinin təzahürü onun əhval-ruhiyyəsi və rifahı baxımından, hərəkət etməyə və yaratmağa təşviq etmə qabiliyyətinə baxılırsa, yaşamaq üçün aktual arzuları əks etdirir (burada düşünülmüş intihar düşüncələrinin olmaması deyil) həyat keyfiyyəti və xoş, aktiv və dolğun). Eynilə, insaflı və ya məzlum dövlət tərəfindən enerji çatışmazlığı, yoxsul fiziki özünü qavrayış və motivasiya olmaması ilə əlaqədar bir insanda enerji olmaması haqqında hökm verə bilər.

İnsanın həyati enerjisi nədir?

Enerji və enerji anlayışları tez-tez qarışıqdır, hisslər və duyğular arasındakı fərq - enerji və hisslər daha daimi, uzunmüddətli, demək olar ki, sabit təzahürlərdir, enerji və duyğuların gündə bir neçə dəfə dəyişdirilə biləcəyi və bir şəxs üçün ciddi bir xüsusiyyət deyil. . Və enerjinin təzahürünün bir çox çalarında fərqli olacağı təqdirdə, enerjinin təzahürü və qüvvəsi yalnız bir xarakterikdir. Həyat enerjisinin kifayət qədər böyük bir təchizatına sahib olan, axınını asanlıqla bulan və havadan yalnız suya qovuşana bilən insanlar var. Əksər hallarda hiperaktivdir, bir çox şeylə maraqlanır, daim müxtəlif layihələrdə iştirak edir, əksəriyyəti sadəcə istirahət etməzlər, çünki istirahət və istirahət müddətləri tələb olunur.

Və faktiki sual - həyati enerjinin necə artırılmasıdır? Belə bir yüksək səviyyədə nailiyyətlər və zəngin bir həyat şəklində kommunal bir dəstə deyil. Enerji istənilən miqdarda lazımi şərtlər tələb edir, buna görə də bir çox enerjinin olduğu zaman bir insana rəhbərlik etməyə başlayır, fəaliyyəti üçün belə bir susuzluq seçilmiş həyat hədəfindən uzaqlaşa və daha sonra peşman olmaları lazım olan hərəkətləri yerinə yetirə bilər. Enerjinizin səviyyəsini tənzimləmək yollarını - həm suyun mənbələrini tapmaq, həm də artıq potensialı aradan qaldırmaq üçün necə axıdılması barədə məlumatı öyrənmək vacibdir.

Bir insanın həyatının gedişinə təsir göstərməklə yanaşı, onun enerji səviyyəsi də onun ətrafında olanları və baş verənləri təsir edir. İnsan qarşılıqlı nümunələrindən - əhval-ruhiyyənin artması və motivasiyalılığın artması, enerjinin mənfi olduğu bir şəxslə söhbət edildikdən sonra, təqsirləndirilən şəxs yaxınlaşanda və gücü və əhval-ruhiyyənin azalması. Hadisələr və daha çox maddi dünyaya gəldikdə, yüksək səviyyəli enerji məhsuldarlığı artırır və yeni yaradıcı həllərin vizyonunu açır, çünki bu, demək olar ki, hər cür şərəfsizlik hissi yaradır. problemlər asanlıqla həll edilir, sanki mövcud olmadıqca, çoxu deyirlər ki, enerji səviyyəsini yüksəltmək istəklərin yerinə yetirilməsinin mümkünlüyünü qaldırır.

Hər hansı bir məxluqun həyati enerjisi sürət və fəaliyyət göstəriciləri, müvəffəqiyyətlər və motivasiya göstəriciləri də daxil olmaqla, fəaliyyət qabiliyyətini əks etdirir, canlılığın və yaşamaq qabiliyyətinin göstəricisidir, əksər hallarda müəyyən bir canlının həyatının qalan hissəsini ölçən həyati enerji səviyyəsidir. Bir şəxslə əlaqəli olaraq, bütün bu xüsusiyyətlər də sonuncu istisna olmaqla tətbiq edilə bilər, çünki bu nəzəriyyəni təsdiq etmək üçün, fəaliyyətin azalması və il ərzində həyati enerjinin zəruri olması zəruridir, əslində bir çox insanlar bir çox illər ərzində həyatına daha çox cəlb göstərməyə başlayır onların yolunu tapdıqları və ya birinin nüfuzundan qaça bildikləri, habelə müəyyən bir maliyyə vəziyyətinə çatdıqları, onların istəklərinə uyğun olaraq yaşamasına imkan verdikləri).

Yüksək və ya aşağı səviyyəli həyati enerji səviyyəsinin olması pozitiv və ya mənfi göstərici deyil, çünki az enerji ilə olsa da rahat yaşayacaq və başqalarına sabitlik və səssizliyin adını verə bilər və bərabər müvəffəqiyyətə malik yüksək səviyyəli enerji həm yaradıcılıq hadisələrinə, həm də sinir bozucu olanlara yönəldilə bilər.

İnsan enerjisinin növləri baza enerjisinin (fiziki) və mənəviyyatın mövcudluğunu nəzərdə tutur: birincisi bədənə daxil olan kimyəvi maddələrdən (yeyinti, su, hava) onun makiyajını alır, ikincisi isə xarakterik xüsusiyyətləri və istedadlı sahənin inkişafı (bunlar sizi hərəkətə gətirən anlardır) və kebablardan kaloriyalar deyil). Enerji enerjisi, yaradıcılıq, davamlılıq, dözümlülük, sürət, sürət, səmərəlilik, motivasiya və s. Daxil olmaqla, fiziki və mənəvi göstəricilərdən ibarətdir. Nəticələrin əhəmiyyətinə görə keyfiyyətlərin ayrılması mümkün deyildir. hamısı eyni dərəcədə insan həyatının enerji səviyyəsini əks etdirir.

Həyat enerjisinin göstəriciləri fərqlidir və bədən istiliyində olduğu kimi, müəyyən bir norma yoxdur, üstəlik, xarici və daxili amillərin təsiri altında dəyişikliklər baş verə bilər, insanın azalması və səviyyəsinin artması təsir göstərə bilər. Konsepsiyanın bütün dinamik xüsusiyyətləri ilə hələ də dəyişməz bir xüsusiyyət var - fərdi enerji səviyyəsinin fərdi səviyyəsi, əksinə yuxarıya doğru yüksəlmək mümkün olmayan, hətta bütün göstəricilərin artırılması üçün işləyən maksimum dəyərdir (müxtəlif yüksəkliyin hər birində yerləşən daxili stop-valve). Bəzi nəzəriyyələr, fiziki və fiziki göstəricilər onun təzahürü üçün məsuliyyət daşıyır (enerji bir fəaliyyətdir və fiziki göstəricilər onun fəaliyyətinə təsir edir). Digər anlayışlar baxımından dominant rolu sinir sisteminin növü ilə işğal edilir, xarakterin xüsusiyyətləri (xarici fəaliyyət üçün tetikləyici impuls olan bu daxili göstəricilər olduğu üçün).

Depressiya, depressiya, apatiya, fiziki yorğunluq və ya gücün azalması, fikirlərdə qarışıqlıq, yaddaş və motivasiya itkisi, yuxu problemləri (uykusuzluq, yatmaq qabiliyyəti), arzuların olmaması həyati enerji azalması barədə danışır. Belə anlar bir həyat tərzi, bəslənmə, psixoloji sahə qurmaqda problemi əks etdirə bilər, amma hər halda sizin öz enerji səviyyəsini normallaşdırmaq üçün baş verən hadisələrə müdaxilə və nəzərdən keçirməyi tələb edirlər.

İnsanlar üçün enerji qaynaqları

Həyəcan enerjisini artırmanın bir çox yolu var və həyati enerjinin özünün təzahürü olaraq fərqlənirlər. Bir insanın fiziki və mənəvi enerji mənbələri mövcud olduğunu nəzərə alaraq, ən sadə yemək ilə olduqca sadə olan fiziki enerjini artırmaqdır. Ancaq bu, bir qəza halında, xəbər yemini keçirmək üçün mədəinizə bir növ yemək atmaq məqsədəuyğundur. Bəslənmənin nəzərdən keçirilməsi və tam və sağlam, sağlam və keyfiyyətli məhsullardan ibarət olması lazımdır. Sonra yemək stilinizi dəyişdirməlisiniz, məhsulun dadına diqqət yetirərək, kombinasiyaların ən kiçik intonasiyasını və zövqün keçidini tutmağa çalışırsınız. Şüurlu yemək yalnız qida haqqında düşünməyi tələb edir və qaçış zamanı biznes məsələlərini həll etmir, hətta yadda saxlamadığınız bir şey yeyir. Bunun faydaları zamanla gəlir - bədəninizin ehtiyaclarını hiss edir və lazımlı məhsullarla bəsləyir, beləliklə əsas səviyyənizi enerjinizlə satırsınız.

Normal fəaliyyət üçün fəaliyyət və istirahət arasındakı fəsadlar vacibdir, buna görə fiziki səviyyənizi mümkün qədər yaxşılaşdırsanız belə müəyyən bir mərhələdə enerji azaldılmağa başlayacaq, çünki şarj lazımdır - bir insanın yuxu olmasıdır. Yuxu keyfiyyətinə və müddətinə diqqət yetirmədən, sinir sistemini və bütün bədəninizi çətin vəziyyətdə, ən kədərli bir vəziyyətdə işləməyə məcbur etsəniz, bir neçə gün sonra o, yatarkən yuxuya düşməyincə, bir uşağını məhv edərsənsə, bir parçası parçalanır, sonra geri dönməz dağıdıcı proseslər başlayır, neyron əlaqələrin məhvinə gətirib çıxarır və insanın dəli çıxır. Tam hüquqlu müntəzəm bir yuxu təmin edilməsi normal həyati enerji səviyyəsinin açarıdır. Çünki yeməksiz bir neçə həftə yaşayırsınız, yuxu olmadan, şəxsiyyətiniz bir neçə gün ərzində məhv olacaqdır.

Motivasiya və istəkli sahənin daxil edilməsini tələb edən əlavə mənbələr əlaqələndirilir. Bu, hərəkəti, fiziki və zehni, peşəkar və coğrafi cəhətdən daxildir. Səhər məşqləri, sahə səfərləri, davamlı təlim, yeni şeylər tapmaq və ya bacarıqlarını artırmaq arzusu - daha çox sürücülük fəaliyyəti, enerji səviyyəsi daha yüksəkdir. Özümüzü daha çox yüklədiyimizə görə, daha çox güc qalacaq, özünü haqlı saymaz - bir insanın tənbəl olması üçün istifadə edilir. Eyni evdə yerləşən bütün növ ev çatdırılması xidmətləri, Skype-da yoldaşlarla söhbət etmək imkanı və yeni qitələr dörd divarda bir insanı buraxan, motivasiyanı məhrum edən və emosional sahəni qısaltdıran videoya baxır (bir zürafənin fotosuna baxın və burun təəssüratlarına toxunun) çox uzaqdır). Axşam saatlarında barda oynayan işi, tədqiqatı, kursları birləşdirən və hətta sevgiyə düşən şəxsə baxın - özünüzü çıxmaq və bir həftə müddətinə qırılan şelf almaq üçün məcbur etdiyiniz dördüncü sərgini ziyarət etmək və həftə sonu Vyanaya getmək üçün vaxt verəcəkdir. Həyatdakı az sayda hadisələr, hətta kiçik işlər üçün daha çox hazırlaşır və günün hərəkətində olduqda bu cür vəzifələr asanlıqla həll edilir.

Pozitiv əhval-ruhiyyə və məhəbbət bir insanın yeyinti vəziyyətində, yuxu məhrum vəziyyətində, çox iş görməməsi, hər hansı bir işi yaxşı hiss etmədən və ya azaldılmadan çox enerji ilə doludur. Göründüyü kimi, sevginin şüuruna tabe olmadığı, şəhərin və ya fəaliyyətinizin, heyvanların və gözəl insanların, payız parkının və dadlı qidaların sevgisini genişləndirdiyiniz təqdirdə enerji mənbələri daha çox olacaqdır. Beləliklə, özünüzü yabancının gülüşlərini çəkərək və ya dostlarınız üçün yeni bir tort hazırlayaraq, ən yaxın şəhərə gedərək və ya iş yolunda gözəl bir buket toplayaraq özünüzü məmnun edə bilərsiniz. Həyata aşiq olan və yalnız bir insanla deyil, həyati enerji səviyyəsini yüksək və uzun müddətə yüksəldir.

İnsan daxili enerji

Daxili enerji - insanın öz dövlətini xarakterizə edə biləcəyi xüsusiyyətdir. fiziki vəziyyətin bir hissəsi deyil, güc və istəklərin mövcudluğunun bir mənasıdır. Axı, tamamilə fiziki olaraq qaynaq ola bilər, amma gücün olmadığı üçün ikinci həftəyə qədər yatmaq olar. Daxili enerji siqnallarının dolğunluq və ya boşluğun bu həyati hissi haqqında.

Daxili enerji yüksək səviyyədə olan bir şəxs arzularını hiss edir və onlar həmişə orqanik olaraq cari ana gəlirlər (bədənin süt üçün ehtiyacı olsun, ya da ruhun yola çıxması). Merak edərək, öyrənmə arzusu və ətrafında baş verən hadisələrə canlı maraq kimi baxır. Yüksək daxili enerjisi olan bir adam daimdir və şüurlu bir dövlətdə, heç bir tənbəllik və ya cansıxıcılıq yoxdur və daimi maraq və səfərbərlik var. Prinsipcə, hətta ən darıxdırıcı konfransda dahi bir dolğunluq varsa, bu şəxs bir çox maraqlı və faydalı məlumat əldə edəcək, yeni tanışlıqlar edəcək və fəaliyyətlərini təqdim edəcəkdir. Daxili enerji ilə müşayiət olunan ilham və yaradıcı uçuş asan və səmərəli şəkildə hətta kompleks və monoton işi yerinə yetirməyə kömək edir. Bir çox daxili enerji varsa, o, bir çox arzuları, bir çox güclü və bir çox imkan yaradır.

Enerji az olduqda, həyatın qalan hissəsi azalır. İstəklərin sayını və iddialılığı azaldılır, onları fiziki tələbatların ödənilməsinə azaldır və şebekəni sosial şəbəkələrdə nəzərdən keçirir. Yeni və ətrafda nə maraq yoxdur, əksinə, çox səy tələb edir və ya cansıxıcılıq və tənbəlliyə səbəb olur. Mood səviyyəsi adətən enerji səviyyəsinə uyğun gəlir və buna görə aşağı enerji depresif bozukluklarında və ya apathetic vəziyyətlərdə mümkündür, əmək məhsuldarlığı azalır, diqqəti narahat edir. Bir insanın içərisində hələ bir arzu varsa, onun yerinə yetirilməsi mümkün deyil - şəxsin sadəcə həyata keçirmə yollarını və ya tətbiq etmək üçün gücünü görmək və ya bir neçə müvəffəqiyyətsiz cəhddən sonra hərəkət etməyə davam etməyi davam etdirməyə imkanları yoxdur.

Görünür ki, yalnız daxili enerjinin olmaması mənfi və onu saxlamaq arzusu var, amma enerji bir hərəkətdir, buna görə də içəridə qapalıdır, sonra gizli hərəkətlərə yönəldilmir, tez bir zamanda pisləşir və həyat zəhərlənir. Daxili enerji ilə fiziki yanaşmalarla müqayisə - çoxlu miqdarda kalori yeyirsinizsə, onda bir enerji qaynağı var və bundan sonrakı hissəni, qida və başqa bir şeyə xərcləmək üçün sərf edə bilərsiniz və ya onu bir kənara qoyursunuz və hər şeyə əlavə və çatışmazlıq gətirə bilərsiniz təşviqi. Mübadilə və dövriyyəsi öz enerjisini necə idarə etmək sualına cavabdır.

Mənfi insan enerjisi

İnkişaf səviyyəsinə əlavə olaraq, insan enerjisi də mənfi və ya müsbət istiqamətə malikdir. Bir insan bir qaynaqda ola bilər, çox yüksək səviyyədə daxili enerjiyə sahibdir və öz həyatlarını, insanları və məkanını məhv etməyə yönəldir. Həm də özünü enerjinin aşağı səviyyədə olması ilə bir insan başqalarından enerjiyə çəkə bilər, onların pis əhval-ruhiyyəsini, pis rəftarını və hərəkətsizliyini poza bilər.

Əgər daha ətraflı məlumat verməklə kifayətlənməzsə, özünü çox gücə malik olanların davranışı, lakin şəxsin və ya şəxsi psixotravmaların motivasiyasına görə onu mənfi istiqamətə istiqamətləndirir. Yəqin ki, bir insanın öz ehtiyaclarından gizlətmək və ya onları məhv etmək qeyri-mümkündür, və əgər şüurla təsdiqlənən qanuni yol yoxsa, onlar özlərini digər formalarda nümayiş etdirə bilmədikləri üçün dünyadan məzəmmətli, bilinməyən istəklər var. Puritan ailəsində qaldırılan bir qadın, özü ilə kişilərlə asanlıqla əlaqə qurmağa imkan verən bir işçinin nüfuzunu pozur, lakin bu cür davranışı maneə törətdiyindən, başqalarının uğursuzluğuna necə dözə bilməyəcəyini nəzərdən keçirir. Bir insana həyat toxunduqda, ən əhəmiyyətli şey alınır, enerjinin səviyyəsi maksimuma çıxa bilər, qarşısında bir qol - intiqamdır. Beləliklə, onların ailəsi həlak olan əsgərlər, sonra da ailə qurbanı üçün əziz olan hər kəsin qeyri-insani cəhətdən kəsilməməsi üçün günahkar və yeməksiz, insanlıq xarici məsafələrdən və maneələri aradan qaldıra bilərlər. Güc və enerji həmişə bir şeyə verilir və bir insanın arzusu arzuolunmazsa, güc ona veriləcəkdir.

Psixotrauma olmayan bir şəxs sevginizi almaq üçün gücünü istifadə edərək, qayğı və yardımla deyil, şantaj, təhdid və manipulyasiya vasitələrindən istifadə edərək vəziyyəti qeyri-adekvat şəkildə reaksiya göstərə bilər. Bütün bunlar müxtəlif səbəblərə görə aktiv mənfi enerjinin təzahürüdür və onları aradan qaldırmaq və həmin insanlar ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağı bacarmalıyıq.

Bir insanın öz enerjisinin azaldılması halında, belə həyat algısı ətrafında olanlara yayılma imkanı mümkündür. Çox güman ki, bir şəxs bunu şüursuzca edər, çünki özünü enerji səviyyəsinin aşağı olması ilə dünya, həqiqətən, gri, təhlükəli və gözlənilməz görünür, lakin onların daimi hekayələri və arqumentləri bu xeyirlə yanaşı çoxları razı sala bilər və enerjiyi bu insanlar arasında da azalda bilər. Ruhlar kişidən şəxslərə ötürülür və enerji səviyyəsi enerji daşıyıcılarının prinsipi əsasında bölüşdürülür, buna görə də məhv edilmiş insanlarla ünsiyyət qurur, öz enerjinizi itirmək üçün hazırlanır və digər səviyyənin əhəmiyyətli dərəcədə artırıldığı faktdır. Bir çoxları intuitiv şəkildə bu hissləri hiss edirlər və öz enerji çatışmazlığı ilə qarşılaşdıqda, başqalarını qorumağa çalışırlar (bu da enerji vampirizmi adlanır), mübahisə doğurmağa, mənfi duyğuların baş verməsinə və ya daimi yaşamaqla, mübahisənin özünə hörmət və digər ruhi azaldılmasına mane olur.

İnsanların mənfi enerjisindən necə qorunmaq olar?

В ежедневной жизни, если не вести затворнический образ жизни, встречаются разные люди, в том числе те, чья энергия для нас негативна. Конечно, можно ограничить свой близкий круг и не пускать подобных личностей, но это могут быть и попутчики в транспорте и сотрудники, общения с которыми не избежать, а значит нужно противостоять негативному влиянию.

Работайте над стабилизацией собственного эмоционального фона и старайтесь не поддаваться негативным эмоциям. Biz zəif şikayətlər və ya manipulyasiyalara imkan verəndə qəzəbi və ya sinirləndikdə başqaları ilə dolduraraq, enerjimizi itiririk. Enerjinizi yeyən enerjinizin tez-tez olmasıdır (hər şeydən şikayət edən, lakin məsləhətinizi qəbul etməyən bir dost, intihar tərəfdaşları, emosional əlaqəni geri qaytarmağa imkan verməyən və bu səbəbdən, tükənən davranış dayandıra bilər). Hisslərinizi tənzimləmək mümkün deyilsə, hətta bütün bunların sizə zərər verdiyini bildiyiniz halda, emosiyaların yoxdan yerinə, zehni fəaliyyətinizi tənzimləyir (adətən bu daha asandır). Sizi canlı tutmaq üçün açıq bir şəkildə məlumat verilirsə, iş işlərinizi düşünün, sabah üçün planlar hazırlayın, satınalma xərclərini sayın və danışanın səsi bir taksi içərisindəki radio kimi bir arka plan olsun.

Ancaq açdığınız insanları izah edin, yalnız kiminlə paylaşırsınız, ancaq şəxsi rəy, münasibət, üstünlüklər. İnternetdə və sosial sorğularda özünüz haqqında çox məlumatlar buraxırıq, nigah statusunuz və həyatınızdan kənarlara danışın - hər şey başqaları asanlıqla zərbələrə təzyiq etmək, qəsdən və ya vurmağı bacaran yolları yaradır. Mübahisələrə cəlb burada da aiddir - sizin duyğularınızı və daxili qüvvələrinizi həqiqəti daha yaxşı tapmaq üçün yönəldiləcəkdir. Əllərinizi sarsıtdığını hiss etdiyiniz zaman və qışqıraraq mövqeyinizi sübut etsəniz, bu, rəqibiniz üçün enerjinizi boşaltdığınız deməkdir. Bir mübahisə qazanmaq yalnız bir hiylə ola bilər, buna baxmayaraq duyğulara, sarsıntılı bir sinir sisteminə və belə bir vəziyyətdə az nəzarət edəcək bir məlumat axını lazımdır. Əlavə müzakirələrdən uzaqlaşmaq və uzaqlaşmağa çalışın və rəqibinizə nə edəcəyini müşahidə edin.

Digər insanlarda mənfi təzahürlərlə qarşı-qarşıya qalmağı arzulayır, onlara qaynağınızın daha ahəngdar içkilər qaynaqlarını göstərməyə çalışsanız, o zaman həyati enerjinin öz səviyyəsini etməli, özünüz üçün bir şey etməli və hər kəs üçün məsuliyyət daşımasın. Insanların seçimlərini və məsuliyyətlərini buraxın.

Videonu izləyin: YÜKSEK TİTREŞİMLİ BİR İNSAN OLMANIN DOKUZ YOLU (Oktyabr 2019).

Загрузка...