Dinclik, insanın ruhi vəziyyətinin xarakterik xüsusiyyətidir, həm də həqiqi və ruhi sahələri əhatə edir. Sükunət vəziyyəti harmoniya konsepsiyasına yaxındır və insanın düşüncələri həll axtarışında tələsməyincə, sülhü əks etdirir və dünya görünüşü hətta daimi dəyişmələrində başa düşülə bilən və proqnozlaşdırıcı görünür. Bu, xarici dünyadakı hadisələrə baxmayaraq, hadisələrin yaxşı nəticələrinə və ya bir insanın sabitliyinə əminliklə görünən duyğulu sahələrdə sakit olur.

Sülh hissi ilk növbədə planetin mövcud olan hər şeyin birliyini hiss edərək, fərdi və ya fərdi xüsusiyyətlərini ayrı-ayrı və ya əksinə deyil, bütün yerin bir hissəsi kimi müqayisə etməklə müqayisə etmək üçün bütün dünyaya yaxın olduğunu xatırladır.

Müttəfiqlik təkcə ətraf mühitlə deyil, həm də şəxsiyyətin müxtəlif hissələrini birləşdirir, bir çox insan rollarını bir sistemə birləşdirir, xaosdan fikirləri bir axına çevirir. Belə hisslərdən biri, baş verən hadisələrə xüsusilə emosional şəkildə qoşulmaqdan başqa, dəyişiklikləri müşahidə edə bilər, bu da öz arzuları və motivasiyaları ilə aydınlıq gətirir və kosmosda açılmış yollarla başqalarının hərəkətlərinin qeyri-müəyyən səbəblərindəndir.

Nədir?

Hər kəs üçün sülh hissi müxtəlif amillər, hərəkətlər və ya hadisələr üzündən yarana bilər, lakin bir çoxları da fiziki gücün artması üçün həmişə bir heyrət hissi ilə müşayiət olunur. Mütləq dünyadakı birləşmənin əks olunmasıdır, ancaq təbiətlə birləşən dar bir mənada deyil (dövlətə çatma və təsvir etmək ən məşhur üsulu olsa da), hər şeylə (boş bir otağın divarları, böyük bir kütlənin hər biri boş yerə və s.).

Bütün səadət dövləti istənilən vaxt, xüsusən də, psixoloji, mənəvi və meditativ praktikalar kimi, öz şəxsiyyətinizin varlığını kosmik olanlara çatdırmaq hüdudlarını genişləndirdiyiniz zaman baş verə bilər: insanı planetar səviyyəyə aparın. Həqiqi həqiqəti qəbul edən bir mövqedə olmaq, öz həyatınıza yeni bir baxış, mövcud problemlər və inkişaf üçün imkanlar aça bilər. Qlobal baxımdan bir fəlakətdən ötəri baş verə bilməz, ancaq bir çox anlaşılmaz anlar daha aydın olur, bu da zəruri dəyişikliklərin baş verməsinə və vəziyyətin real vəziyyətini aşkar etməyə imkan verir.

Ətrafdakı kosmosla birləşmə qaçılmaz olaraq, yerdən və ətrafdakı insanlardan asılı olmayaraq, təhlükəsizlik təcrübəsinə səbəb olur, çünki dünya ilə rezonansa girdikdə, onun qanunları, akımları tutma qabiliyyətini və təbii proseslərə mane olmadıqda, hər şey baş verərsə, harmoniya.

Hüzur təkcə daha yaxşı bir yer hissəsi deyil, həm də insanları təmin edir - başqalarını anlamaq, təcrübəsini yaşamaq, əlaqələri yaxşılaşdırmaq, aldatma və eqoizmdən istifadənin qarşısını almaq üçün bir imkandır. Daxili dialoqun dayandığı və ya praktik olaraq ortadan qaldığına görə dünyaya olan duyarlılık artmaqdadır və şəxsin özü, indiki zamanda mövcuddur, keçmişdən ağrısız və gələcəkdən narahatdır.

Yaradıcılığı ilə birbaşa əlaqəli bir hissə, bir insanın artıq sülh içində olduqda və narahatlığının əvəzinə ilham doğurmasına gətirib çıxarır. Fikirlərə əlavə olaraq, qüvvələr onların həyata keçirilməsinə və dünyanın istifadəsindən nə doğulduğuna dair məlumatlılığa gəlir, onun effektiv həyata keçirilməsi mövcud dünyanı daha uyğun bir hala çevirir və ya digər faydalar gətirir.

Dünyanı tam qəbul etmə və onunla baş verən hər şeylə razılaşma nəticəsində, öz həyatınızı bir yol kimi görmək imkanı verir, bir sıra müsbət anlar və anlaşılmaz uğursuzluqlar. Bir vəziyyətin mantıksal bir analizi nadir hallarda sülhü və effektiv transformasiyasında bu nəticələrə gətirə bilər, məsələn, ən azı, qısa müddətli sülh içərisində qalma. Buna görə də, xüsusilə böhran vəziyyətlərində, bütün qüvvələri problemin həllinə, yuxu və istirahətdən məhrum edilməsinə yönəldilməməsi, əksinə ölü bitkilərin görünüşünü dəyişdirmək üçün axıdılması üçün vaxt ayırmağa tövsiyə olunur.

Sülhə nail olmaq necədir

Həyatda əmin-amanlıq şəraitinə sahib olmaq üçün stressli və qıcıqlandırıcı amilləri aradan qaldırmaq üçün gündəlik səylər göstərmək, eyni zamanda ahəngdar dövlətə yaxınlaşmaq üçün bir sıra tədbirlər həyata keçirmək lazımdır. Dünyanın qalan hissəsini əks etdirən daxili harmoniyanı tapmaq bir gün çəkməyəcəkdir, bu, bir vərdişdir və əsas məqam özünəməxsusluğa çevrilməyən özünüzü həssas bir qayda olduğu böyük bir səy tələb edir. Son zamanlar travmatik bir vəziyyət yaşayan və ya çətin bir emosional vəziyyətdən çıxmağa çalışanların xroniki səbrə malik olmasına baxmayaraq, dünya ilə uyğunlaşma prosesi olduqca uzun müddətdir, buna görə nəticə verməməyə (bəzən də bütün həyat sürməsinə) diqqət yetirməsi tövsiyə olunur.

Gündüzü təşkil edin ki, orada heç bir şey barədə düşünməyin və məşğul olmadıqda, arada pulsuz aralar var. Bir filmi izləyərkən, eyni zamanda, çamaşırlarınızı dəmirləyin və qızınızın həftə sonu ilə bağlı sualları ilə qərar verin - bu, boş vaxt deyil, çox yüklənmişdir. Zehni vəziyyətinizlə məşğul olmaq üçün müəyyən bir məskən qoyun. Ruhi sağlamlıq üçün əsas göstəricilərdən biri istirahətdir və buna görə də keyfiyyəti bir insanın resursu və ev səviyyəsindən yuxarı qalxma qabiliyyətindən birbaşa məsuliyyət daşıyır.

Təşkilat və sövdələşmə zəmanət və müəyyən bir proqnozlaşdırma təmin edir ki, bu da dünyanı xaricdən sıralayır və həyatı daha dinc edir. Bütün qrafiki özünü təşkil edərək, istirahət üçün dəqiq vaxtın olmasını təmin etməklə deyil, hər şeyi quraraq, əlavə stress səviyyəsindən qaçın. Hər an hər şeyi bir anda etməmək, son bir saatda təxirə salmamaq, hər hansı bir günü ağır yükləməmək, digərlərini tamamilə azad etmək deyil - bu düzgün planın vacib nöqtələridir.

Müxtəlif meditativ texnikalara rəhbərlik etmək və nəzərdən keçirmək və qəsdən enerji artırmaq əvəzinə dinamik və ya daxili dialoqdan məhrum olmaq daha yaxşıdır. Bütün dünyanı sükunətlə qəbul etmək və bütün proseslərin mümkün qədər təbii şəkildə getməsinə imkan yarada biləcəyini nəzərə alsın. Müəyyən bir yer və vaxtı ilə birlikdə müxtəlif texnikalar asanlıqla özlərini təşkil edir, əgər müvafiq yoga stüdyosuna, psixodinamik qrupa və ya nəfəs alma təcrübəsinə qoşulursanız. Beləliklə, rəsmi olaraq təyin edilmiş küncü deyil, həm də narahatlıqları həm həssas sahəni, həm də düşüncələrini darmadağın edənlər üçün müəyyən bir nəzarət nəzarəti ala bilərsiniz. Amma dinclik üçün hər hansı bir kursa və ya təlimə qoşulmağın zəruriliyi yoxdur, əsas vəzifə indiki vaxtda olmaq, tam hiss etmək, insanın indi olduğu yerdə, hətta səs-küylü bir nümayişdə baş verən hadisələrdən istifadə etməkdir.

Gündəlik qayğı özünün ən dərin səviyyədə olması vacibdir. Bu, yalnız özünü qidalandırmaq, özünü hiss etmək deyil, ancaq vücudunuzun ehtiyacı olan qidaları vermək üçün deyil, özünüzə nazik qulaq asmaq lazımdır. Zövq verən kifayət qədər istirahət və fəaliyyətlər olmalıdır. Başqaları ilə ünsiyyət yenidən nəzərdən keçirilməlidir, belə ki, əlaqələr zövq gətirərsə, birləşmə hissi varsa, sonra qarşılıqlı boşluq və ya yorğunluq hissi yaranarsa, düzəliş lazımdırsa, davam edə bilərsiniz. Bəziləri çoxsaylı təmayüllərdən yorulur, digərləri müəyyən bir şəxs tərəfindən tükəndirilə bilər - buna görə də zəruridir və dəyişikliklər etmək. Daxili işıq və istilikləri məhv edən, xaos və qıcıqlanmanı tətbiq edən dərhal istisna edilməli və ya nəzarət edilməlidir.

Gərəkli bir səylə, ağılınızı gözəllik və sevgiyə yönəltməlisiniz - bu xüsusilə ilk növbədə çətindir, buna görə daima özünüzü xatırlatmaq lazımdır. Məqsəd hər hansı bir yerdə, obyektdə, hadisədə, şəxsdə gözəl tapmaqdır. Bu, ayrı bir təcrübə ola bilər, məsələn, axşam həyətə çıxın və göründüyü ilk beş obyektdə gözəl görünənə qədər qayıtmayın. Eyni məhəbbət duyğusuna aiddir və həqiqi intimiyyət obyekti olmasa da, heç kim heyvanlara və kənarlara məhəbbət göstərməyi, sosial şəbəkələrdə naməlum şəxsləri təşviq etməyi və başqalarına isti baxa biləcəyi şeyləri etməyə qadağa qoyur. Beləliklə, dünya ilə birləşərək bir çox yaxşı əməllər yarada bilər, sonra sülh və ətrafdakı məkanda sülh yaranacaq və meditativ salonda bunu gözləmək lazım deyil.

Videonu izləyin: Ruhsal Dinginlik & Sakinlik Frekansı. Pozitif Zen Enerji (Oktyabr 2019).

Загрузка...