Psixologiya və Psixiatriya

Ərini qısqanclıqla necə aparmaq olar

Ərini qısqanclıqla necə qurmaq olar? Qısqanclıq bir çox əlaqələrin bir hissəsidir və buna görə də, orqanik bir çoxları üçün sevgi, qayğı, isti hisslər və səmimiyyətlə ifadə olunan dəyərin tərifinə daxil olur. Hər şey bir əlaqədə yaxşı olarsa, emosional əlaqə, ehtiras qığılcımı, ortaq hobbilər və tərəfdaşın sadiqliyi və dəyərinə şübhə etməməsi ilə qısqanc notların olmaması ilə əlaqədar diqqətsizlikdən asandır. Əlaqələrin bir hissəsində çatışmazlıq (diqqət, qayğı, birgə vaxt, ehtiras, qoruma arzusu) mövcud olanda, ilk növbədə, mövcud vəziyyəti qısqanclıqla köçürməkdir.

Yoldaşını həyat yoldaşı üçün qısqanc bir vəziyyətdə qoymağı və orada istifadə etmək üçün lazımlı bir məsləhət vermək üçün əlamətlər və başlıqları yandırmaqdır, çünki sistemin tam istifadəyə verilməsi, hissləri saxlamağa və saxlamağa yönəlmiş cəhdləri ailənin xəyanətinə və parçalanmasına səbəb ola bilər.

Xatırladaq ki, homeopatik dozalarda qısqanclıq, komik təzahürlər bir məcburi mexanizm kimi fəaliyyət göstərir, halbuki, ümumi nəzarətin və ya intriqaların kənarında məhv ola bilər və buna görə də sabit və bəzi yollarla münasibəti təmin etmir. Ərini başqaları ilə müqayisə etmək (bir mövzunu onun xeyrinə deyil) bir skandalda sona çatdıra bilər, ancaq kişilərdən ibarət olan hadisələrə qatıla bilər, amma bu, bir şey deyil, ona məlumat vermək çox məqbuldur. Etibarlılığa və ədalətə riayət edin, onun ləyaqətini alçaltmayın, amma özünüzə bir örtük ataraq, qüllədəki prensimi bağlamayın.

Qısqanclığa əsaslanan duyğulu tərəddüd hisslər və münasibətlər üçün faydalıdır, lakin qısqanclığa səbəb olan təklif olunan yollardan seçim edərək, sizin üçün portativ və anlaşılır bir seçimdir, çünki bir çox insanlar özlərini qısqanclıq hiss etməzlər.

Ərini qısqanclıqla və həyat yoldaşı itirməkdən qorxmaq necə?

Ailə həyatı, qısqanclıq hissi, zamanına, kimə və hansı qüvvəyə tətbiq olunacağına bağlı olaraq tamamilə fərqli bir rol oynaya bilər. Uzun müddət bir yerdə olsanız və əlaqələriniz sabit olsa, belə bir bibər əlavə olunmalıdır, amma əgər əlaqələr getdikcə gündəlik həyat səviyyəsinə keçərsə, qanun layihəsi təmizləyici məhsulların tirajının birləşməsinə və birləşməsinə, və həmçinin, təqsirsizlik əleyhinə və ya xəyanət ehtimalına şübhə edirsiniz. Belə hallarda, sizi itirmək ehtimalını düşünmək, yuxuya düşən ehtirasları canlandırmaq üçün gücləndirici bir mexanizm olacaq və bunun üçün bu müntəzəm sabitlikdən və normal görünüşünüzdən uzaqlaşmanız lazımdır.

Əvvəla, məsafəni bir qədər artırsanız, daima yaxınlaşdığınız və tam əlçatanlıqda olduğunuzda, gedişinizdən narahat olmaq və şeylərin nə dərəcədə vacib olacağına merak etməli deyildir, çünki artıq hər şeyi deyirsiniz. Sürücülük əvəzinə yolunuza getmək üçün (məsələn, adi vəziyyətdən daha gec gələcək) telefonu dərhal götürün və ya zəngə cavab verməyin, amma daha sonra geri çağırın (yaxşıdır, siz bir canlısanız, məşğul ola bilərsiniz və ya zəng , amma burada yeni duyğular ərdə çaşqın olacaq).

Əvvəllər tamamilə sevdiyiniz həyat yoldaşına həsr edilmiş diqqətinizin bir hissəsini dəyişin. Belə bir addımdan ikiqat fayda: o, özünü itirməyini hiss edəcək, özünüzə qayğı göstərə bilərsiniz. Görünüşün dəyişməsi ilə başlayın, əlaqəniz başlandığında özünüzü necə təqib etdiyini xatırlayın və özünüzə baxın. Güman ki, aynanın qarşısında daha çox vaxt sərf etmiş, paltar, saç, makiyaj toplayaraq görüşə gedirdiniz. Bunu indi ilə müqayisə edin və əgər indi aynada hazırlanmış bir xanımın bir şəkilini, gri t-shirt və başındakı bir köynək ilə uzanmış kotları görsəniz, təmizlənməyə başlayın. Kişiniz niyə seçdiyini xatırlayacaq, yanında olan bir qadın üçün qürur hissi, istədiyiniz dəyişiklikləri, həm də bu dəyişikliklərə başlamağınıza səbəb olan hər şeyi qısqanclıq və marağına gətirib çıxara bilər və ümumiyyətlə, bu kimin üçün. Dürüst cavabında ki, o, iman gətirməyəcək, amma əvvəlcə gecə çağırışlarına və yoldaşlarınızla gəzinti üçün gedişinizə diqqət yetirəcəkdir. Görünüşünüzə toxunmadığınız təqdirdə, hər hansı bir soyuq ləkə və zərif saç üzərində günah işlətmədiniz, sonra da görüntünün dəyişdirilməsini cəhd edin. Sizə yaxın olan bu təsvirlərlə sınayın, cəsarət və maraq doğur.

Davranışa gəldikdə, uzaqlaşmaq, nəzarətin boşaldılması və əgər harada olduğunu öyrənmək üçün təbiətiniz varsa, nəyə görə gec qaldığını və axşam keçirəcəyini necə düşünürsənsə, indi maraq göstərməyin. O deyəcək - gözəl, xoş bir qalmaq və işiniz barədə danışmaq, planlarınıza cavabı ilə (evdə qalma, onu gözləyən) cavab verə bilərsiniz. Tez-tez olur ki, nəzarətdən kənarlaşdırmaq və orada olmadığını nümayiş etdirmək, dostlarınızla, sərgilərdə, kurslarda, mağazada böyük bir vaxtınız var, bir ərdə qısqanclıq yarada bilər və bəziləri hətta həftəlik planlardan imtina edir və yalnız evdə qalırlar onların dindarlarının topladığı yer.

Bir qohumu qısqanclıqla necə qurmaq - bir psixoloqdan məsləhət

İlk maraq, ərin arvadını qısqanclıqla necə qurmağı, müəyyən bir mərhələdə doğulur və əvvəllər əvvəlcədən yaxınlıq nisbətinin itirilməsi, əlaqələrin sabitləşməsi, yəni endorfin-öforik dalğasından keçmiş dövlətə keçid deməkdir. Bir çox qadınlar məhəbbətin tükənməsi və ya başqa bir ehtirasın ortaya çıxdığı bir siqnal kimi dövrləri qəbul edirlər. Əslində, yaxınlıq dövrləri və ayrılma dövrləri hər hansı bir əlaqənin xarakteri daşıyır, həm də həm də üst-üstə düşə bilər və daha tez-tez baş verən müxtəlif müddəti və dövri xüsusiyyətləri ola bilər. Əgər qısqanclıq yaratmaq arzusu belə bir dövrlə əlaqəli olsa, burundakı bir ev satın aldığınız və işdən azad olunma təhlükəsi ilə qarşılaşdığınız bir insanı zorla zorlamağa məcbur etmək kimi görünür.

Qısqanclıq güclü və həmişə müvafiq bir duyğu deyil, buna görə istifadə etməzdən əvvəl vəziyyəti daha yaxından nəzərdən keçirin və təhlil etməyə çalışın: indi ayrılmanın adi mərhələlərindən biri sizin aranızdadır və ondan yaralanırsınız və ya bu, həqiqətən, maraqların tükənməsidir. Birinci halda həyat yoldaşından qısqanclıq gətirməmək deyil, baş verənlərə reaksiyalarınız ilə məşğul olmaq, niyə bunun müvəqqəti məsafəyə dözülməməsi çətin ki, əvəzolunmaz bir şeylə qarşılaşdığınız və həmin yaxın məsafədə davamlı insan nəzarəti və saxlama ilə doldurmağa çalışmaq lazımdır.

Qısqanclıq yaratmaq istəməsinə baxmayaraq, məhəbbətin geri qaytarılması, daha əvvəl diqqət səviyyəsi, daha əvvəl bu əlaqələr və ya yeni bir şey əldə etmək imkanı verilmiş bir şeydir. Həqiqi ehtiyaclarınıza qayıdarkən arzularınız vəziyyətinizi düzəltməyə kömək edəcək. Sizin duyğularınızı, maraqlarınızı və dövlətlərinizi (daxilidən içkiyə) başa düşdüyünüzü hisslərinizi düzgün şəkildə və asanlıqla çatdıra bilərsiniz və bəlkə də, qısqanclıq üçün boş motivlərlə manipülativ oyunlar oynaya bilmək özü ilə yox olacaq və bunun əvəzi açıq aydın olmayan vəziyyətləri həll etmək üçün dialoq.

Bir evdə bir buket gül ilə gəldiyində və bu barədə suallar verməkdə, gizli şəkildə gülümsəmək və cavab vermədikdə, bir çox foruma məsləhət verərkən, bir ərdə qısqanclıq çağırmaq mümkündür. Ancaq ev güllərini gətirsəniz və dürüstcə onlara özünüzü satın aldığınızı söyləsəniz, ondan (ittiham və təhqirsiz səssiz, "nə qədər pis olduğunuz, amma bədbəxtəm" ifadəsi olmadan) qəbul etmək istərdim, onda sizinlə olan ruhani təmasınız daha sürətli olacaq . Sizin ehtiyaclarınıza dair belə bir real və açıq ünsiyyətdən sonra, bir dəfə qısqanclıqdan qorunma riski deyil, uzun müddət qayğı və gələcəkdə bir-birinizlə danışma imkanı.

Köhnə ərinizi qısqanclıqla necə qurmaq olar?

Keçmişdə qısqanclıq yaratmağa çalışmaq üçün motivasiya müxtəlifdir və həmişə ehtirasla doludur: onu hələ də sevdiyinizi və geri dönmək istəməyinizdən, bu adamın üzünüzdə itdiyiniz təəssüflərdən əziyyət çəkdiyiniz nöqtəyə. Bu fikir sizin başınıza gəlsə və bir neçə gündür işləməsə, vaxtınız yanınızda olarkən mümkün qədər erkən keçin. Çünki ortaqlaşdıqdan sonra ilk aylar, tərəfdaşlar tez-tez köhnə yarıların həyatlarını izləyirlər, bəziləri isə zəng edərək kömək təklif edirlər.

Köhnədəki qısqanclığı stimullaşdırmaq üçün əsas qayda xoşbəxt vəziyyətdir, çünki depresif bir buludla dolaşan və sənin necə sıxıldığını söyləyən birinin qısqanc olması mümkün deyil. Öz həyatınızı artırın: görünüşünüzə və qarderobunuza diqqət edin, maraqlı yerlərə başlayın, karyerasını və həvəsinizi inkişaf etdirin, tanışlıq dairəsini genişləndirin, hər gün müsbət emosiyalar və təəssüratlarla dolsun, hadisələr, satınalmalar və yaradıcılığı ilə özünüzü əyləndirin. Yığıncağın baş verdiyi zaman, xərclənən səy özü üçün ödəyəcək və bir çox kişilər qadından ayrıldıqdan sonra müsbət dəyişikliklərdən təsirlənirlər.

Digər kişilərlə ünsiyyət qurmağı bacarın, müəyyən bir şəxslə qarşılıqlı əlaqələri dərinləşdirə və ya prinsipcə kişi dostlarının sayını artırın. Bu, köhnə qısqanclıqlara səbəb olacaq və siz müstəsna fayda olacaqsınız (və səkkizinci mərtəbədə bir divan qaldırılacaq, kişilər daha yaxşı yumor hissi alacaqlar və bölündükdən sonra əziyyət çəkən özünə inam layiqli səviyyədə qalacaq). Əvvəlki ərinizin vəziyyətin ustası olduğuna dair şüursuz etimadına qulaq asın və geri dönməyə hazırsınız və yalnız gözləyin, zəngləri zamanla görməyin. Sizə çatmaq lazımdır, lakin çox məhdud olmalıdır, sonra asanlıqla və sərhədsiz miqdarda istifadə edərkən o, daha da çətinləşəcək və daha cazibədar görünür. Əlaqələ olan məsafə, hər hansı bir təxribata hətta duygusal bir reaksiya və hadisələrlə dolu xoşbəxt bir həyat, köhnə bir həyat yoldaşı ilə qısqanclıq yarada biləcək bir şeydir.

Загрузка...

Videonu izləyin: The Great Gildersleeve: Improving Leroy's Studies Takes a Vacation Jolly Boys Sponsor an Orphan (Sentyabr 2019).