Psixologiya və Psixiatriya

Daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişmək olar

Yaxşılığa necə dəyişmək olar? İnkişaf etmək arzusu təbiətə görə insanlığa xasdır və müsbət dəyişiklik istəyi, hər kəsə sanki təkamül yolu ilə verilir. Fərq bir insanın hansı mərhələdə "necə yaxşı olar?" Sualını soruşmağa başlayır. Belə dəyişikliklərdən kimsə başqalarının uğursuzluqları və tənqidləri ilə itələir, sonra yaxşılaşdırma arzusu müdafiə xarakteri daşıyır, cəzalandırmanın qarşısını almaq, taciz etmək və ya ictimai cahilliyin qarşısını almaqdır.

Kimsə müəyyən bir şəxsin uğrunda (hörmət qazanmaq, əlaqələr qurmaq) və ya münasibətləri (əhəmiyyətli bir insanın tənqidini qəbul etmək və mənalı münasibətləri qorumaq üçün özünü müəyyən dəyişikliklər etmək üçün) seçmək üçün dəyişir. Biri digər insanların nümunələrindən ilhamlanır və birisi cansıxıcı bir boz rənglə doludur. Yeni səfərlər, tanışlıqlar, filmlər, xəstəliklər, fəlakətlər, partlamalar - bu dəyişikliklərin başlaması üçün bütün güclü stimullardır. İnsanları qorxuya dəyişdirməyə məcbur etmək üçün səbəblər siyahısında, əksər hallarda zərərin qorxusu və ya istəklərini əldə etmək imkanından məhrum etmə.

Dəyişmənin konsentrasiyası və istiqaməti qərarın belə və qlobal səviyyədə olmasını tələb edən sahədən asılıdır. Bir insanın öz arzularını yerinə yetirmək üçün yaşayış yeri və iş yerini dəyişməsi zəruridirsə (və bu, görülən yaxşı nəticələrin gətirilməsi üçün qəsdən bir yol), o zaman insanın daha yaxşı (öz xarakterində, həyatı boyunca və insanlarla qarşılıqlı münasibətdə) necə dəyişə biləcəyi, saç düzümü və ya şkaf yeniləmə bir sirr olaraq qalır.

Hər bir problemin həlli üçün öz üsulları var. Buna görə, özünüzü dəyişdirmək üçün on addımlı məsləhətləri nəzərə almadan əvvəl, hansı keyfiyyətləri dəyişdirmək istədiyini, hansıları yaxşılaşdırmaq istədiyini, hansı səviyyədə və hansı istiqamətdə istədiyiniz və hərəkət etməyə hazır olduğunu, nə etmək lazım olduğunu və hansı resursların olduğunu anlayın. var. Özünüzü inkişaf etdirmək üçün moda meyllərinə meyl vermək üçün həyatınız ən azı axmaq bir hərəkətdir, çünki dəyişmə prosesində siz tamamilə uyğun olan köhnə həyatınızı itirə bilərsiniz.

Daha yaxşı xarakter üçün necə dəyişmək olar?

Xarakter çox vərdişlərdən ibarətdir, hazırlanmış reaksiyalar və reaksiya üsulları, buna görə də tamamilə dəyişdirmək mümkün deyil. Bir zamanlar mənfi hesab etdiyiniz bütün keyfiyyətlərdən xilas olmaq üçün cəhdlər və həyatınıza müdaxilə edən bütün vərdişlər sadəcə qeyri-mümkün bir vəzifədir. Belə bir yüklə özünüzü yüklədiyiniz təqdirdə, bir həftə davam edə bilərsiniz, daha sonra ağır vəziyyətdə olmasa, köhnə vəziyyətinə düşəcəksiniz. Qlobal vəzifəni komponentlərə bölün və bir və ya bir neçə keyfiyyətə eyni vaxtda işləyin, birincisi öhdəsindən gəlincə, tədricən digərləri birləşdirin.

Bir insanın hərəkət üçün başlanğıc nöqtəsi olmadığı təqdirdə, necə yaxşı bir şəkildə dəyişə bilər, yəni. onun kim olduğunu və onun iç mənəvi dünyasını anlamışdır. Hər hansı bir işin həlli bir araşdırma ilə başlayır, təbiətdəki dəyişikliklər halında, öz təcrübələrinə dünyaya girməyin vacibliyi olur. Bu tədqiqat yolunda ilk sual dəyişdirilməsinin səbəbləri barədə olacaq. Hansı hadisələr sizi bu işə sövq edir? Sevgi hissi və özünə qayğı göstərən dəyişikliklər təsirli təsirlərə səbəb olur (qıcıqlanma meylini azaltmaq, ürək problemlərindən qurtarmaq, imtina etmək qabiliyyətini inkişaf etdirmək, özünüz üçün daha çox vaxt və sevdiklərinizlə ünsiyyət qurmaq, səliqəli davranmaq, layihəni bitirmək üçün kömək edəcək). Eyni zamanda, başqalarının rahatlığı üçün xarakterinizi dəyişməyə başladığınız təqdirdə, belə bir vəziyyətdən daha yaxşı olmayacaqsınız və öz ağılınızdan zülm hissi qalacaq və psixosomatik şəklində sizə dönə bilər (başqalarının istəyi ilə uyğundur, onların istəkləri ilə üst-üstə düşəcəksiniz) birinizə bir şeyi sübut etmək üçün sərtliyini artırmaq, dostlarınızdan üz döndərə bilər və xəyanət edənlər ilə yaxşıca xeyirli bir ünsiyyət hipertansiyon və peptik ülser xəstəliyinin inkişafı ilə doludur).

Nə dəyişdiyinizə diqqətlə qulaq asın və nəticələrə baxın, kimə daha asan və daha şən olacaq.

Xarakterə görə daha yaxşı bir şəkildə dəyişmək üçün, öz həyatında daim, yüksək səviyyədə xoşbəxtlik və maraq saxlamağa ehtiyac var. Sizin qadağan etdiyiniz inancları nəzərdən keçirin və onların yarısını atın (yemək yeməyin, çünki yemək yemək lazımdır, son konfet götürməyin, evin təmizlənməsini məmnun etmək üçün filmə getməkdən imtina etməyin - bu sizə xoşbəxtlik parçaları və yaxşılıq və yalnız mümkün deyil ki, yalnız yalan inancları itirmək). Hər gün sevinc gətirəcək bir şey axtarın, həyatınızın fəaliyyətlərlə, hobbinizə, sevdiyiniz əyləncələrə və dostlarınız tərəfindən məşhur olmadığı və bəxş etdiyinə əmin olun. Yaxşı bir xarakter dünya ətrafında tam bir düzəliş demək deyil, ancaq birinin ehtiyaclarını başa düşməyi əhatə edir, çünki bu, başqalarının fərqlərini anlamaq və qəbul etmək üçün yeganə yoldur.

Özünüzü daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişmək olar? Sizin üçün əhəmiyyətli olan nailiyyətləri gecikdirməyin, indi başqalarının prioriteti və ya tənbəlliyi ilə haqq qazandırmaq, əzmkarlıq üzərində işləmək. Özünüzü dəyişdirməyiniz üçün çalışın, lakin həyatınızı istiqamətinizdə dəyişdirin. Bu standartlara uyğun olan rahat bir surət ola bilməzsiniz. Həmişə sizi sevməyənlər olacaq və onlarla ünsiyyət qurmaq, mübarizə etmək, ünsiyyət qurmaq və təmas nöqtələrinə baxmağı bacarırsınız. Həmişə mövzuda olmadığı yerlər olacaq və siz acını çəkməkdə və orada qalmağınızdan, başqalarını axtarmağa və ya özünüz yaratmağa gedəcəksiniz. Dünya plastikdir və birinin özünü qəbul etməsi öz şəxsiyyətini yenidən düzəltməklə yanaşı, ehtiyacların yerinə yetirilməsinin orqanik yollarını tapmağa kömək edir.

Bir qız üçün daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişmək olar?

Bəzi bir münasibətlər, ya da həftədə bir səssiz və xoşagəlməz üzü ilə gedən bir qızla qarşılaşdıqda və münasibətlər daha da sürətlənirsə, uşaqlar daha yaxşı bir şəkildə dəyişmə yollarını axtarırlar. Anlamaq lazım olan ilk şey, bu problemlə bağlı ciddi tədbirlər görməyi, əvvəllər, daha yaxşı və ciddi elmi araşdırmalar aparmaq deyildir.

Dəyişikliklərdəki uşaqların ümumi səhvi, diqqətini qızın maraqlarına yönəldir, hətta arzularını xahiş etməyə və hətta proqnozlaşdırmağa çalışır. Belə taktikalar çox kömək edə bilər. Əvvəllər bunu tamamilə diqqət etməmisiniz, amma daha tez-tez nəticə vermir. Qızla daha rahat və daha maraqlı olmağınız üçün öz həyatınızı və qabiliyyətlərini nəql etməlisiniz. Beləliklə, daim yoldaşını narahat edir, özünü inkişaf etdirir - sizin üçün yeni bir yerdən kitab oxuyun, kurslar üçün qeydiyyatdan keçin, idmana gedin, yeni bir hobbi açın. Hələ durmayan, inkişaf edən, istədiyi şeyi bilən bir insan diqqətini çəkir. Öz maraqlarınızın dairəsini genişləndirmək, qızınızı anlamaq, söhbət üçün daha çox mövzular və bir-birinə asma səbəbləri daha asan olacaq. Özünü inkişaf bir zaman alıcı və bir qızın gözündə özünüzü inkişaf etdirmək üçün ikinci bir yol deyil, təqdim edilən buketdən daha etibarlıdır.

Yalnız daxili dünyanın inkişafı üçün deyil, həm də görünüşünüz üçün baxın. Təmizlik və səliqəli paltar formasını, müntəzəm olaraq gigiyenik prosedurları nəzərə alaraq, sağlamlığınıza xüsusi diqqət ayırın (rejimi tənzimləyin, qida, əyləncə), müxtəlif növlərə (gözəl əzələlər, əlbəttə, zövq, amma bacarıq, fərqli nəqliyyat növləri ilə mübarizə bacarığı, qız gözlərə heyran qalır).

Bir qız üçün daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişmək olar? Hər şeyə müsbət baxın və bu dalğa uyğunlaşın. Yaxşı əhval-ruhiyyə, şənləndirmək bacarığı, yumorla xoşagəlməz vəziyyətdən çıxmaq - kişilərdə kişilərin qiymətləndirdiyi xüsusiyyətlər. Əlbətdə ki, yoldaşınızın istəklərini nəzərə almırsınız, çünki o, gecikməli olmağı xahiş etsəydi, onda işləməyinizin ən vacib məqamları özünüzün dəqiqliyi. Qızlar, adətən, uşaqlardan istədikləri şeyi aydınlaşdırırlar, sözlərini laqeyd etmirlər, çünki tənqidləri yüksək səviyyədə ifadə etməzdən əvvəl o, səssizcə, haqq qazandırdı, dayanıb və hər şeyi öz təsəvvürlərində sənə iddia etməmək üçün etdi.

Bir oğlan üçün daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişmək olar?

Davamlı özünü inkişaf etdirmək istəyən qızlar öz fəaliyyətlərində iki faktordur: öz arzuları və uşaqların istəkləri. Adətən, oğlan üçün daha yaxşı olmaq üçün ilk növbədə xarici dəyişikliklər olur. Daha qadına xas olan cinsi dəyişmək üçün havadakı paltarları dəyişdirin, bir heeldə gəmilərdə həyəcan verici bir gəzinti öyrənin - bu, qadınların kişilərin gözündə öz cazibədarlığını artırmaq üçün istifadə etdiyi bütün arsenaldır. Həqiqətən, görünüşü qavrayışın formalaşmasında və maraq yaranmasında mühüm rol oynayır, ancaq sonradan insanlar görünməyə alışırlar və bir kişi rahat və rahat bir qadın üçün gözəl bir kukla mübadilə edəcək.

Dəyişiklik daxilidir - proses xarici dəyişikliklərlə müqayisədə daha ciddi və çox vaxt sərf edir. Bir paltar və qadın görünüşünü çəkmək bir neçə saatlıq bir vəzifədir, amma qarderobdan asılı olmayaraq, bir qadının hərəkətlərində qadına ayaq uydurmaq, bir çox məşqlərə həsr olunmuş bir sənətdir. Ancaq ümumiyyətlə uşaqlar o qədər də ehtiyac duymur. Onlar özlərini, bacarıqlarını, gücünü və zəiflərini bilən yaşayan və real qızlarla maraqlanır, istədiklərini bilirlər. Daxili dolğunluq, etibarlılıq, çətin vəziyyətdə dəstəkləmək bacarığı və uşaqları cəlb etmək və onları yaxınlaşmaq bacarığı.

Özünü tanıyın, öz inkişafınıza girin, özünü qəbul edin, bu dünyaya və yaxın olduğunuz adamlara yaxınlaşın və yalnız onun üçün daha yaxşı olmayacaqsınız, özünüzlə yaşamaq üçün daha rahat və daha sevincli olmağınızı hiss edəcəksiniz. Sizi Dünyaya daha açıq olmaq, spontanlığı inkişaf etdirmək və tənqidləri və digər insanların fikir və həyatlarının tədqiqat marağı ilə əvəz etməyə çalışın - bu dəyişikliklər digər insanları laqeyd qoymur və daxili yerinizin reallaşması üçün yer verəcəkdir.

Videonu izləyin: Ariqlamaq ucun pehriz (Sentyabr 2019).