Psixologiya və Psixiatriya

Özünü məhv etmək

Şəxsiyyətin özünü məhv edilməsi özlərinə yönəlmiş dağıdıcı təbiətin ideyaları, duyğuları və davranış nümunələridir. Özünü-dağıdıcı model müxtəlif formalarda, o cümlədən intihar cəhdi kimi təsnif olunan fiziki özünə zərər, kimyəvi addımlar, yeyinti spektrinin pozulmaları ilə həyata keçirilə bilər; ekstremal idman növlərinin seçilməsi, riskli cinsi davranış, artan təhlükə işinin seçilməsi; təhlükə törətməkdə olan davranış, fəal öz-özünə qarşı ittiham və özünü alçaltma.

Özünü məhv etməkdən bəhs edən psixoloji baxımdan "avtokratik təcavüz" (özünü məhv etmək) termini - avto və təcavüz özünə qarşı bir dönüş deməkdir, ingilis dilində isə "özünə qarşı dönmək" deməkdir. Psixoloji mühafizənin təsnifatında, o, təzahürün kənarındakı arzuolunmazlığından ötəri, bir xarici obyektdən özünə mənfi təsir yönəldiyi zaman orta müdafiəçiliyə aiddir.

Təcavüz növlərinin miqyasını valid üsullarla təhlil edərkən, özünü məhv etmək, şəxsi psixologiyada təcavüzün digər xüsusiyyətləri arasında fenomeni vurğulayan digər tərəzilərlə əlaqəli deyil. Kişilik növləri arasında Mc-Williams təsnifatına əsasən depressiv və masochistic şəxsiyyətlərin ən xarakterik xüsusiyyətləri.

Özünü məhv etmək arzusu müxtəlif təsnifatlarda fərqlənir:

- təsir sahəsi üzrə - fiziki, zehni, sosial;

- strukturun xüsusiyyətlərinə görə - ideator (fikir, fikir);

- təsirli (duygusal təcrübələr), davranış;

- birbaşa, vasitəçiliyi, transgressiv (keçid), genişləndirilmiş;

- şüurlu, şüursuz;

- Dinamikalar üzrə - kəskin, xroniki (dözümlü);

- keçici, relaps, davamlı (qalıcı, daimi), transformasiya, sabit, mütərəqqi, geriləmə və s.

Təsnifatın müxtəlifliyi qeyri-müəyyənlik və fenomenin geniş yayılması ilə izah olunur.

Şəxsiyyətin özünü məhv etməsinin səbəbləri

Həqiqi şəkildə düşünülür ki, normal bir zehni vəziyyətdə, özünü məhv etmək məcburiyyəti bir insanın qeyri-adi olmasıdır, çünki bu əsas instinktlərdən birinə zidddir - özünü qorusun. İnqilabın həyata keçirilməsi ağrı və qorxu hissləridir, lakin elmi ictimaiyyətdə özünü qorumaq üçün heç bir konsepsiya yoxdur. İ.Pavlov bütün reflekslərin özünü mühafizə funksiyasına malik olduğuna inanırdı. I. Mechnikov, ortobioz nəzəriyyəsi çərçivəsində özünü qoruyan instinktin yaşla bağlı ölüm instinkti ilə əvəzləndiyini qəbul etdi. Təcavüz hadisəsini öyrənən bir etoloq olan K. Lorenz ayrı-ayrı bioloji konsepsiya kimi özünü qoruya bilmədi.

Freud bir az fərqli idi ki, insanın yüksək səviyyəli bir canlı olduğunu düşünürdü ki, davranışının əsasları başqa heyvanlarla bərabər təmələ əsaslanırdı. O, canlı bir orqanizmin əsas (inorqanik, cansız) dövlət-ölüm sürücüsünə (bərpa) dönməyi arzuladığı barədə Səbinə Spielrenin nəzəriyyəsini inkişaf etdirdi. Təcavüzkarlıq və özünü məhv etmək tendensiyasını müəyyənləşdirir, həyat üçün istək isə özünü qoruyub saxlayır.

Yaradıcılıq (libido) və dağıdıcı (mortido) - fundamental impulslar, fundamental zehni dünya var. Mortido enerjisi analitiklərin insan davranışında olduğu kimi bütün dağıdıcı motivləri, eləcə də xarici təcavüzkar davranışlarını izah edən bir sərvət kimi tanınmışdı. Freyd M. Klein daha müasir təqibçisinə görə, ölüm instinktinin yaratdığı cisimə qarşı təhlükə, özünü məhv etməklə sinir gərginliyinin azaldılması üçün izahını gücləndirir, narahatlığa səbəb olur. Əsrin əsrin əvvəllərində rus psikanalistləri ideyasını yaxşı qəbul etdilər, Rusiyanın "Freyd", "Pleasure Principle Beyond", A. R. Luria və L. Vygotski'nin Rusiyanın nəşrinə əsasən yazdıqları şəxslər olduqca müsbət idi.

Özünü məhv etmək şəraitinin xarici şəraitini vurğulayan nəzəri modellər aşağıdakı zəruri komponentlərdən ibarətdir: daxili münaqişələrdən narazılığına uğramış, inteqrasiya edilmişləri inkar edən və təcavüzü hədəf alan, psixotravmatik vəziyyət və gözləntilərin məhv edilməsi, gərginliyin artması. Rus psixoloq A. Rean adolesanların təcavüzü tədqiqatında "avtomatik təcavüzkar şəxsiyyət nümunəsi" konsepsiyasını təklif etdi. Self-destructive şəxsiyyət nümunəsi strukturunda alt bloklar fərqlənir:

- xarakterik - özünü məhv etmək depressiya, nümayişatlıq, nevrotiklik, introversion, pedantri ilə müsbət əlaqələndirir;

- özünü qiymətləndirmə - özünü məhv etmək özünə hörməti azaldır və əksinə; interaktiv - ictimai adaptasiya və şəxsiyyətlərarası qarşılıqlı olmaması ilə özünü məhv etmək;

- ictimai algısal - özünü məhv etmək daha yüksəkdir, digərləri özləri ilə müqayisədə daha müsbətdir.

Bir insanın özünü məhv etmək proqramını necə dayandırmaq olar?

Özünü məhv etmək məcburiyyəti psixoloji yardım tələb edən fərdlərdə kifayət qədər ümumi davranış nümunəsidir. Bu cür hərəkətlərin irəliləmə meyli olduğu və bədən özünü məhv etməsi və ya intihar və ya potensial intihar hərəkatının düşüncələrini əhatə edən nümunələr mövcud olduqda, həyat üçün dərhal risk daşıyır. Bir insanın köməyi nə qədər tez, o, balansı bərpa etmək üçün daha çox şansa malikdir. Ətraf mühitin sevdiyi bir insanın özünə zərər verən davranışını görməməsi və ya xüsusi qayğıya yol verməməsi, yalnız özünü müalicə etməyə diqqət yetirilməsi yaxın və uzaq gələcəkdə onun həyatına xərclənə biləcəyi xatırlanmalıdır. "Həqiqi intiharlar öz niyyətlərini bəyan etmir" dediyi ümumi bir stereotip, köklərini epizodik və ya sistematik öz-özünə zərər verən davranışları gizlətmək və yaxud məhəl qoymamaqla aparır. Suicidologların tədqiqatları göstərmişdir ki, intiharın davranış, söz və qeydlərində intiharın başa çatdığı intiharların yalnız 10% -i, intihar məqsəd və eramızın istifadəsi üçün erkən göstərilməmişdir.

Bu mərhələdə, idrak-davranışçı terapiya (CBT) və səmərəli-emosional-davranış terapiyası (REPT və ya rasional terapiya) özünü məhv etməkdə ən məşhurdur. Psikanaliz, o cümlədən psixodinamik istiqamətlər daha dərin, lakin bəzən daha uzun müddətli araşdırma aparır.

Özünü məhv etmədən özünüzü necə qurtarmaq olar? Özünü məhv etməkdən fərdin özünü inkişafına qədər, çətin və bəzən uzun bir mərhələyə keçməlidir. Doğrudan bədənin özünə zərər verməsi ən çox diqqətə özü baxırsa da, hər hansı bir forma ölümcül ola bilər, çünki hər hansı bir zamanda ağırlaşma və ya bənzər ölümcül bir qəza baş verə bilər. Bir insanın özünü məhv etmədən özünü inkişaf etdirməsinə kömək etmək üçün psixoloqlar problemə sistematik yanaşmağa imkan verən müxtəlif alqoritmlər hazırlayırlar.

Özünü məhv etmək - azadlıq yolu

Chuck Pallanik tərəfindən Mübarizə Klubunun dini romanının nümayişindən sonra və ekran versiyasından sonra, "Özünü təkmilləşdirmə - onanizm. Özünü məhv etmək həqiqətən vacibdir" və özünü inkişaf konsepsiyası məhv etməklə məşhurlaşdı. Bəzi hallarda bu cür davranışın bəzi elementləri həqiqətən istifadə olunsa da, dağıdıcı davranışın təcrübəli gurun nəzarəti altında baş verdiyini nəzərə almır, dərin fəlsəfi bir konsepsiyanı ehtiva edir və yazar özü də qəhrəmanı şəxsiyyət pozğunluğu ilə bənzər bir fəlsəfə ilə təmin etdi. Mövcud hallarda, bu cür davranış təxirə salınmalı və ölümcül nəticələrə səbəb ola bilər və terapevtik müdaxiləni tələb edir.

Bilişsel terapevt A. Ellis tərəfindən hazırlanmış ABC modeli, özünü-dağıdıcı davranışın müalicəsində olduqca məşhurdur.

"A" (hadisələrin aktivləşdirilməsi) - davranış modelini aktuallaşdıran aktivatorlar, hadisələr və vəziyyətlər,

"In" (İngilis dilində) - inanc, inanc, münasibət, hadisənin təfsiri,

"C" (nəticələr) - nəticələr, nəticə, tətbiq olunan model, bu vəziyyətdə özünü yıxıcıdır.

Səthi maneə törətmənin C variantında doğrudan A düzəldilməlidir. Daha effektiv bir səviyyədə, C-yə aparan qeyri-səmimli B-ni dərk edin və onu rasional olanlarla əvəz edin. Ümumiyyətlə, bu rahatlıq inkişafı ilə bağlıdır. "A", "B" və "C" birləşir və izolyasiyada mövcud ola bilməz.

Art therapy, nümunənin səbəbini müəyyənləşdirmək və dəyişdirmək üçün proyektiv üsulları ehtiva edir. İncəsənət texnikaları və psixodinamik tədqiqatların uğurlu inteqrativ terapiyası. Tədqiqat psixoanalitik müalicədə bir vasitədir. Tədqiqat analitik tərəfindən yenilənir və özünü məhv etməyə gətirib çıxaran təzyiqli zərif travmanın analitiki və zehni proseslərin müəyyənləşdirilmiş zəncirinin daha da yenidən qurulmasıdır.

Tədqiqat iclasda yenilənir və intrapsychik əlaqələrin tədricən yenidən qurulması kimi şüurlu və şüursuz səviyyələrdən sonra davam edir. Burada bir simptomu (hipnoterapiya) həyata düşünmə və fikir fikirindən fərqlənir (ani düşüncə və məlumatlandırma vasitəsilə qərar). Özünü məhv etmənin nümunəsinin sürətlə ortadan qalxmasına icazə verilir, ancaq "dəyişikliyin həlli anlayışı" nın illüziyası uzun müddətli təsirli deyil, çünki özünü pozan davranışa dəyişiklik və ya dəyişməz şəkildə qayıtmaq meyli qalır. Bu problem texniki cəhətdən inkişaf etdirməklə həll olunur. Ən təsirli müalicə üçün bir mütəxəssisə müraciət etməliyik.