Psixologiya və Psixiatriya

Bir oğlanla necə bölüşmək olar

Bir oğlanla necə bölüşmək olar - Bu adətən, əlaqənin dərinliyinə və oğlanın şəxsi xüsusiyyətlərinə əsaslanan şüurlu münasibət və yaradıcı həllər tələb edən kompleks bir işdir. Hər şeyi sadə bir şəkildə "bağışla, bağışla" etsin, amma bu həmişə uyğun deyildir. Bu, qayğı göstərmək üçün qətiyyətlə baxmaq lazımdır və baş verə bilər ki, səndən xilas ola bilməzsən. Bir əlaqəni başladan, düşünürük və planlaşdırırıq, özünü duyuruq və qulaq asırıq, nə baş verdiyini nəzərə alaraq hazırlayırıq.

Sevgi bəyannaməsini hazırlayan bir adam normal olaraq algılandır, ancaq bir ayrılmayı reaksiya göstərən bir adam qəribə görünür. Bu əlaqəni başa çatdırmaq üçün baxmayaraq, sözlər və yer seçmək, intonasiya nəzarət və sözləri seçmək lazımdır, çünki düzgün bir söz bir fəlakətli nəticəyə səbəb ola bilməz (nifrətdən qaçan intiqamdan birinin depressiyasına qədər).

Onu təhqir etmədən bir oğlanı necə tərk etməli?

Əlaqələrimizin davam etdirilməsinin qeyri-mümkünlüyünü başa düşmək nöqtəsində olmağımıza görə, biz yalnız doğru azadlıq fəaliyyətini görürük.

Ağrısız bir adamla ayrılmanın heç bir üsulu yoxdur, məntiqli və təbiidir ki, o sizi incitəcək və istiqamətinizdə kifayət qədər çox mənfi hisslər yaşayacaq və niyyətləri və güclü şəfqəti nə qədər ciddidirsə, daha çox mənfi bir vəziyyət gözləyir. Ancaq bunun üçün ağrı miqdarını minimuma endirmək olar.

Ayrılmaqla, danışmaq üçün bir yer hazırlamalı, əvvəlcədən seçilməlidir. Onun üçün hissi xatirələrində nöqtə olsun və orada narahat olma. Şənlik restoranlarına, kinoteatrlara və kinolara getməməlisiniz, ev də şübhəli bir seçimdir (tanış rahat atmosferi sevindirir, ancaq evdəki şəxs daha çox müdafiəsizdir və vəziyyət bundan sonra da sizə xatırlatmaq olacaq).

Onu təhqir etmədən bir oğlanı necə tərk etməli? Bu mövzuda psixoloqların məsləhətləri aşağıdakılardır: söhbətə və onu tərk etdiyinizə dair söylədiyiniz sözləri düşünün. Günahlandırmayın və günahlandırmayın, buna görə hazırlanmış bütün səhvlər, emosiyaların məhdud olmaması və təqdim edilməyən çiçəklər arasından düzəldiləcəkdir. Zaman və təcrübə üçün özünə minnətdar olan hərəkətlər və duyğuları tapın - öz yaddaşına baxın, çünki yaxşı bir şey var idi və bu da tanınmaya layiqdir. Bir oğlanla necə bölüşmək və özünə hörmət qazandırmaq barədə düşünürsən, qətiyyətinizə çalışın. Dua etdikdən sonra, boşluğun səbəbini və vəziyyəti düzəltmək və ya qeyri-mümkün olduğunu görmək üçün səy göstərməyinizin səbəbini izah edin. Bu addım onu ​​hər şeyi düzəltməyə maneə törədir, həmçinin heç bir yemin etmə və diz çökməyiniz romanın sonuna təəssüflənməyəcəyini açıqca göstərir. Özünə inamlı və inandırıcı ol, əlaqəsini bir anda, sona çatdığına dair göstərişləri olmadan - bu şəkildə əzabdan və zülmdən xilas edəcəksiniz.

Göstərişlərdən və izahatlardan çəkinin - oğlan səni başa düşmək çətin deyil, ancaq ruhunda yara qalacaq. Şəxsən açıq dürüst söhbətdən istifadə edin.

Bir adamla SMS ilə necə bir-birinə qoşulmağı öyrədir ki, bir çox mətnlər var, ancaq gözdəki tərəfdaşınıza baxa biləcəyiniz zaman yalnız fərdi görüş ayrı-seçkiliyə layiq ola bilər. Qalan məsafə variantları (telefon, messenger, Skype) hörmətsizlik təzahürüdür. Belə bir üsul bir-birinizdən uzaq olmağınız və münasibətlərinizin olması yalnız bir formaliklikdir və bir oğlanla görüşmək sizin üçün potensial təhlükəlidir. Dağıdıcı münasibətləri tərk etdikdə, zorakılığın, təhqirlərin, qazın itirilməsini istəmədikdə, faktı təsdiqləyərək SMS göndərin və nömrəni dəyişdirin - özünüzü və ağılınızı xilas etmək üçün yeganə yol. Daha az travmatik şeylər səbəbiylə əlaqəni bitirmək - fərdi bir görüşə hörmət göstər.

Xəbərləri izah etdikdən sonra, bütün səbəbləri və duyğularını necə izah etməyə çalışarsanız, adamın sualları olacaq. Söhbəti bitirməyə və qaçmağa tələsməyin, səbirli olun və ona cavab verin. Onu rahatlıqla danışmaq, sonra görkəmli keyfiyyətlərindən danışmaq və əvvəlki kimi qucaqlaşmaq istəmədiyiniz üçün məsafəni saxlayın.

Sevdiyiniz adamla necə bölüşmək olar?

Sevilən bir ailə ilə əlaqənin sona çatması ümumiyyətlə gözlənilmədən baş verən bir böhran və ağrılı hadisədir, ancaq əvvəlcə sevdiyiniz əlaqələrdən çıxmağın bir neçə səbəbi var. Bu duyğuların soyudulması və əlaqələrin tükənməsi, onun küfrləri, həyat yoldaşınızla, habelə özünüzə (spirt, narkotik, cinayət fəaliyyəti) və ya sənə qarşı zorakılığa yol vermək arzusu ola bilər. Bu vəziyyətlərdə, sevginizi danışmaq lazım deyil, bəlkə də bir fayda var və bu, vərdiş və ya hesablama ilə yaxındır.

Vəziyyət çətindir, çünki niyə və necə bir oğlanla bölüşmək qeyri-müəyyəndir, əgər sevirsən, amma o deyil. Ruhu məhv edən münasibətləri qorumaq və bərpa etmək üçün davamlı cəhdləri təşviq edəcək öz hissləri. Qızlar öz sevgililərini sonuncuna (məşğulluğu haqq qazandırmaq üçün laqeydlik, dözümsüzlük - yorğunluq, başqalarla ünsiyyət - temperament, sərxoşluq - həyatdakı çətinliklər) əsaslandırmaq üçün meyl edirlər, ancaq özünüzdən həqiqəti gizlədə bilməyəndə bir an gəlir, ən çətin qərar isə buraxılmalıdır.

Sevdiyiniz adamla necə bölüşmək olar? Bu əlaqələrinizdə nə əldə etdiyinizə dair dürüst cavab, dəyərinizi nə qədər hiss edərsən, sevgilinizin bütün qarşılıqlı əlaqəni dayandırması necə bir zamanda seçilmiş yolda şübhələrin qurulmasına kömək edə bilər.

Fərqli görüşdə histerik, gözyaşları və ittihamlardan qorumağa gücünüzü ayırmaq üçün hazırlaşın. Şübhə doğurursa, oğlanı SMS ilə tərk etmək nə qədər gözəl olduğunu düşünməyə dəyər. Küçədə qışqıraraq daha yaxşı bir seçim olacaq, çünki o, baş verənlər üçün özünü günahlandırmalı və ya qəzəbinin başqa ifadəli təzahürüdür. Əgər onunla yaxşı bir şəxsi görüşə tab gətirə bilsəniz, rahat olacağınız yerləri, eləcə də sizin görünüşünüzü güvənəcək bir yer seçməyinizi xahiş edin. Aydın və qısa bir şəkildə danışın, nə üçün buraxdığınızın bütün səbəbləri üçün gözəgörünməyin, necə yaxşı olduğunu xatırlayın və ya bir şey üçün günahlandırın. Bəlkə də bu səbəbə maraq göstərəcək - məlumatlandırın, amma kasıblıq və tərəfsizliyə riayət edin. Bu qarşılıqlı əlaqədə çox vaxt sərf etməyək və ən vacib sözlər deyildikdən sonra sizi düzgün başa düşdüyünü təsdiqləyin, qəbul olunsun.

Özünüzü bluesinizi azaltmaq üçün əvvəlcədən buraxılmış vaxt üçün özünüzü bir iş planı hazırlamaq yaxşı olardı, çünki bir sevgilinizi itirmək travması ruhunuzu bağlayacaq. Çaşmış və ya əyləncəli bir yürüyüş edə biləcək, uzun müddət iştirak etdiyiniz kurslar üçün qeydiyyatdan keçən dostları ilə görüşlər təşkil edin, bu münasibətdən ötəri vaxtınız olmadığı və həyatıma başlayan hər şeyi düşünün.

Seni sevən adamla necə sıyrılsın?

Sevimli sevgilisi ilə əlaqələrə son qoyma fikri ortaya çıxdıqdan sonra, arxasında olan motivasiyanı ciddi şəkildə düşünmək lazımdır. Diqqətlə ona daha yaxından baxın və bəlkə də sizin həyatınızı bir Disney karikatura kimi görünəcək qeyri-real qondarma bir xarakterə görə, sizi tərk edən bir vəziyyətdə qiymətləndirirsiniz. Amma birlikdə olsanız, obyektiv və fərqli olaraq yaşaya və nəfəs ala bilməzsən, bu sevgi görünməz və başqa bir adam üçün rəğbət doğulur, daha sürətli buraxın, həlledici hərəkətləri gecikdirərək vəziyyəti ağırlaşdırmayın.

Sizi sevən bir şəxslə, xüsusiyyətlərini və çətinliklərini ayırır. Bir oğlanla necə ayrılacağınıza baxmayaraq, onu sevsəniz, ancaq o deyilsə, ən başlıcası bu qərarı qəbul etməkdir, əks halda isə əsas nöqtə ayırmanın özüdür. Bir iz buraxmadan ortadan qalxmağa çalışarkən, vəziyyətin dəqiq olmadığını və özü də başa düşəcəyini ümidsiz bir seçimdir. Aşiq bir insanın sizin yox olmaq ünsiyyətin başa çatması səbəbindən düşünmək istəməsi çətin deyil, əksinə, narahatlıq içində olduğunuzu və ya bir böhran, ya da gizli problemlər olduğunuzu düşünəcəkdir. Bu fantaziyalar qaçılmazdır ki, sizi, saxlayacaq, terapisti axtarmaq və hər cür həyatınızı yaxşılaşdırmağa çalışacaqdır. Beləliklə, yalnız açıq söhbət kömək edəcəkdir.

Söhbətinizin şəxsən, zəhlətökən garsonlar və işğalçı bir kütlənin olmadığı üçün diqqətli olun. Fərqli görüş, hörmət, ittihamların olmaması, öz mövqeyinə güvənməyiniz sizi sevən bir adamla bölüşmək yoludur. Onun üçün nə qədər dəyərli olduğunu bilsəniz daha çox incəliyi göstərin. Bu söhbətdə daha çox vaxt sərf edin, amma təəssüf ki, ona təəssüflənməyin və ya ağrılı-acılı hərəkət etməyin. Dostluq və maraqlı bir qızla tanışlıq yolu ilə ona təsəlli vermək istəyi ona daha çox zərər verə bilər və sizin üçün boş bir yer olduğunu hiss etdirir.

Oğlan həqiqətən səni sevirsə, onda tutmağa çalış. O, nəyi səhv etdiyini və düzəltməyə söz verir, bağışlanma diləyir, hətta təhdid edir. Sənin vəzifən qərar verməkdə bir zəiflik verməməyi və bir söhbətə qoşduğunuz hər şeyi kəsdirmək üçün qətiyyətsiz qalmaqdır, əks halda hər şey gecikdirilə bilər.

Sızdıqdan sonra köhnə yalan ümidlərinizi verməyin, onun bütün vəziyyəti haqqında bütün gecəni danışmağından və boşluğundan xilas olmaq üçün kömək etməyə çalışdığından daha yaxşı cavab vermək yaxşıdır. Həqiqətən köməyə ehtiyacı varsa, o, hər zaman dəstək üçün dostlara müraciət edə bilər və sizinlə ünsiyyət hər şeyi qaytarma imkanı olaraq algılanacaqdır.

Əgər onunla söhbətində dürüst və düzgün davranarsan, yanlış ümidləri verməzsə və oğlan əlaqələrin yenilənməsini gözləməyə davam etsə və ya səni buraxmırsa, onda sevgi haqqında danışmağa ehtiyac yoxdur.

Bir psixoloqdan gələn məsləhətlər - getməsə, bir adamla necə bölüşün

Etibarlılığınızı və qətiyyətinizi göstərmək üçün lazım olan əlaqəni tez və effektiv şəkildə tamamlamaq üçün. Əgər münasibətlərinizdən azad olunmadığınız bir vəziyyətdə olsanız, bu keyfiyyətlər özlərini daha güclü şəkildə göstərməlidir və arxa plana getməməlidir. Əlaqəni uzatmaq üçün, bu insanı bir az daha qaldıracağınıza ümid edirəm, o, psixi və təhlükəsizliyiniz üçün təhlükəli olan hər şeyi anlayacaq və vəziyyəti bütövlükdə inkişaf etdirəcəkdir. Öz taleyini başqa bir insana verərkən gücünü daha çox köçürdüyünüzdə, bu gücün qorunması üçün istifadə etdiyi daha ciddi metodlar. Bu təvazökarlıq ilk növbədə qız intiharın manipulyasiyası ilə əlaqədə qaldığına, sonra pul götürməsinə və sonuncunun döyülməsinə gətirib çıxardı.

Öz azadlığınızın hər hansı bir pozulması yalnız etik baxımdan qəbul edilə bilməz, həm də qanunla təqib olunur. Belə bir söhbətə başlamaqdan qorxursanız belə, çünki əvvəlcədən özünüzün könüllü olaraq azad edilməyəcəyini düşünürsünüzsə, xərcləməyə dəyər. Ancaq əvvəlcədən hazırlamalısınız. Təhlükə halında başqalarından kömək istəyə biləcək yerləri seçin. Emosional və fiziki zorakılıq vəziyyətində mühüm amil təcavüzkarla tək qalmamaq, vəziyyəti itaətkarlıqla əlverişli bir istiqamətə çevirməyə çalışır. Problemi ən qısa müddətdə maksimum sayda paylaşın, psixoloq və polislə əlaqə saxlayın. Təhdidlərin şiddətindən asılı olaraq, polisə yoldaşlıq edən adamdan uzaqlaşa biləcəyiniz bir seçim var və yanaşma halında və ya sizinlə əlaqə halında həbslə bağlı təlimat veriləcək. İntihar etdiyinizə şantaj edirsənsə, psixiatrik komandaya çağırmaqdan çəkinməyin, ona bu cür hərəkətlərdən əl çəkməyin.

Bir adamın təcavüzü davamlı danışıqlar və qayıtmaq üçün inandırıcılıqla telefonda olarsa, zəngləri yox sayaraq nömrələri dəyişmək ən yaxşı yol olacaq. Təcavüzkar davranış onu qeyri-adekvat bir artıma səbəb ola bilər, çünki bu, özü hazırda iddia etdiyi öz həyatını idarə etmək hüququ üçün açıq mübarizədir. Əgər öz təcavüzünün təzyiqinə məruz qalacağınıza və özünü boğa biləcəyinə əmin olsanız, bu zülmün sonu ola bilər, ancaq əgər olmasa, hücuma qədər özünü despotizmin artmasına səbəb ola bilər.

Bir çoxları özünə xəyanət etməməyə və ya özünü tərk etdiyinə görə onu hər cür istəməyə bilər. Bunun nə qədər davam edə biləcəyini və belə bir şouda həyatınızı və sinirlərini sərf etməyiniz barədə düşünün. Ən yaxşı strategiya əvvəlcədən təhlükəsiz bir yer, sağlamlığınızı və əmlakınızı qorumaq yolları barədə düşünməkdir, sonra ona qərarınızı (sms və ya görüşdə) məlumatlandırmaq, onun yanında saxladığı manipulyasiya üsullarının nə qədər ağır olduğuna, Onun görünüşlərinə baxmayaraq, bir müddət lazım olsa, hətta ümumi yoldaşların nəzəriyyəsindən yoxa çıxa bilərsiniz.

Əlaqələr xoşbəxtlik və fərdi yaradıcılıq azadlığının artırılması üçün vacibdir.