Psixologiya və Psixiatriya

Xəyanətdən necə xilas olursunuz?

Xəyanətdən necə xilas olursunuz? Bu hadisə bir əlaqədə olan hər kəsə qorxur, hətta sevgi və ya yaxın dost olsun. Qorxu şəxsi şəxsiyyətə ehtiyac duyur, onunla əlaqəli daha böyük bir hissəsi kimi şəxsiyyətini yaşayır. Ümumi identifikasiya "Mən nikah birliyinə üzvəm". Bu, müəyyən bir "biz" dir. Bir tərəfdaş eyni vaxtda başqa birinə aid olduğu ortaya çıxarsa, bu həqiqət bir xəyanət olaraq qəbul edilir, digər tərəfin məlumatı olmadan mənim sosial şəxsiyyətim dəyişdi. Özünüzü bütöv bir hissə kimi qəbul etmək üçün, bir qrup, hətta ikisi də vacib bir ehtiyacdır. Çünki xain zərbənin nə qədər ağrılı olduğu aydındır. Bir ortağın başqa bir "biz" olduğu zaman mən razı olmadan üç birliyin bir hissəsi olacağam.

Ailəyə və ya həyat yoldaşına xəyanət və xəyanətdən necə xilas olmaq olar? Xəyanətə reaksiya vermək asan deyil. Bir tərəfdaş ilə birləşmə hissi var, "biz" məkanı - həmişə xəyanət ağrılı olacaq. Bir cavab axtarırsınızsa, xəyanət ağrısından necə xilas olursunuz - bu ortağın sizə biganə olmadığı anlamına gəlsə, bir yerdə birləşəcəksiniz. Burada ağrı duygusal bağları pozan təbii, qaçılmaz bir reaksiyadır. Ancaq bilik bu ağrılı hissləri yaşamağa kömək edir.

Sevilən birinin xəyanətindən xilas olmaq - psixoloqların məsləhətidir

Əslində hər kəs xəyanətlə qarşı-qarşıyayıq. Psixoloqlar nə təklif edirlər, əgər sevdiyiniz şey bunu etsə, xəyanətə və xəyanətə necə yaşamaq olar? Özümüz üçün başa düşməyimiz lazımdır ki, onlar mənim pis olduğum üçün xəyanət etməzlər, amma digər şəxs öz şəxsi zəifliklərini, şəhvətini həll edə bilməz. Xəyanət öyrənmək üçün növbəti şey həyatın ondan sonra bitməsidir. Xəyanətdən sonra, gözəl yaşamaq, yoxa çıxmaq, daha uğurlu olmaq, yeni dostlar tapmaq, əlaqələr qurmaq və daha yaxşı yaşayabilirsiniz.

Parlaq və ağrılı rəngli xəyanət mənfi proqramlarımızı mənə baş ağrılı şəkillərdən çəkinməyə təşviq edir, narahat edir və əziyyət çəkir. Tutumlarınızı yenidən nəzərdən keçirirsinizsə, onları psixoloqla işləyin, həqiqətən, fəlsəfələrin fəlsəfi, rasional, sakit şəkildə müalicə edilməsinə, düzgün dərsləri öyrənməyə və bu barədə tez unutmağa başlamalıyıq.

Sevilən birinin xəyanətindən necə xilas olursunuz? Bu barədə psixoloji məsləhətlər aşağıdakılardır: bu düzgün dərsləri öyrənmək üçün lazım olan yalnız müvəqqəti mərhələdir. Nəticədə, bu vəziyyət və təcrübə sizi daha da gücləndirəcəkdir. Bir neçə ildən sonra gözlərinizi açan və səni sərtləşdirən çox xəyanətə "təşəkkür edirəm" deyə bilərsiniz.

Gərəksiz əzab olmadan xəyanət ağrısından necə xilas olursunuz? Xəyanəti çox vacib həyat dərsi kimi qəbul etmək lazımdır. Xəyanət səni qırmaq və məhv etmək üçün göndərilmədi, ancaq səni daha güclü və ağıllı etmək üçün göndərilmədi.

Həm də yaşamaq və xəyanətə yol verməmək, getməyən mənfi emosiyalara dair bir döngə vermir, ancaq ağrılı təcrübələrə səbəb olur və onları həll etməməyi təkrar edir. Yanlış davranışlar təkrarlanan təcrübə dövrünə səbəb olan şüurun mənfi impulslarını göndərir. Həyata xəyanətdən xilas olmağı düşündünüz və indi bu şəkil, xəyanət faktı daim başınıza dönür. Siz əziyyət çəkmək istərdinizmi? Xeyr, əksinə, mənfi proqramı qidalandırmaq kimi tez-tez bunu etməyə davam edirsiniz. Burada düşüncəyə keçməyi, müsbət bir şeyə çəkməyi, qaranlıq düşüncələrdən sonra getməyinizi və başınızdakı bir dairədə çəkməyin necə öyrənilməsini öyrənməlisiniz.

Sonuncu, ən vacib şey - həyat üçün canınızı qurmaq, xoşbəxtlik, işləmək, ünsiyyət qurmaq, hər gün öyrənmək. Sonra narahat olmayacaqsınız. Siz narahatlığa başlayarsan - sevdiyiniz başqa birinə keçin, bu sizə zövq verir.

Ərinin xəyanətindən necə sağ çıxmaq olar?

Bir qadının əri tərəfindən xəyanətlə üzləşdiyi zaman, təcrübəsi çox vaxt bir neçə mərhələdən keçir.

Başlanğıcda, tipik bir inkar, baş verənlərə inanmaq istəmir, qadın qətiliklə baş verən şeyi qəbul etmir. Göründüyü kimi, bu, yalnız tezliklə keçəcək müvəqqəti çətinliklərdir, amma əgər onunla deyilsə, ər bunu edə bilmədi, onun izahı, yaxşı bir səbəbi var.

Sonra tez-tez qəzəblənir və ərinə qarşı hiddətlənir, bir qadında onunla əlaqəli hər şey üçün bir nifrət oyandı, o, repressiyalar və intiqamları gözləyir. Ancaq sonra ərinə həsrət gəlir, xatirələr gəlir, ümumi sevincli keçmişdən çox parlaq anlar, yenə eyni yerlərdə olmaq istəyirəm, bir sözlə, təkrar yaşaya, köhnə duyğulara soxmaq üçün eyni musiqiyə qulaq asmaq istəyirəm. Bu mərhələdə qadın tez-tez hətta özünü kiçiltmək, bir addım atmaq və ümumi keçmiş və münasibətlər naminə uzlaşmağa gedəcəkdir. Burada qadın bu səbəbin səbəbini aramağa başlamışdır.

Yenə də, yenə də, hörmətli münasibətin dəyərinin ərinə görünməmişdən daha az əhəmiyyət kəsb etməsi fikri ilə yanaşı, düşünmək istərdim. Qadın, ərinin sözlərini və sarsılmaz vədlərini xatırlayır, niyə daha çox qəzəblənir?

İndi depressiya və apatiya gəlir, bir şey etmək istəmədiyiniz zaman, bütün gün yataqda yatmağa hazır olduğunuzda, heç vaxt bitməyəcəyi zaman bu vəziyyətdən gələn ağrı heç vaxt bitməyəcək. Ətrafda olanlar daxil deyildir. Bu anlarda qadın özünə baxmağa başlayır, səhvləri axtarmaq üçün vəziyyəti günahlandırır. Buna görə də, özü ərini və əlaqəsini belə bir nəticəyə gətirdi.

Və sonra anlayış gəlir - daha çox getmək lazımdır, bu vəziyyət üçün istifadə edə bilərsiniz. Bütün körpüləri yandırmaq və yeni bir həyat üçün hərəkət etmək üçün qadının həyat yoldaşının bütün əşyalarını, ümumi fotoşəkillərini, səs yazmaları, hədiyyələrdən çıxarmaq üçün xatirələrini belə bir gücə malik etməyəcəkdir. Hətta şirkət dəyişikliyi ola bilər, qadın ümumi dostları ilə ünsiyyətini dayandırmaq və yaddaqalan yerləri ziyarət edə bilər.

Nəhayət, soyuq bir zehni ilə bir qadın əlaqələrə baxır, özü və ərinin səhv ola biləcəyi vəziyyətləri xeyli obyektiv qiymətləndirir, daha sonra şəxsi həyat üçün nəticələr çıxarır. O, tam şəkildə hərəkət etməyəcəyini başa düşür.

Qəbul, həqiqətlə təvazökarlıq gəlir, qadın nə üçün baş verdiyini düşünmür, ərinin nə edə biləcəyini bilir. Hücum bir yerə gedir, zaten bir insana nötr baxa bilərsiniz. Bəlkə də həyatı üçün xəyal qırıqlığı və laqeydliyi var, onda yalnız həyatımda çalışmaq istəyirəm.

Psixoloqlar hesab edirlər ki, müalicə vaxtı olmur, amma vəziyyətin bu tövbəsi, başqa birinə keçmək, daha da irəliləmək qabiliyyəti. Ətrafdakılar üfüqləri genişləndirməyə və baş verənlərə asılı olmayaraq kömək edə bilərlər. Psixoloqlar qeyd edirlər ki, bir şəxsin xəyanətlə üzləşməsi gələcək həyatına və gələcəkdə əks cins ilə əlaqələr qurma qabiliyyətindən asılıdır.

Hesab etmək lazımdır ki, bütün qadınlar fərqlidir və hər biri travmatik hallarda sağ qalmaq üçün öz vaxtlarını alır. Məşğul olmağa çalışın - iş, hobbi, hobbi. Yeni bir sahəyə atılmaq, dostları ilə görüşmək, dostları ilə yola çıxmaq, kino və teatrlara gedə bilərsiniz. Boş gün və yeni təəssüratların bolluğu sizi bir daha keçmişə dair düşünməyə imkan verməyəcəkdir.

Lakin, psixoloqlar həmçinin ağrılı təcrübələrin tam reaksiya verməsi, yaşaması və sərbəst buraxılması lazım olduğunu bildirir. Ağlamağınız üçün özünüzə gözyaşları basmayın. Gücünü gülümsəmək və sevincini təsvir etmək üçün özünüzü məcbur etməyin. Xoşbəxt anlar axtarın, lakin mənfi duyğularınızı qəbul edin. Onlara nəzarət etmək çətin olacağı yerdən, bilinç arxasında, tez-tez olur, əksinə, onlar sizi idarə edəcək. Buradakı ağrı bir xəstəlik kimi, xəstəliyə ehtiyacı var və kəskin simptomlar daha sürətli qurtarmağa imkan verir, gizli, təzyiqli duyğular isə xroniki ola bilər.

Heç vaxt sosial şəbəkələrdə casusluq etməyin, hətta onun səhifəsinə baxmayın - bu, müntəzəm olaraq bir vərdiş halına gələn ağrılı təcrübələri qidalandırmaqla yanaşı təsəvvürün şişirdilməsinə də başlaya bilər.

Öz həyatınızın dəyərini hiss edin, yalnız biriniz var, onu hisslərinizə və mənfi hala sərf etməməlisiniz. Bu, keçmişin səhvlərini pozur. Hər hansı bir əlaqənin problemi birlikdə tərəfdaşlar tərəfindən yaradılır. Səhvləri anladım ki, onları aşağıdakı yollarla yerinə yetirməyin. Buna görə, xəyanət etmək üçün onu həyatınızdakı bir təcrübə kimi qəbul edən bir mövqeyə sahib olmaq lazımdır.

Bir dostun xəyanətindən necə xilas olursunuz?

Dostları qiymətləndirirsiniz, çünki onlar acı verən hər şeyi paylaşa bilən, şəxsi məsələlər üzrə məsləhətləşə bilən, dəstək, istilik, motivasiya, emosiya əldə edən ən yaxın insanlardır. Bəzən bir dost qohumdan daha yaxındır, çünki dostlarımızı özümüz seçirik. Ona görə də onların murtadlıqlarını yaşamaq daha da acıdır. Eyni zamanda, qadınların dostluğu həqiqətən mövcud olub-olmadığı barədə bir çox müzakirələr var. Əgər hələ də baş verərsə, dostların xəyanətindən necə xilas olursunuz?

Xəyanət insanda böyük travmalara səbəb olur, çünki nəticədə xəyanət və inamla nəticələnib. Tez-tez qadın xəyanət, bir dostun ona əmanət edilən mühüm məlumatları gizlədə bilmədi, bəlkə də qəsdən də sizinlə qarşılaşdı. Betrayal, bir çox sorğuda görə, insanlar tez-tez yoldaş olaraq qəbul etməyə hazır deyil, çünki dostluq özünü məhv edir.

Ən yaxşı yoldaşla əlaqələr xəyanət adlandırmaq olar ki, hadisələrdən keçərsə, bir qadın tez-tez dünyaya düşmənçilik hissi, bu təcrübədən sonra kimə güvənə bilməməsi, xüsusilə də yaxın əlaqələr qurmağa çalışan qadınlardır. Ancaq xüsusi bir adam sizə xəyanət etdikdə, bu, yalnız ətrafdakı xainlərin olması demək deyil. Eyni zamanda, dostluğa qarşı düşmənçilik təbiidir, başa düşülə bilər ki, bu psixoloji olaraq bu travma vasitəsilə işləsəniz, keçmişdə yaşananların emosional nəticəsi olaraq daxili olaraq qəbul olunsun.

Dostların xəyanətindən necə xilas olursunuz? İntihar planlaşdırmaq, bir şeyi sübut etmək, fəth etmək və ya məhv etmək, sonra unutmaq və bir kəsə xaç qoymaq üçün içinizdəki bir düşmənə çevrilməyə çalışın. Axı bu strategiya sizə və ya xəyanət etdiyiniz dostunuza bir şey verməyəcək. Sizdən intiqamdan əsla təsəlli almayacaqsınız və sizdən qisas almış bir xain yalnız qəzəblənəcəkdir. Düğməni daha sərtləşdirirsiniz.

Burada ruhani prinsiplər yalnız pisliyi qaytarmaq deyil, bəzən xainə yaxşılıq etmək üçün də öyrədir. Nəticədə, bu şəkildə başında "yanan kömürlər" toplayacaqsınız - bu, vicdan əzabından başqa bir şey deyil. Onları yaşadıqdan sonra və uyanık vicdana düşdükdən sonra, bir insan nəticə çıxara bilər. Nəyə ehtiyacınız var? Bir dostun, sizin üçün həqiqətən əhəmiyyətli bir şəxs olsaydı, sizin üçün qiymətli olduğunu düşünün, onu sevdin. Hətta intiqam da sizə xəsarət yetirəcək, hətta qaranlıq olaraq intiqam təntənəsi hissi verir. Məsuliyyət, bu duyğuları yaşamaq, nəticələr çıxarmaq və vəziyyəti pozmaq, ağrılı təcrübələrə qapılmaqdan başqa bir şeydir.

Bir xəyanətkar dost zəifliyi, bəlkə də qorxu, sirr hissləri səbəbindən bunu etdi. Və siz yaxşı bilən bir insan kimi, onu kifayət qədər diqqət və səbirlə başa düşə bilərsiniz. Dostunuza nə gözlədiyinizi, niyə bu insanı sizə yaxınlaşdırdığını, nə üçün verdiyini yaxşı bilirsiniz. Qardaşlıq içində yaşanan bütün yaxşı şeylər üçün köhnə qız yoldaşınıza təşəkkür edirik və onu azad et. İnsanlıq təbiətinin zəifliklərini və bütün şəraitləri nəzərə alaraq belə bir müdrik metafoz, xəyanət ağrısını asanlıqla keçməyinizə və gələcək inam münasibətlərinizə qorumağa imkan verəcəkdir.

Gərgin sual, gələcəkdə xəyanətə uğrayan qıza güvənmək olub-olmamasıdır. Bəzi qadınlar qüvvəsini anlamaq üçün kifayət qədər güc tapır, baş verənləri danışırlar. Həyatını təsirə məruz qalan partiyadan necə başa düşdüyünə görə bir xəyanətçi də bağışlana bilər. Hər iki qadın əlaqələrin əhəmiyyətini dərk etsələr, bu təcrübə keçdikdən sonra da ünsiyyət və dostluq edə bilərlər. Buradakı ünsiyyətin davam etdirilməsi qərarı, hadisənin şərtlərinə, xəyanət dərəcəsinə, daxili motivlərə, tövbə və səmimiyyətinə bağlı olaraq yalnız sizin üçündür. Burada, hər bir qadına daxili həyəcan hissi və hətta öncə - məşhur qadın intuisiyası ilə kömək ediləcəkdir.

Videonu izləyin: TV Azərbaycanlılar şortik geyinməyə necə baxırlar? - VİDEOSORĞU (Oktyabr 2019).

Загрузка...