Psixologiya və Psixiatriya

Mükəmməllikçi

Mükəmməllikçi - həmişə fərdlərin idealına cəlb olunur. Mükəmməl şəxsin dəyəri mükəmməllik anlayışının mənası ilə əlaqələndirilə bilər. Məhz buna görə mükəmməllikçi sinonimlər konsepsiyası - dəqiq, aydın, səhvləri qəbul etmir. Mükəmməllik antonimi: diqqətsiz, etibarlı, qeyri-müəyyəndir.

Mükəmməllikçinin dəyərini bütün insanlar müxtəlif yollarla algılarlar: bir pərəstişkar, ikincisi - kobud, üçüncüsü - qınayır. Hər kəs bir mükəmməllikçi kimi qəbul etsə də, hamısının şəxsiyyətinə necə aid olursa olsun, onun üçün mükəmməllik bir həyat tərzi, onun qaydalarıdır.

Mükəmməllikçi mütləq mükəmməlliyin arxasında yaşayan bir şəxsdir, həmişə qüsursuzluq dərəcəsi ilə qarşılaşmaq istəyir. Bəzən bir mükəmməllikçi nə demək olduğunu izah etmək üçün, belə bir tərifi "hörmət sindromu" kimi istifadə edirlər. Bu deməkdir ki, belə bir şəxs səhv etmədən nümunəvi bir şəkildə hər şeyi etməyə çalışır, belə ki, onun fəaliyyəti haqqında möhkəm bir şəkildə danışa bilər: o, ən yüksək topa layiqdir.

Mükəmməllikçi nə deməkdir? Bu, həmişə özü ilə narazı olan bir adamdır. O, başqalarından daha az narazı deyil, çünki o, heç kimin işi layiqincə edə bilməyəcəyinə inanır. Belə bir şəxsin təbiəti onun həyatının tamamilə bütün sahələrinə aiddir. Mükəmməl bir möcüzə işarəsi görünüş, vərdişlər, ailə sifarişləri, iş yerində görünə bilər.

Mükəmməllikçi əhalinin və qalan insanların daxili dairədən təbiətindən. Əksər hallarda bu, hər kəsin öz standartına uyğun olması üçün istəkli olduğundan, hər kəsin yalnız onun qaydaları ilə idarə olunmasını istəyir. Bir adamın qaydalarını tərk etdiyini və onun "heç olmasa" əməyini yerinə yetirdiyi bir şey olarsa, bu mükəmməllikçi tərəfindən təhqir və ya şəxsi zərər kimi başa düşülür.

Bir insanın mükəmməllikçi olacağı həqiqət uşaqlıq dövrünün xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Uşaqlıqdan uşaq uşağın uzlaşmasına qarşı olduqca fərqlənir, çox müstəqildir və digər uşaqlarla ünsiyyət qurmaq asan deyil. Onlar tez-tez qəribə tapırlar, əksinə digərləri kimi deyil. Daha yetkin mükəmməllikçi miraclar, qondarma ideallar və özünü qurduqları bir bar keçirir. Özü düşündüyü hündürlüyə çatmazsa, o, ağır bir əziyyət çəkəcək, çünki özünü itirən hesab edəcək, amma əslində tələb olunandan daha çox şey edər.

Yetkinlik, mükəmməllik görünüşünün əsas şərtidir. Bir adam həmişə qüsursuz bir görünüşə çatarkən, yataq otağının ürəklənməsi və nişastası, evdə qüsursuz bir sifariş olması lazımdırsa, o, ailəsində ailənizin təmənnasız təmizlənməsini qəbul etmək olar.

Əvvəlcə hər bir qadın bir insanın əmrini sevdiyini sevir, ancaq o, tədricən bu əmr üçün ağrılı bir münasibət olduğunu dərk edəndə o itirir. Bir qadın tez-tez evin ətrafında qaçaraq, kiçik ləkələri təmizləyir, toz hissəciklərini kölgə salır, bıçaqlarını çiləyici bir parıltıya sürüyür.

Gündəlik həyatda möhtəşəmlik, uşaqlıq dövründə, ideal bir nəticə üçün etdiyi hər şeydə uşağa bir rəftar verildiyi zaman doğulur. Əlbəttə, mükəmməllikçi əlini mükəmməl bir düzəldir, amma bu işi ən yaxşı şəkildə həyata keçirmək üçün müntəzəm əxlaq, hər hansı bir xəstə və çalışqan şəxs əldə edəcəkdir.

Koca perfeksiyaçılar ev işlərini və işlərini mükəmməl birləşdirə bilərlər, amma tez-tez uzaq iş axtarmaq. Əgər əlaqələrdəki hər şey ərin özü üçün çox gözəl olsa, həyat yoldaşı bu barədə xoşbəxtdir? Hər bir qadının niyyətində öz əməyini yaratmaq arzusu var və burada ər ona aid olanı seçir. Buna görə də, mükəmməllikçilər öz növbəsində bir cüt tapsalar yaxşı olardı.

Mükəmməllik - sözün mənası

Mükəmməl bir şəxsin əla şərəfə malik olan bir şəxs olduğunu düşünən bir çox insanlar, onu olduqca inamlı, layiqli və qüsursuz hesab edirlər. Amma psixoloqlar bir mükəmməllikçünün tez-tez düşünülməmiş bir adam olmadığını təyin edirlər. Bu insanların əksəriyyətinin özünə inamı aşağı olur, bu onların şəxsiyyətlərinə və fəaliyyətinin nəticələrinə mənfi təsir göstərir.

Mükəmməllikçi "qızıl məna" mənasını anlamır, o, ideal və ya ideal deyildir ki, o, yalnız aşırmaları fərqləndirir. Bu şəxs tamamilə hər şeyə mükəmməl, daha yaxşı bir şey etməyi və ya heç bir şeyə başlamamağa qərarlıdır. O, hər şeyi özü edir, çünki o, yardım üçün müraciət onun zəifliyinin təzahürüdür.

Mükəmməllikçi, mükəmməllik xüsusiyyətinin xarakterik olduğu bir şəxsdir və bu şəxsin hərəkətverici qüvvəsi. Onun əsas məqsədi özü və başqaları üçün mükəmməlliyə nail olmaqdır.

Bir şəxs mükəmməllikçi olsaydı, o, inkişafın tərəfdarıdır və ya daima ən yüksək mükəmməllik üçün çalışır. Belə bir şəxs məqsədə çatmaq üçün tam ölçüyə çatdıqda, orta nəticə onu qane etmir. Bu, tez-tez nevroz və stresə gətirib çıxarır.

Mükəmməllikçi tənqidi qəbul etmək çox çətindir, o, cəmiyyətin fikirlərinə həssasdır, çünki o, başqalarından əvvəl mükəmməl görünmək istəyir. Belə bir insanın öz qüsurlarını hər cür gizlədir ki, ətrafdakılar tapa bilməyəcək və şəxsiyyətini ləyaqətsiz hesab edə bilməz. Buna görə də, bu cür insanlar, əsasən, başqalarının qarşısında ideal görünmək üçün hər şeyi edirlər. Hər hansı bir kiçik itkisini öz əhəmiyyətsizliyi kimi qiymətləndirirlər və özlərini daha yaxşı inkişaf etdirə bilməyəcəklərinə inandıqları üçün, faydasız hiss edirlər və özünə hörməti əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır.

Mükəmməllikçi nə deməkdir anlamaq üçün, digər şəxsləri izləmək və əlbəttə ki, bir-birini təqib etməyə kömək edəcəkdir.

Mükəmməllikçi incəliklərə çox diqqət yetirən məsul şəxsdir. O, səhv etməkdən qorxur və hər şeyi mükəmməlləşdirməyə çalışır. Belə bir şəxs, etdiyi işləri yaxşılaşdırmaq üçün çox vaxt sərf edir, özü üçün mütləq idealları qurur, buna görə hər şey onun üçün qəbuledilməzdir. O, özünü tənqid edən tənqidçidir və tənqidləri kənardan qəbul etmir. O, həmişə son məqsədi təsəvvür edir, ara mərhələlər barədə düşünmür.

Mükəmməllik bir müdrik hesab edilsə də, dahi dahi, onların etdikləri işlərdə - onların nəzəriyyələrində, ixtirasında və əsərlərində həddindən artıq həssaslıqla müşahidə etmədikləri halda dahi ola bilərdi. Hər görkəmli alim öz işini mükəmməlliyə çatdırmırdıqda, heç kim onun yaradılması haqqında məlum olmazdı.

Əlaqələrdəki mükəmməllik bir tərəfdaş ilə soyuq və müstəqil davranır. Öz sözlərindəki ağrılara səbəb olan hər şeyi dərk edə bilməz. Onun sözlərinə görə, seçilmiş şəxsin münasibəti də müvafiq olmalıdır. O, hələ də idealdan uzaq olduğunu bilirsə, özünü incidən hiss edir və ortağını xain olaraq görür, ona görə də onu rədd edir.

Öz sərt qaydalarına uyğun bir mükəmməllikçi qohumlarının sülh içərisində yaşamasını maneə törədən çox müdaxilə etməli olduqda, bir mütəxəssisə müraciət etmək artıq olmaz. Mükəmməl bir nəticə əldə etməklə davamlı gərginlik, ortaya çıxan maneələrlə mübarizə, bədənin və ağılın müxtəlif ağrılı şərtlərinə, apatiya və depressiyaya yol aça bilər.

Mükəmməllikçi, özünüzü və dünyanın hər yerində ideal bir qaydalar yaratmaq arzusuyla mübarizə aparmaq üçün bir yola başlamalıyıqsa, bunu etmək yollarını axtarmaq lazımdır. Mükəmməllikçi antonim dövründən bəri qeyri-kamil olduğundan, insanın özünə qarşı bir az fərqli olmağa çalışması deməkdir.

Başqasının tənqidini sakit və səliqəli təhlil etmək, öz səhvlərini və həyatın ayrılmaz hissəsi kimi başqalarının səhvlərini anlamaq üçün öyrənmək lazımdır. Qeyri-ciddi bir səhv baş verdi, bu prosesi xüsusi bir şəkildə təsir etmirsə, o zaman bir məna verməyin.

Özünüzü sevmək, öz səhvlərinizi qəbul etmək və hətta sevmək üçün istifadə etmək daha yaxşıdır, çünki onlar tənqid etmək üçün özünüzü öyrənməlisiniz, çünki onlar təcrübə verirlər. Bir şəxs inamlı, sakit və diqqətli olduqda, başqaları onunla ünsiyyət qurmaq istəyirlər. Əgər belə bir işlə məşğul olmaq üçün istifadə edilərsə, nəticənin idealdan aşağı olmasından asılı olmayaraq, bu işə başlamazdan əvvəl təbii ki, çox təvazökar olarsa, onunla bağlı öz güclü və bacarıqlarını qiymətləndirmək lazımdır. Bir şəxs obyektiv olaraq işi edə bilməyəcəyini qiymətləndirirsə, buna görə də, onun üçün alınmamalıdır, çünki sonradan o istəyir və istədiyi şeyi edə bilməyəcəyindən narahat olacaq.

O, işə qurulduqda, özünü vaxtında məhdudlaşdıra bildi və sonuncu gündən sonra işini tərk etdi, bitirmədiyini və düzəldilməsini istədi, çünki bu, həddindən artıq kamilliyin təzahürüdür.

Mükəmməllikçi özünün annoying vərdişindən xilas ola bilməyəcəyi təqdirdə psixoloqa müraciət edərək ona kömək edəcəkdir. Mükəmməllik böyük bir problem olsa da, onu aradan qaldırmaq mümkündür.

Kişi mükəmməllikçi

Bütün sevdiklərimiz mükəmməllikçi insana uyğunlaşmaq üçün məhəbbət və səbrə sahib olmalıdırlar. Onlar vaxt keçirməyəcək, çox danışmamalı və həmd və dəstək vermək lazımdır.

Mükəmməl bir insan insanı həddindən artıq əks etdirən, qlobal özünü tənqid edən, xarici tənqidləri rədd edən, səhvlərə qarşı tolerantlıq, qarşılıqlı və səbirsiz, uğursuzluq qorxusu ilə digər insanlarla fərqlənən bir insandır. Bu xüsusiyyətlər yetkin kişilərdən biri olan whiner, pedant və ya despot edə bilər. Bu halların hər biri sevdiklərini bədbəxt edəcək və onların həyatları asan olmayacaq. Hər kəs ailə başçısına, qaydalarına və prosedurlarına uyğunlaşmağa məcbur olacaq, çünki o, özü ilə razı qaldıqdan sonra ortaya çıxan duyğulara qarşı dözümlülüyünü dözə, sonra çox narazıdır.

Gündüz bir insanın dəyişə biləcəyi gün - qürur və inamlı olmaq, ya da həyatın ədalətsizliyi və uğursuzluqları barədə güvənmək, təhlükəli bir şəxs.

Bir qadın bu sürətli hərəkət edən bir adam olduğuna inanmır və tezliklə dəyişəcək. Ərin bu mövqeyi çox sabitdir, buna görə də xarakterin bir hissəsi olaraq qalır və radikal dəyişikliklər baş vermir. Dəyişmək mümkün deyil və dəyişdirmək mümkün olan şeylərə təsir etməyə çalışmaq mümkün olmayan qaçılmazdır. Məsələn, ərinizə, ən azı bir dəfə, paltarları düz sıralara keçirməsə, bu dəfə uşaqlar və ya ümumi maraqları üçün veriləcəkdir.

Bir çox kişi qüsurdan qorxur, çünki onlar mükəmməl nəticələrə nail ola bilmirlər, buna görə heç vaxt istirahət etməyəcəklər. Belə bir alternativləri bir insana təklif etmək lazımdır, belə ki, o, mütləqliyə qarşı iradəsiz arzu haqqında düşünə bilər. Gündəlik işlərin mükəmməl həyata keçirilməsindən yayındırmaq. Sevimli bir ailənin köməkçisi depressiyasını qarşısını ala bilər. Ərinə və övladları arasında mükəmməl bir əlaqəyə ehtiyac olmadığını söyləmək lazımdır.

Yoldaşımı xatırlatmaq istərdim ki, birgə idman fəaliyyəti, gəzintilər bir-birinə yaxınlaşmaq, onların ruhlarını artırmaq və sağlamlığını artırmaq üçün yaxınlarına kömək edəcəkdir. Bir adam intensiv və dərindən bir işlə məşğul olsa, birlikdə vaxt keçirmək üçün onun təklifləri ilə vaxtilə onu yayındırmaq lazımdır. Əsas odur ki, onu sevdiyi işi yerinə yetirməkdən çəkindirməyin, belə ki, təsadüfən o, yoldaşının yanlış anlayışını necə şərh etməsin və bu onun təcavüzünə səbəb olmadı.

Belə bir insan, özünə lazımlı diqqət yetirməməsi səbəbindən həyat yoldaşının əzabından xəbərdar olmalıdır. Bu da bir növ fəaliyyət olduğundan, əlbəttə ki, bu sahədə idealdır.

Yoldaşların öz vəzifələrində evdə hiss etmələri üçün, həyat yoldaşı vəzifələrini bölüşdürməlidir ki, hərtərəfli yanaşma tələb edən məsələlər ərinə verilsin. Mükəmməllikçi ərinin ən mühüm işi onun üçün ayrıldığından xəbərdar olmalıdır, çünki bu, öz müqəddəratını artırır və güclü dəstək verir. Özü də ərinin mükəmməlliyini manipulyasiya etmək istəsə də, çünki işi yerinə yetirir və onu sevir. Beləliklə, mükəmməllikçi həyat yoldaşı və həyat yoldaşı məmnun qalır.

Mükəmməl bir ər öz həyat yoldaşı üçün evin ətrafında kömək edə bilər və yemək haqqında həyəcan ala bilər. Əvvəlcə həyat yoldaşı ərinin bu cür istəklərindən məmnun qalacaq, ancaq idealistliyi ilə ən həssas və həssas sahibə də sahib ola bilər.

Mükəmməl cütlük hər şeyi mükəmməlliyə gətirmək üçün vərdiş edən hər kəs olacaq və hər kəs öz istəklərini tam olaraq istifadə edə bilməsi üçün öz aralarında öhdəliklərini bölüşəcəkdir. Əksinə, ailədə münaqişələr və ittihamlar mütəmadi olaraq baş verəcək. Bir insanı yenidən öyrətmək olduqca çətindir və ya bu, heç də işləməyəcək, amma səylərini doğru istiqamətə yönəltmək həqiqətən həyata keçirilir.

Qadın mükəmməllikçi

Demək olar ki, hər bir qadın ideal bir həyat yoldaşı, ana, müvəffəqiyyətli iş qadını və sahibə sahibinin xüsusiyyətlərini bir araya gətirmək qeyri-realdır, amma mükəmməllikçi deyil. Bu qadın, hər şeydə ideala nail olmaq və bu xüsusiyyətləri birləşdirə biləcəyini düşünür.

Mükəmməl bir qadın, bütün məsuliyyətlərini və bütün məsuliyyətli işlərini çiyinlərində qoymağı arzusundan başqalarından fərqlənən qadındır. O, tamamilə yüksək səviyyədə ediləcək hər şeydən əziyyət çəkən bir mükəmməllikçi kişi daha çoxdur. Onun üçün - görünüş, iş, ev işi yüksək performans səviyyəsinə çatmalıdır. O, həmçinin ərinə mükəmməl bir ana və mükəmməl həyat yoldaşı olmaq istəyir.

Bu qadınlar başqalarının səhvlərinə və özlərinə eyni dərəcədə dözümsüzdürlər. Çox tez-tez bu qadınların uşaqları xuliqan olurlar, çünki onlar ananın ciddi qaydalarına öz etirazlarını bildirirlər və ərləri buraxırlar, həyat yoldaşı tərəfindən qoyulan qanuna görə həyatdan yorulurlar və daha az tələbkar mistresslər tapırlar.

Mükəmməl bir qadın özü qohumları ilə necə tələb etdiyi barədə məlumat vermir. Evdə olduğu kimi eyni işi var və o, başqa bir şey ola biləcəyini səmimiyyətlə anlamır. Əksinə, ona görə ki, əgər o dəyişirsə, onda hər şeyə nəzarət etmək çətindir. Təbii ki, o, hər şeyi mükəmməl bir şəkildə görməyə vaxt vermir, başqaları onu görür, ancaq qadın yavaşlamağa davam etmədən, mümkün qədər işləyir. Nəticədə, o vaxt yoxdur, tək qalır, hər şey nəzarətsiz olur. Yoldaşlığı təhlükə altına alan bütün potensial problemlərin qarşısını almaq üçün bir qadının mükəmməllikdən xilas olması lazımdır.

Mükəmməlliyi olan qadın özünü hər şeyi mükəmməl etməyə borclu hesab edir. O, ailəsinə, ərinə, uşaqlarına, tanışlarına, həmkarlarına və yoldaşlarına borcludur. Mükəmməl bir işçi və ideal bir qadın olmalıdır.

Mükəmməl bir qadın mükəmməl görünməli, maddi cəhətdən müstəqil olmalı, bütövlükdə ümumi xərclər üçün büdcəyə paylaşıb, ailə həyatına xidmət etsin, uşaqlar üçün hər şeyi qurban verin, sağlamlığını qoruya bilsin, uşaqlar onu tərk etməsin gənc, belə ki, ərini tərk etməmişdi. O, bişirmək, mükəmməl təmizləmək, şeyləri yuymaq, yorğunluğunu göstərməmək və təbəssümlə nifrət edən şeyləri etmək məcburiyyətindədir.

O, moda sayılır və gəncliyini qoruyacaq kimi idmana girməlidir. Başqalarına xeyirxah olmalı, onlara hörmətsiz yanaşmalı, çünki yumşaq bir təbiətə malikdir. Davamlı və təhlükəli qalmaq üçün daim özünü maarifləndirməlidir. Hər kəsin mükəmməl göründüyü bütün fotoşəkilləri atmaq, ictimai şəbəkələrdən çıxarmaq lazımdır, belə ki, hər kəs özünün mükəmməl olduğunu, hətta şirkətdə olduğu fotoşəkildə də görmək mümkündür. Yuxarıda göstərilən bütün bir nəticəyə gətirib çıxarır - sinir var.

Mükəmməllikçi qadın durur və hər şeyi mükəmməl etməyə qadir olmadığını başa düşür. O, borclu və kimə qarşı qarışıqdır və o, nə istədiyini artıq bilmir. Amma içəridə, amma xaricində o, etibarlı və güclü bir qadındır. O, hələ tamamilə tamamlamaq istədiyi şeyləri edir. Hər işi mükəmməlləşdirmək istəyi üzündən digər siniflər üçün vaxt itirir, ona görə də günahkar olur.

Mükəmməl bir qadın, ən yaxşı həyat yoldaşı, anası və dostu olmaq istəyir, amma heç kimə uğursuz ola bilməz. Səhvlər, mükəmməllikçi qadın onları qurduqları üçün, ya da daha doğrusu, onların birbaşa vəzifələrini yerinə yetirməməsidir. Hər kəs istədikləri kimi yaşamağa necə icazə verə biləcəyini anlamaq çətindir, amma onun qaydaları ilə deyil, məsuliyyət dağı qalmamaq, cəsarətli olmaq və xoşbəxtlik yaşamaq deyil, dəlilikə yönəldilmişdir.

Yəqin ki, bir çox qadın xoşagəlməz, düşmənçiliyi və düşmənçiliyinə bənzəyir. Amma könüllü olaraq bu vəziyyətə düşmüşdü, ya da bəlkə də başqa şərtlər altında tamamilə fərqli bir insan olardı?

Əgər uşaq yetkinlik dövründə işlənməmiş uşaqlıqdan bəri müəyyən standart stereotiplər ilə əhatə olunduqda, bu şəxsiyyətdə kök salacaqdır. Belə stereotiplərin təsirinə məruz qalan qız, öyrədildiyi kimi, hər şeyi son dərəcə düzgün şəkildə həyata keçirərək, həyatı boyu tələsməyə başlayır. В самые жизненно важные периоды она не руководствуется личным мнением, а делает, что ей укажут, поскольку другие считают, что ей так лучше, и она соглашается.

Например, за нее решают, где ей учиться, на кого, с кем будет жить и где работать. Девушка покорно делает все, становится всем должной. O zəiflik hesab edir, çünki o, zəiflik hesab edir və qayğısız olmaq üçün çox xoşbəxtlik yaşadı. Bir çox hallarda mükəmməl performans tələb olunduğundan, o, əyləncəyə vaxt vermədi.

Belə bir qadına güclü bir insana ehtiyac var ki, onu dayandırması lazım olduğunu söyləyəcək və o deyildiyi kimi, o, müstəqil bir qadındır və özü də bu işi necə yerinə yetirməyə qərar verməyə haqqı var. Bir adam özü üçün bir neçə şeyi edə bilər, buna görə birlikdə olmağa vaxt verəcəkdir.

Mükəmməl bir qadın, istirahət etməyi bacaracaq bir insana ehtiyacı var, əslində tələb olunmadığı bir şeyə nail olmaq üçün nə qədər vaxt sərf etdiyini başa düşmək üçün davranışını təhlil etməyə kömək edir və ən başlıcası o, yaxın vaxtlarda öz boş vaxtlarını sərf edə bilər.