Psixologiya və Psixiatriya

İnsan duyğuları

İnsan duyğuları - Bu şəxsin fenomenlərə olan təxmin münasibətidir. İnsan duyğuları yaxşı başa düşülmür, bu fenomenin fərqli tərifləri tez-tez müxtəlif müəlliflər tərəfindən tapılıb. Ancaq fərdlərin həyat fəaliyyətində mövcud və ya mümkün vəziyyətin mənasını əks etdirən, emosiya fəaliyyətinin tənzimləyiciləri olan ümumi bəyanatı ifadə etmək mümkündür. Buna əsaslanaraq, bir insanın duyğuları sevinc, qorxu, zövq və digər hisslər yaşanır. Bir insanın duyğuları, özləri tərəfindən, təcrübə yarada bilməz, onların əsas vəzifəsi fəaliyyətin daxili tənzimlənməsi.

Duygular uzun bir təkamül keçmişdir, sadə doğuşdan gələn instinktiv proseslərdən (orqanik və motor dəyişikliklərindən) daha instinktli əsaslarını itirməyən, lakin müəyyən bir vəziyyətə bağlı olan daha mürəkkəb proseslərdən inkişaf etmişdir. Yəni, kompleks emosional proseslər hallara və onların birbaşa iştirakına fərdi qiymətləndirici münasibət göstərməyə başladı.

Onlar insan sağlığını təmin edən həyati vacib duyğuları müəyyənləşdirirlər. Bunlara ağrı, qəzəb, qorxu və başqaları daxildir.

Bir insanın həyatında duyğuları təsvir edilə bilməz bir məna daşıyır. Beləliklə, maraq, sürpriz, kədər, qəzəb, sevinc, qorxu sayəsində insanlar məlumat verirlər. Onların ifadəsinə bədən xassələri daxildir - gestures, üz ifadələri, dəri rənginin dəyişməsi (qızartı, blanş).

Bir insanın həyatda olan duyğuları ictimai fəaliyyəti tənzimləyiciləri və təlimatlarıdır. Emosiyasız bir adam boş deyil, maraqlı deyil. O, etdiyi hər şeyin mənasını görməkdən imtina edir, buna görə də özünə inamsız, müstəqil olur. Bəzən bu apathetic dövlət bir insanı tutur, lakin zaman keçdikcə yaxşı bir ruh halını qaytarır, ona irəliləyir.

Bir insanın həyatında duyğuları siqnal kimi çıxış edir. Onların köməyi ilə bədənin mövcud vəziyyəti göstərilir. Müsbət emosiyalar müşahidə edilirsə, o deməkdir ki, hər şeyə razıdır, mənfi isə bəzi ehtiyaclardan narazıdır.

Duygular vücudu çox yüklərdən qoruyur və daxili enerjini qoruyur. Hər bir emosional vəziyyət bildirir. Belə ki, stress yaşananda bir insanın fəaliyyəti azalır, buna görə də enerjidən daha vacib bir şey etməyə çalışır.

Bir insana duyğuların təsiri çox müxtəlifdir. Onlar qavrayışa təsir edir. Sevinc kimi müsbət emosiyaları yaşayan bir şəxs, dünyaya optimist baxımdan baxır. Çətinlik və ya qəzəblə üzləşənlər pis niyyətləri görür və hər şeydə mənfi görünürlər.

Duyğular zehni proseslərə təsir göstərir. Beləliklə, stress altında olan bir adam hadisələri, insanların görünüşünü xatırlaya bilməyəcək, bütün faktları qarışdırır və nə doğru olduğunu, nə də ixtira edə biləcəyini anlamır.

Bir insana duyğuların təsiri onun tədqiqatları və işində göstərilir. Maraqlı işlə məşğul olursa, o, tez və yorulmadan hərəkət edəcək.

Emosional vəziyyət şüuruna təsir göstərir. Bir insanın güclü duyğuları ona nəzarətsiz ola bilər, o da nə etdiyini düşünməyəcəkdir. Məsələn, ehtiras halında (çox güclü emosional vəziyyət) bir insanın qətl, vandalizm, özünə tamamilə yabancı bir şey edə bilməsi mümkündür.

İnsan duyğularının növləri

Bir insanın həyatında hər hansı bir duyğunun rolu çox qiymətləndirilə bilməz. İnsanlar müxtəlif mədəniyyətlərdən fərqlənir, dünyanın müxtəlif yerlərində yaşayır, fərqli bir görünüşə malikdir, fərqli dillərdə danışırlar, amma hər kəs eyni duyğulara sahibdir və bir insanın özünə məxsus bir vəziyyətə və ya mövzuya münasibətini ifadə edir. Hətta heyvanlar bəzi insanların duyğularını başa düşürlər. Misal üçün, bir kişi sevinir və gülür, it də şəxsin ətrafında rəqs və onun quyruğu dalğalanaraq sevinc göstərməyə başlayır. Bir kəs kədərlənsə, it sakitcə ona yaxınlaşır. Bu proseslər düzgün araşdırılmamışdır, lakin bu bir faktdır.

Bir çox insanın duyğuları var və bir-birlərini çox tez dəyişə bilərlər. Məsələn, bir şəxs bir dövlətdədir və müəyyən bir stimul birdən ona təsir edir və vəziyyətə münasibətini tənqidi şəkildə dəyişir. Bir adam, bir anda şən bir ruh halında olmağı, bir qayğıkeş halına döndərə və ya əksinə, bir hadisənin təsiri altındakı bir vəziyyətdən təsirlənərək sevincli bir vəziyyətə keçə bilər.

Bir şəxs bir fərdlə və eyni zamanda qarşılıqlı duyğuları yaşamağa qadirdir. Bir insanı həyəcanlandıran duyğular dərhal üzünə əks olunur, buna görə onları gizlətmək çox çətindir. İnsanlar əsl hisslərini, üz ifadəsini gizlətməyə çalışa bilər, amma bir insanın yaşadığı vəziyyəti - duruş, üz ifadələri, gediş, gestures və başqaları kimi digər faktorlar var.

Bütün duyğular insanın müsbət duyğularına, bir şəxsin neytral və mənfi duyğularına bölünür.

İnsanın müsbət duyğuları sevinc, zövq, inam, məmnunluq, həssaslıq, inam, heyranlıq, sempati, sevgi, təqdir, həssaslıq, yüngüllük, xoşbəxtlikdir.

Mənfi insan duyğuları kədər, ümidsizlik, narahatlıq, nifrət, həsrət, kədər, nifrət, qorxu, narahatlıq, təəssüf, xəyanət, xəyanət, qəzəb, haqsızlıq, nifrət, həsəd, qısqanclıq, güvensizlik, utanc, küfr, qəzəb, nifrət hüsran, səbirsizlik.

Kədər, təəccüb, maraq neytraldır.

Hər bir insan duyğuları müəyyən bir rezonans yaradır və fərdlərin hamısı bu vəziyyəti udmağa başlayır. Burada daha çox adam nəzərdə tutulur, ancaq bəzi tədqiqatlar sayəsində heyvanlar və bitkilərin müxtəlif emosional vəziyyətlərə cavab verə biləcəyi bilinir.

Bütün insanlar əsas duyğuları ilə qarşılaşa bilər, ancaq hər kəsin daha geniş bir hissəsi ola bilməz. Gündəlik həyatda bu cür insanlar "qalın derili" deyilir. Onlar çox həssas deyil və hisslərini tam qiymətləndirə bilmirlər, onları tanımaq çətindir.

Təsiri adlanan ayrı bir növ duyğu var. Təsir güclü duygusal bir vəziyyətdir ki, o zaman rasional düşüncə söndürülür və o zaman bir insan stereotipik davranmağa başlayır. Bu stupor, təcavüz, uçuş uçuşu ilə ifadə edilir.

Duygusal insanları müəyyən hərəkətlərə hazırlayır. Məsələn, bir şəxs kritik vəziyyətlərə düşəndə, müəyyən emosional və fizioloji reaksiyalara sahib olacaq. Beləliklə, bir qorxu halında, bir insanın cəsədi səslənə bilər, ancaq qaçmağa hazır ola bilər.

Bir kəs kədərlənərsə, onda bir dəhşətli yürüyüş, ağız ətəklərinə və əyninə əyilmişdir. Təcavüzkar vəziyyətdə bir adam müdafiəçi mövqe tutur, bədən bir qalxan olur, arxa düzəldir, bütün bədən ağırlaşır. Həddindən artıq vəziyyətdə, həyat üçün təhlükə yarandıqda, bədənin qanı qalınlaşır və yaralanırsa, onun ağır itkisindən qaçın. Bir şəxs sevinc yaşadıqda, bədəni qoruyan və ümumi tonunu gücləndirə bilən hormonlar istehsal edir.

Fərqli emosional vəziyyətlər ürək-damar sisteminə təsir göstərir. Uzun müddətli stress ürəyin normal fəaliyyətini poza bilər və hipertenziya gətirib çıxara bilər. Qan dövranı da ümumi vəziyyətdən asılıdır.

İnsanın müsbət duyğuları dəri üçün qan axını, tənəffüs ritmini təsir edir. Bir şəxs uzun müddət stres yaşayırsa, nəfəs problemi ola bilər.

Bir insanın mənfi hissləri ona çox zərbə verir, müxtəlif xəstəlikləri yaradır.

Müsbət emosiya insanların xoş vəziyyəti yaxşılaşdıraraq, ümumi vəziyyəti yaxşılaşdırır. Optimist həyat tərzi sağlamlığa müsbət təsir göstərir, belə ki hər halda müsbət düşünmək lazımdır.

Emosional vəziyyətlərin bir hissəsi də təsir göstərir. Etkilər - kəskin, ifrat, münaqişənin və ya stresli vəziyyəti həll etmək üçün aktiv hərəkətlərlə müşayiət olunan güclü insan duyğuları. Təsir ani bir şəkildə baş verir və şüurun müvəqqəti dağılması (daralması) və impuls reaksiyalarının kəskin şəkildə aktivləşdirilməsi ilə ifadə edilir. Onlar müxtəlif formalarda ifadə edə bilərlər.

Qorxu bir təsir şəklidir, ruhun bioloji müdafiə mexanizmi kimi xidmət edən bir refleks reaksiya. Qorunmanın başlıca təzahürləri uçuş, ağlama, ağrı, azalma və ya əzələ tonunda güclü artım, bədən tremoru, ürək artımının artması, qan təzyiqi, quru ağız, bağırsaq üzüntüsü və s.

Insan qəzəbi də təsir göstərə bilər. Qəzəblilik səsi yüksək bir tonda, çığırmağa, hücum mövqeyinə və üz ifadələrinə təhlükə ilə çatır.

Məyusluq vəziyyəti bir təsir yaratmaq üçün daha az emosional rənglidir, lakin bəzən olur.

İnsan duyğuları və duyğuları

Bir insanın duyğuları və duyğuları daxili şəxsi keyfiyyətlərlə sıx bağlıdır. Bir insanın yaşadığı, içində olan hər şeyi əks etdirir. Bir insan tez-tez öz duyğularını ifadə etməkdən və ya inkar etməkdən qorxur, onları hissləri ilə qarışdıra bilər. Bəziləri bunları dərk etmir, onların yaşadıqları suala cavab olaraq bir şey söyləmək çətindir. Ancaq bu, bu insanın laqeyd olmadığı anlamına gəlmir. Beləliklə, bu dövlətin səbəbi nədir, nə üçün bir insanın şəxs haqqında nə düşündüyünü, müəyyən bir hadisəyə və ya hadisə ilə necə əlaqəli olduğunu müəyyən edə bilmir. Hisslərini və hisslərini müəyyən edə bilməyən bir insan həyat problemlərini həll edə bilmir.

Bir çox insanlar üçün hələ hissləri və ya hissləri hələ bilinmir, lakin daha çox dərəcədə onların duyğularının səbəbləri ilə bağlı narahatlıq yaradır. Bir çox dövlətin və hisslərin səbəbləri sosialdır. Cəmiyyətin fəal inkişafı sayəsində yeni duyğular meydana çıxır və ya onlara yeni bir məna verilir. Məsələn, bir insan doğumdan sonra bəzi hissləri hiss edə bilməz, ancaq onun ətraf dairəsindən öyrənə bilər. Erkən uşaqlıqdan valideynlər və tanışlar uşaqları duyğularını ifadə etməyə, öz hisslərini göstərməyə təşviq etməli, emosiyaların ifadə edəcəyi və hansı vəziyyətlərdə olduğunu və özlərini məhdudlaşdırmaq daha yaxşı olarsa, öyrətməlidirlər. Bir şəxs nədənsə, özü istisna olmaqla, hər kəsin ələ keçirəcəyi duyğularla qarşılaşa bilmədikdə, o, məntiqli və laqeyd hesab edilir.

Duygular və duyğuları eyni şeyi ifadə edə bilər, məsələn, bir insanın duyğu və sevinc hissi hiss edə biləcəyi. Duygular ehtiyac duyulduqda və ehtiyac duyulduqdan sonra dərhal sona çatdıqda ortaya çıxır, hissləri əhəmiyyətlidir. Susuzluq, aclıq və digər ehtiyacların susması sevinc hissi ilə əlaqələndirilir. Məmnuniyyət duyğuları birbaşa əvəzsiz bir obyekt ilə əlaqələndirilir, məsələn, bir adam qəhvə içmək istəsə də, yalnız çay var, amma o, qəhvə əvəz etmir, qəhvədən gözlədiyi bir məmnuniyyətdir. Fikirlər yalnız bir obyektə çatdırılır, əgər olmadıqda, sonra yaranmırlar.

Hisslər inkişaf etdirilə və inkişaf edə bilər. Insan duyğularının səviyyələrini - məmnunluq və ya əmlak kimi praktiki olanlardan ruhani ideallıq və dəyərlərlə birlikdə fərqlənən möhtəşəm duyğulara ayırırlar.

Hisslər tarixən inkişaf etmiş və müxtəlif dövrlərdə bir fenomen insanların müxtəlif münasibətlərə səbəb ola bilər. Feelings də mədəniyyət və din təsir edə bilər. Buna görə də, eyni məqsədlə fərqli xalqların insanları qarşılıqlı hissləri var. Məsələn, Avropa ölkələrində bir qadın şort, qısa etek və tank üstü ilə getmək üçün azaddır, bu norma düşür. Bu formada olan bir qadın, müsəlman möminlərə yaxınlaşırsa, bu onların arasına və hörmətinə səbəb olacaq, çünki onların dini və mədəniyyəti qadının bədəninin açıq olmasına imkan vermir.

Bir insanın həyatında onun fəaliyyəti ilə birbaşa əlaqəli praktiki hisslər formalaşır. Teorik fəaliyyətdə bilişsel fəaliyyət (maraq, maraq, sürpriz) ilə əlaqəli olan intellektual hisslər formalaşır. Məzəvi və seçmə fəaliyyətlərin inkişafı baxımından estetik, harmoniya və gözəllik hissi və heyranlıq yarandı.

Mənəvi duyğuları vicdanı, günahkarlıq təcrübəsini, vəzifəmi, həmrəyliyi, ədaləti, cömertliyi ehtiva edir. Əhəmiyyətli duyğuların sayəsində, bir kişi başqalarına qarşı duyğu və münasibətlərini ifadə edir. Onlar həmçinin müqəddəslik, maarifləndirmə, qorxu və mistisizm hisslərini ehtiva edən mənəvi duyğuları ayırırlar.

Bireyin duyğularının müxtəlifliyi dəyərlərin, ehtiyacların və şəxsiyyətin mahiyyətini əks etdirir. Xarici dünyaya gəldikdə, bir insan ona qarşı müsbət olmağı bacarmaq istəyir. Buna görə də duyğulardan fərqli olaraq, hisslər müstəqil tənzimlənə bilər.

Bir şəxs yetərincə razı qaldıqdan irəli gələn hər şey üçün güclü, sabit və müsbət hissləri yaşayanda, ehtiras hiss edir. Passion bir şəxs tərəfindən zəif nəzarət edilən güclü bir emosional vəziyyətdir və hər bir insan bununla öhdəsindən gələ bilməz.

Duygusal vəziyyətlər onların əlamətində (müsbət və ya mənfi), intensivliyin, dərinliyin, təsir müddəti və reallığın əksinə əhəmiyyətli dərəcədə fərqlənir (dərin və dayaz).

Fəaliyyətlərin fəaliyyətinə təsirindən asılı olaraq hissləri və duyğuları şəffaf və ya astenikdir. Stenicus bir insanı aktivləşdirir, onu işə təşviq edir, resursları və qüvvələri səfərbər edir, sevinc, maraq, ilhamı ehtiva edir. Asthenic, məsələn, mənfi insan duyğularını, alçaldıcılığı, günahkarlığı, depressiyanı yaşadıqlarını və rahatlatır.

Sensasiya duyğusunun səsi bir insanın duyğu keyfiyyətinə olan münasibətini göstərir. Yəni bir şəxsin vəziyyəti üçün müəyyən bir fenomen və ya qıcıqlandırıcı məsuliyyət daşıyır. Məsələn, dənizin səsi, yanğındakı krakerlərin səsləri, günbatımı və bənzəri görünüşü. Bəzi stimullar bir şəxsin özünü büruzə verməsinə səbəb ola bilər - fərdi dözülməz səslər, qoxular, zövqlər üçün ağrılı bir nifrət.

Duygusal cavab xarici mühitdəki dəyişikliklərə sürətli cavabdır. Məsələn, bir kişi gözəl bir çiçəyin gördü - sevindi, yüksək səslə eşitdi - qorxdu. Duygusal cavab bir insanın duygusal həyəcanını ifadə edir. Sinonim kimi bu cür emosional cavab vurgulanır, bu insanın digər insanlara cavab vermə qabiliyyətində və öz ətraflarında meydana çıxan hadisələrə və dəyişikliklərə cavab verə bilir. Sintonia insan və təbiət arasındakı harmoniya vəziyyəti, başqalarının təcrübələrini və hisslərini başa düşmək və qəbul etmək bacarığı ilə ifadə edilir.

Duygusal möhkəmlik, müxtəlif vəziyyətlərdə, müxtəlif həyat çətinliklərinə və digər insanlara qarşı tolerantlıq şəraitində insan davranışının sabitliyində ortaya çıxır. Bir insanın təcrübəsində müsbət və ya mənfi duyğuların üstünlüyü bir insanda müvafiq bir ruh sağlamlığı təşkil edir.

Emosiyalar, duyğu və motivasiya arasında bir əlaqə var. Duygular motivasiya kimi müəyyən davranış hərəkətlərinə səbəb ola bilər və müəyyən hissləri yaşarkən motivasiya özünü müşayiət edə bilər. Məsələn, qida yalnız bir motivasiya deyil, həm də məmnuniyyət qaynağıdır və bir insanın yeyəcəyi proses sevinc hissi ilə müşayiət olunur. Motivasiya bədənin daxili prosesləri ilə "açıqdır" və daxili balansızlığın boğulmasına yönəlib. Motivasiya fərqli olaraq, bir duyğu xarici proseslərə cavabdır və xaricdən gələn bir məlumat mənbəyinə göndərilir.

Təbiətdə aleksitimi kimi bir şey var. Onlar aleksitimi ilə şəxsiyyət haqqında - emosiyasız bir şəxs deyirlər. Bu insanlar həyatlarında həm emosiya, həm də duyğuları həyata keçirirlər. Bunun əvəzinə düşüncə ilə məşğul olurlar. Aleksithimists hesab edir ki, həyatın mənasını anlamaq, onu yaşamaq, lazımsız təcrübələrə vaxt ayırmaq vacibdir. Heç bir şey hiss etməmişlər, ya da ən azından özlərini anlamaq və duyğularını müəyyən etmək çox çətin olduğunu söyləyirlər.

Bir şəxs sağlamsa, o hisslər hiss edir və duyğularını yaşayır. Xarici dünya bir insana təsir göstərdiyindən, o, bu təsirlərə bir şəkildə cavab verməlidir, buna görə bir insanın bütün hərəkətləri və düşüncələri duygusaldır və bu, psixi sağlam insanın əlamətidir.

Aleksitimi əsasən uşaqlıq dövründə formalaşır, böyüklər, uşaqlarını böyütmə prosesində, bu xəstəliyə səbəb olurlar. Onlar uşaqlardakı duyğu və hisslərin tam formalaşmasına mane olurlar, çünki özlərinin ifadə ilə problemləri var. Sonra, digər valideynlər uşaqlarını duyğularını ifadə etməyə təşviq etdiyinə görə alexithymics öz övladlarına bunu öyrətməyə qadir deyil, çünki onların duyğularını dərk etmək və ifadə etmək çətindir. Əksər hallarda, aleksitimi kişilərdə baş verir. Поскольку их с детства обучают тому, что они не обязаны плакать или выявлять свои истинные переживания, а все держать в себе или даже не допускать себе никаких чувств.

Не только в детстве, а и во взрослом возрасте алекситимия может развиваться. Это происходит в связи со стрессовыми переживаниями, сопровождающимися сильными эмоциями. Hisslərini dərk etməməsi və yaşadıqları bir insanın onlara müəyyən bir maneə kimi görünməsi, onların bilincinə, bloklarına və görməməzliyinə yol verməməsi. Görünür ki, bir şəxs özünü bir hissəsi ilə bölüşmək və ya düzgün işləməməsi səbəbindən özünü daxili təcrübələrdən qoruyur.

Şüurlu olaraq duyğularını özlərinə bağlayan insanlar var. Bunları bu yolla yaşamanın asan və çox daha sərfəli olduğuna görə açıqlayırlar. Məsələn, bu insanlar başqa insanların xəstələndiyinə baxmayaraq, "başlarına gedirlər". İnsanlara zərər verdikləri təqdirdə onlara acı vermirlər, sadəcə şəxsi məqsədlər üçün istifadə edirlər. Həyatlarını yüz faiz təşkil edir, ilk növbədə onlara vacibdir. Bu, sadəcə vaxt keçdikcə, fərqli bir şəkildə yaşamaq lazım olduğunu müəyyən bir anlayışla gəlir. Bu, bir şəxsin qohumları onu tərk etdikdə başqalarına verdiyi bütün acıları həyata keçirir və bu barədə bir şey edə bilməyəndə baş verir. Bütün bunları vaxtında başa düşmək və laqeyd şəxs olmaqdan çəkinmək çox vacibdir.

Videonu izləyin: Olumlu insan duygulari yeniden canlandirmak için Rukye (Yanvar 2020).

Загрузка...