Psixologiya və Psixiatriya

Introvert və ekstradisiya

Introvert və ekstradisiya - Bunlar təməl psixoloji şəxsiyyət növləridir. Psixologiyada üç psixo tipi var: bir introvert, bir extrovert, bir ambivert. Bir introvert və ekstradisiya anlayışı iki çox qarşı şəxsiyyət növləri göstərir. Ekstradisiya - davranış nümunələri ətrafdakı insanlara yönəldilmiş, onlarla fəal əməkdaşlıq edən bir növdür. İntrotter, hərəkətləri daxili istiqamətə, yəni özünə yönəlmiş bir şəxs növüdür. Ambivert bir extrovert və introvert bütün keyfiyyətləri birləşdirən bir şəxsdir.

Ekstradisiya və intriqanın tərifi aşağıdakı xüsusiyyətlərə əsaslanır. Extroverts müxtəlif insanlar ilə ünsiyyət qurmağı, başqalarının diqqətini cəlb etməyə çalışırlar, beləliklə də tez-tez ictimai çıxışlarda, müsabiqələrdə və kütləvi tədbirlərdə iştirak edirlər.

Təqdimatçılar ünsiyyətə və müxtəlif fəaliyyətlərə yönəldilmirlər, daxili düşüncələr, narahatlıqlar və ya hissləri ilə tək-tək vaxt keçirmək daha rahatdır. Çox vaxt tanışlar yaradıcı insanlardır, onlar xaricdən hər hansı bir ictimai prosesləri müşahidə etməyi üstün tuturlar, lakin iştirak etməyəcəklər.

Insanların ətrafdakılar üçün kollektiv işlərdə istifadə edə biləcəyi rahat bir dövlət üçün ekstradisiya edilməlidir. Başqaları ilə qarşılıqlı təsir göstərən hər şey yersizdirsə, özünə güvənərək, heç kimdən kömək gözləmir və ya qəbul etmədən tək başına işləmək rahatdır.

İntrovert və ekstradisiya anlayışı şəxsiyyətin əsas xüsusiyyətlərindən biridir, çünki davranışın istiqamətini, əsas motivləri və əlaqənin təbiətini təyin edir.

Tərtib et və onu kimlərdən kənarlaşdırın

Extrovert və introvert tərifi onların enerji xüsusiyyətlərinə əsaslanır. Bütün həyati proseslər enerji intensiv olduğundan, bu enerjinin kompensasiya edilməsinin bir yolu hər bir insan üçün çox vacib bir prosesdir. Əksəriyyətlər, yemək və yuxu hesabına reabilitasiya edilir, yalnız fərdlərə əlavə qaynaq lazımdır. Beləliklə, extroverts bir cəmiyyət lazımdır, ünsiyyət onlar müsbət və gücü əlavə bir əlavə almaq. Digər şəxsiyyətlərlə qarşılıqlı təsir olmadan, ekstrodverts gözlərimiz qarşısında "tükənməyə" başlayır. Təqdimatçılar da kifayət qədər yuxuya sahibdirlər, heç kimlə ünsiyyətsiz bir gün yaşayırlar. Bu tərifdən bir nəticə çıxır ki, müəyyən dərəcədə "enerji vampiridir". "Enerji vampirləri" - enerji şarjına ehtiyacı olan bir şəxs. Onun ehtiyatlarını təzələmək digər insanların enerjisini udmaqdan, qeyri-konstruktiv şəkildə aparmaqdan ibarətdir.

Beləliklə, enerji vampiri digər insanlara ağrı (təhqir, təhdid, şantaj, tənqid) vasitəsilə enerji qazanmaqdan kənar çıxır.

Amma enerji vampirinin ekstradisiya olduğunu iddia edərsə, onda ilk növbədə bütün ekströverlərin belə olmadığı göstərilməlidir. Enerjidən gələn insanların çoxu yaxşılıqla başqalarına faydalanır.

Bir extrovert və introvert arasındakı fərqləri anlamaq üçün bir insanın davranışını müşahidə etməlisiniz. Davranışda şəxsiyyətin bütün mahiyyəti yaxşı ifadə edilir.

Çox vaxt dost şirkətlərdə demək olar ki, bütün insanlar bəzən bir-birinə zarafatlar söyləyirlər, ancaq zarafatlar həmişə ən gülməli, komik və komik görünən şirkətdə bir şəxs var və hər kəs saatda bu şəxsləri dinləməyə hazırdır. Bu şəxs, şübhəsiz ki, digər insanlara xoşbəxtlik gətirən və bu mövzuda xoşbəxt olan bir ekstradisiya edir.

Hər bir ofisdə, hər bir şirkətdə və ya fabrikdə, işçilər arasında bir extrovert və introvert tapa bilərsiniz. Və hər ikisi də bir ekstradisiya və içərisində üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Effektiv əməliyyat və performans üçün, bir extrovert və introvert bütün üstünlükləri tam istifadə olunur ki, lazımdır. Dezavantajlar, əksinə, əksinə, onları üstünlüklərə çevirmək üçün təkrar istifadə etməyə çalışmalısınız.

Təcrübənin peşəkar fəaliyyətində əsas üstünlüklərini ayırmaq mümkündür. İntroteksin fərdi işə meyl etməsi çox problemlərin qarşısını alır, çünki icra üçün bütün məsuliyyət tək başına olur və hər hansı bir yanlış anlaşma olması halında bütün suallar yalnız bir qaynaq tətbiq olunacaq və o, öz növbəsində nə etdiyini yaxşı bilir və günahı itələyəcək kimdir.

Bir extrovertun peşəkar cəhətdən əhəmiyyətli üstünlükləri: yeni əlaqələrə giriş asanlığı, müsahibələr aparmaq üçün uğurlu əməliyyatlara daxil olmağına imkan verir. Extroverts belə öz-özünə güvənən və ictimailəşdir ki, onlar üçün nə qədər səfir və ya adi bir işçi olursa olsun, onların işlərini bilirlər, onların işi onların həyatıdır.

Extroverts dostlar arasında dostluq edir və işdə daha az sadədir. Təkamülçülərin ictimai danışmağı qorxusu yoxdur, əksinə onların gözü qarşısında olan insanları daha çox gördükdə, toplananların enerjisi ilə doyduqları kimi özlərini daha çox özlərinə güvənirlər.

Təqaüdçülərin üstünlüklərinə əlavə olaraq, onların da mənfi cəhətləri var. Təcrübəli şəxslər şəxsi xüsusiyyətlərindən ötrü görüşmək məcburiyyətində olduqda müdir ilə və ya iş yoldaşları ilə zəif ünsiyyət qurur. Təqaüdçülərlə çox işləmələri sayəsində, ünsiyyət bacarıqları daha da çətin ola bilər, çünki ünsiyyətə ehtiyac olmur və işdə heç kimlə danışmaq olmaz. İşgüzar ünsiyyət qabiliyyətinin olmaması introverts üçün böyük bir problemə çevrilir, lakin onların işi yalnız fəaliyyətdədirsə, onlar bunu yüksək səviyyədə edərlər.

Extroverts onların dairəsində demək olar ki, hər kəs tərəfindən sevilən və qəbul edilir, baxmayaraq ki, onlar fəal, cəlbedici, inkişaf etdirmək, özünü aktuallaşdırmaq, ilk növbədə, bəzi çatışmazlıqlarını müəyyən etmək çətin görünür. Ancaq ekstradıcılar çox aktiv olduqları üçün məsuliyyətsiz insanlar üçün səhv olurlar, çünki onların əhval-ruhiyyəsi tez-tez dəyişə bilər və bu onların fəaliyyətinə təsir göstərir. Biznesdə və fərdi ünsiyyətdə bir kənara çıxma, əksər hallarda, həmsöhbətin və ya müştərinin dövlətinin rahatlığından narahat olmayır. Bir şəxs mənfi reaksiyalar ifadə etsə də, ekstradisiya da onları qəbul edir, çünki bu da enerjidir. Extroverts ictimai danışma zəifliyi var, belə ki, onların performansı ilə uzaqlaşmaqla, bir extrovert onu bir farce çevirmək bilər.

Extrovert və introvert, siz tövsiyə şəxsiyyət növü kimi davranış nümunələri inkişaf edə biləcək istifadə edərək, bəzi tövsiyələr edə bilərsiniz.

Təqdimatçılar söhbət edəndən və ya onun dinləyicisindən yalnız müsbət reaksiya almaq üçün insanlar ilə ünsiyyət qurmağı öyrənməlidir. Bunu etmək üçün səbr qazanmaq və başqaları ilə, xüsusilə də ünsiyyətə nail olmaq istəyənlərlə birlikdə özlərini məcbur etmək lazımdır.

İş və ya şəxsi şəraitdən ötrü ünsiyyət qurmaq istəməyən, lakin bunu etməlidirlər, çox danışmaq istəyən insanlar arasında bir şəxsiyyət tapa bilərlər, onda introvert çox gərginləşməyəcəkdir, çünki söhbətçi, xüsusilə də sığ adam bu şirkətdən istifadə edəcəkdir aktiv "dinləyici və sükutla danışacaq, və introvert, öz növbəsində istədiyi şeyi alacaq - zəruri əlaqələr.

Extroverts, söhbətçilərin monoloqlarından və ya hər hansı digər mənfi reaksiya ifadəsindən yorulduğunu gördükləri anda dayandırmaq üçün ünsiyyət prosesini necə idarə edə biləcəyini öyrənməyə hazır ola bilər. Ekstradisiya onun duyğularını ləğv etmək üçün öyrənməli və həmsöhbətin maraqlarını yüksək yerə qoymalı və öz maraqlarının hakimiyyətini göstərməməlidir.

Bireysel psikolojide üç çeşit kişilik var: bir giriş, bir ekstradan, bir ambivert.

Artıq yuxarıda göstərilənlərdən kənarlaşdırmaq və içərisinə daxil olmaq haqqında ambivert tipini müəyyən etmək hələ də qalır. Bir ambivert, iki növ ekstrovert və introvert xüsusiyyətlərini birləşdirən bir şəxsdir. Yəni, ambivert bəzən şirkətin ruhuna çevrilir, yəni bir kənara çıxır, lakin tez-tez bir təkəbbür kimi tək olmaq istəyi ola bilər. Bunlar bəzən böyük bir şirkətdə dərhal fərq etməyəcək insanlardır, amma sıx bir dairədə olduqca ünsiyyətlidirlər. Ambivert xalq qarşısında açıq danışa bilir, ancaq yeni əlaqələr yaratmaqda problemi ola bilər.

Bir introvert və ya extrovert necə müəyyən etmək

Şəxsiyyətin növünü müəyyənləşdirmək üçün xüsusi sınaqların köməyi ilə psixoloji olaraq introvert və ya extrovert tipinin mövcudluğunu müəyyən etmək mümkündür. Burada ekstradisiya və ya introvertun psixoloji növünü müəyyənləşdirmək üçün ən tez-tez verilən suallara bir nümunədir: mənim üçün tək işləmək rahatdır, xalqla ünsiyyət qurmaq mənim üçün asandır, xüsusilə yeniləri, ictimaiyyətə danışmağın və ya maraq mərkəzi və digər oxşar məsələlərdə qalma meyli var.

Bir extrovert və bir introvert arasında fərq başa düşmək üçün, hətta hər hansı bir ictimai görünüşü sadəcə baxmaq olar. Bu performansın emosional dolğunluğu həm ekstradisiya, həm də içərisində tamamilə fərqli olacaq. Ekstradisiya danışmağı yumorla başlayacaq, dinləyicilərə necə işlədiyini soruşacaq, mövzu ilə bağlı bir sıra suallar verəcəkdir.

Təqdimat, danışmağın ölçülmüş, sakit bir hekayəsi ilə başlayır və tədricən danışmağın emosionallığını artırır.

Bir extrovert və bir introvert arasındakı fərqi müəyyən etmək üçün ətrafınızdakı insanlara yaxşı bir baxış vermək, onların davranışdakı fərqləri müşahidə etməlisiniz və yalnız hansı ünsiyyət qurduğunuz şəxslə nəticələr əldə etməlisiniz.

Yalnızlık, özünü absorbsiya, arzu etdiyi, xəyalları və ya səbəbləri ilə tanış olanlar. Təqdimatçılar, bir tərəfə gəlsələr də, başqalarından uzaq durmağa çalışırlar, təklik və sükunət kimi. Təqdimatçılar öz xüsusiyyətlərini peşəkar məqsədlər üçün istifadə edə bilərlər, bir insandan konsentrasiyası və planlaşdırma tələb edən müəyyən həyat hadisələri. Introvert nə üçün və nə üçün yaxşı bilir, heç bir səbəb olmasa, lazımsız hərəkətlər etməyəcək, xarici dünya ilə qarşılıqlı əlaqə quracaqdır. Introvertun xarakteri sakitdir. Ağıllı və balanslı bir insandır. Introvert, qərarlı qərarlar qəbul etməyəcək, bütün variantları düşünəcək və hər tərəfdən ən təsirli seçimini edəcəkdir. Tez-tez belə bir tarazlıq qərəzsizlik və yavaşlıqla məhdudlaşır. Bir qadının şəxsi həyatı içində introverts gözətçilər, qayğıkeş analardır. Kişi tanıdıcıları gözəl və sadiq ərlərdir, ancaq onlar tez-tez manipulant qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.

Extroverts yüksək fəaliyyət, cəsarət və səciyyəvi ilə fərqlənir. Bu həm də onların ləyaqəti və zəifliyi. Extraverted şəxslər hər şeydə lider olmaq üçün səy göstərməlidirlər. Onların üçün ən mühüm işlər və nailiyyətlərin əsl dəyərindən daha çox öz müqəddəratını tanıtmanın təzahürüdür. Onlar heç vaxt insanların cəmiyyətindən yorulmurlar, çünki onlar özləri üçün ünsiyyət vasitəsi ilə enerji verirlər.

Extroverts çox asandır, təşəbbüs və həlledici. Bəzən onların təsəvvürləri sərhədsizdir. Onlar şirkətin ruhudur, liderlər və liderlərdir. Gücünü istifadə edərək, onlar təkəbbürlü və eqoist ola bilərlər. Uğur yolunda heç bir şey onları dayandıra bilməz, onlar əməllərinə əmin olur və daha çox şeyə ehtiyac yoxdur. Bir sevgi münasibətində, ekstradıcılar həmişə gücünü ələ alır. Buna görə sevgililər cütü iki ekstradisiyaçıdan ibarətdirsə, onda bir mübahisə olanda, əlaqələrini yüksək səslə ayıraraq, digərləri qarşısında tək müdafiə edəcəklər.

Qeyd etmək lazımdır ki, çox sayda psixo-tiplər yoxdur. Tez-tez bir extrovert sadəcə başqalarından daha çox danışmaq sevən bir adam adlanır. Əslində, hər birində hər iki növün xüsusiyyətləri var, yalnız onların təzahürü fərqlidir, bəzi xüsusiyyətlər daha çox aşkar, digərləri isə azdır.

Məsələn, bir insan hər kəsə xoşbəxt, şən, gülümsəyir, həmişəlik ola bilər, ancaq o, heç kimlə ünsiyyət qurmaq istəməyən, iç dünyaya batdığı, problemlərini həddindən artıq fəaliyyət və səliqəliyin təzahürü kimi maskara sala biləcək dövrlərə malikdir. Belə ekstremizasiya yalandır. Yavaş cavab verən xarakterik olan informativlər, vaxtında tez qərar verə və sonra təəssüflənməməlidir.

Bir kişinin və bir qadınla əlaqə quruluşunda bir introvert və ekstradisiya uyğunluğu ən canlı şəkildə müşahidə edilə bilər. Belə qarşılıqlı növləri olduqca güclü ittifaq nümunələridir. Onlar mükəmməl bir-birini tamamlayırlar. Doğru zamanda, tərəfdaşını sakitləşdirmək üçün təvazökar və ya əksinə edə bilərlər və onlardan hər hansı birinin hansı növü var.

Təqdimatçılar tez-tez bir-birlərini narahat edirlər, çünki onların heç biri təşəbbüsünü ilk dəfə götürmür və uzun müddət buna qadir qalır, özlərini içəri girir. Bir cüt extroverts tez-tez çakışır, onların mübahisələri çox uzun müddət davam edə bilər, çünki heç biri vermək istəmir, bir-birinin enerjisini qidalandırır, bu əlaqələr güclü sinir tələb edir.

Görüldüyü kimi, ilk baxışdan bu vəziyyətdən uzaq olmağına baxmayaraq, başqalarına görünə bilir, baxmayaraq ki, bir introvert və ekstroverizmin uyğunluğu olduqca təbiidir.

Hər iki psixoloji növdə həm müsbət, həm də mənfi keyfiyyətlər vardır ki, bu da birinin daha yaxşı olduğunu seçməkdə axmaqdır. Buna görə də, yuxarıda göstərilən cütlərin nümunələrində göstərildiyi kimi, hər iki introverts və extroverts həyatında olmalıdır. Sadəcə olaraq, hər bir şəxs öz şəxsi xüsusiyyətlərini başa düşməklə, tam həyat, xarici dünya ilə və insanlar ilə yaxşı münasibətləri təmin etmək üçün başqa insanlara uyğunlaşa bilsin.

Necə bir introvert extrovert ola bilər

Şübhəsiz ki, sualdan narahat olan şəxslər var: bir introvert extrovert ola bilər. Cavab: "Əgər istəsəniz ...". Anlayırıq ki, bütün şüurlu həyatını intriqalar kimi yaşayan bir şəxs üçün onun münasibətlərini, dünyagörüşünü yenidən qurmaq çox çətindir.

Əslində, niyə bir şəxsin içərisində olması rahat olarsa və bunu bədənində rahat hiss edərsə, bunu niyə narahat edir. Lakin, əgər introvert şəxsən öz görünüşünü dəyişdirmək istəyirsə, fikirlərini yenidən nəzərdən keçirir, şəxsiyyətini dəyişir, çünki ona ehtiyac var, sonra dəyişməyə çalışa bilər.

Təqaüdçülərin kənarlaşdıran bir şəxs olma cəhdləri ilk növbədə sakit görünə bilər, davranışlarını aradan qaldırır, lakin tədricən bir insan yeni bacarıq və qabiliyyətlər qazanacaqdır. Bu, onun şəxsi münasibətlərindən çox təsirlənə bilər, amma içəridən kənara çıxmaq yaxşı bir şey kimi görünə bilər. Beləliklə, bir introvert extrovert ola bilər? Cavab: qismən. Aşağıda ekstradisiya olmağın bəzi yolları vardır.

Təqaüdçülərə veriləcək ilk məsləhət, özləri üçün "məhsuldar narahatlıq" zonasını tapmaqdır. Bu adi bir məhdudiyyətdən kənara çıxan bir vəziyyət tapmaqdır ki, burada bir insanın daha məhsuldar və aktiv hiss edəcəyi. Ümumiyyətlə məhsuldarlığın artmasına gətirib çıxaran belə bir narahatlıq vəziyyətidir. Beləliklə, bir insan yeni bir iş tapır və müəyyən bir çətinlik və ya narahatlıq hiss edir, lakin özü üzərində addımlar atır və səmərəli işləməyə çalışır.

Maddi dünyadakı imtiyazlar olmayan yerlərə də gedə bilərsiniz. Yalnız şəxsi rahatlıq zonasından çıxaraq dünyaya açılan bir introvert yenilikdən zövq alarkən özünü hiss edən hissləri hiss edə bilər.

Yalnız bunu kiçik etməyə başlamalısan. Misal üçün, nahar fasiləsi içərisində olan bir tövsiyə həmişə ofisdə tək buraxılırsa, qida ilə çatdırırsa, bir dəfə kafedə nahar etmək üçün həmkarları ilə birlikdə çıxmalıdır.

Özünüzə meydan vermə, özünüzü dəyişdirmək üçün faydalı bir yoldur, məsələn, həftədə bir və ya iki dəfə tamamilə qeyri-adi bir şey etmək lazımdır, həmişə etmək istədiyiniz bir şey, ancaq daxili komplekslər icazə vermədi. Extroverts tabu hiss etmir, onlar daxili impulslar üçün cavabdehdirlər və bu barədə çox təəssüflənməyin əhəmiyyəti yoxdur. Daxili maneələrə vermək üçün özünüzü itələmək lazımdır, onlar məhv edilməlidir.

Yalnız Napoleon üçün planları dərhal qurmayın, tədricən özləri üçün yeni bir dövlətə girməlisiniz. Məsələn, qonşuları salamlayıram, bir dəqiqəlik onlarla söhbətə getməyin, nə vaxt olduğu zaman insanların küçədə soruşmalarına, bəzi kurslar üçün qeydiyyatdan keçməsinə və daha çoxuna.

İntrotər bir növ hadisəni sınamağa qərar verərsə, sıxlıqlı bir hadisə, buna bənzər şeyləri tapa bilər. Там, зачастую всегда есть люди, которые занимаются не тем, что все остальные, они не играют в игры, не принимают участие в конкурсах, стоят отстранено. Возможно, у них сложилась аналогичная ситуация, может быть они пришли на такое мероприятие в поисках новых знакомств, но боятся сделать первый шаг. В таком случае можно первому проявить инициативу, продемонстрировать свое ненавязчивое общество и положить начало хорошему знакомству.

Öz məqsədləriniz üçün qeyri-kafi istifadə etdiyiniz təqdirdə daha yaxşı ola bilər. Məsələn, ilk dəfə burada olduğunuzu və kimsəni tanımadığınız barədə danışmaq üçün ünsiyyətə başlamaq üçün bütün bu kənar adamlarla söhbətə necə başlamaq lazım olduğunu bilmirəm. Beləliklə, onun səmimiyyəti sayəsində bir insanı özünüzə cəlb edə və gərginliyi azalta bilərsiniz. Yalnız söhbətlərdə başqalarına hansı suallar verə biləcəyini, özünüz haqqında nə deyə biləcəyinizi əvvəlcədən düşünmək lazımdır.

Bir kanıtlanmış metoddan istifadə edə bilərsiniz: yalnız bir insana bu hadisəyə necə gəldiyini, onunla nə əlaqəsi olduğunu və onun adi səyahət zamanı əslində nə etdiyini soruş. İnsanlar özləri haqqında danışmaq istəyirlər. Beləliklə, ortaya çıxır ki, introvert xüsusi bir şey söyləmir, amma əlaqə qurdu, ortağı xoş bir söhbətçi kimi xatırlayırdı.

Hər hansı bir hadisəyə qoşulma imkanı yoxdursa, onda evdə onları təşkil edə bilərsiniz, belə ki insanları daha yaxşı tanıyacaqsınız və vəziyyət gərginliyi azaltmağa kömək edəcəkdir.

Sosial fəaliyyətin artırılması üçün sərf edilən səylərdən sonra özünüzü restorasiya istirahət etmək vacibdir. Bununla belə, introvert insanlar ilə ünsiyyət üçün çox mənəvi və fiziki güc sərf etmək lazımdır. Evdə, yalnız, rahatlıqla, tam sükutla vaxt keçirə bilər.

Videonu izləyin: One day - Extroverted introvert (Sentyabr 2019).