Workaholism bir insanın kifayət qədər çalışqanlıq sərhədindən kənara çıxaraq, çox çalışması arzusudur. Workaholism bu fenomenin asılılıq anını, işə daha çox dağıdıcı asılılığı göstərir. Əvvəllər cəmiyyət həddindən artıq səy göstərməsini müsbət cəhət kimi qəbul etdi, lakin çoxsaylı tədqiqatlar göstərir ki, bu termin psixoloji asılılıqdan fərqlənir. Bu gün davranış və arzuların sapmağının müstəqil bir forması hesab olunur, çünki belə bir əlaqələr qeyri-iradəsiz, idarə olunmayan və qərəzsizliyə xarakterizə olunur.

Workaholism addictive davranış forması kimi

Bəşəriyyətin mövcudluğunda mühüm rolu işləmək arzusudur, lakin bəzən bu arz tamamilə bir insanı kölə salır və onu işin "köləsi" halına gətirir. Işləmək ehtiyacı fərdlərin yeganə məqsədi olduğunda, işəgötürmə narkomanlığa gətirib çıxaran bir psixoloji asılılığa çevrilir.

Əvvəllər işə olan tələbatın artması qarşısı alınıb və hər orta əməkdaşı üçün səy göstərməli olan bir standart hesab edilib, bu gün psixoloqlar işəgötürmənin bir xəstəlik olduğunu iddia edir və iş bir işçi üçün bir növ narkotikdir.

Eyni zamanda, işəgötürmə fərdlərə kimyəvi cəhətdən daha az ziyana səbəb olur. Workaholics əmək maniacs hesab edilə bilər. Belə şəxslərə işləmək imkanı verilməməsindən məhrum olduqda, məhrumiyyət əlamətləri ifadə edirlər: dysphoria yayılması ilə bağlı emosional qeyri-sabitlik (narkotik kimi "qırılma" kimi).

Iş yerində olmadığı zaman, iş yerləri özləri üçün bir yer tapa bilmirlər, onlar pis və qıcıqlanılırlar. Tətildə belə insanlar sevinc yerinə sevinc hiss edir, tez-tez depressiv dövlətlərə gətirib çıxarır. Alimlər, spirtli tərkibli və ya narkotik maddələri öz işindən məhrum etmə ilə əlaqədar istəklərinə cavab verən bir işçinin məsləhəti olan beyinin şöbələri aktivləşdilər. "Əmək həvəs" spirtli bir binge gibidir.

İşə yaramaqla çalışanlar həqiqətdən qaçıblar. Ancaq onlar, həmçinin spirtli içkilər kimi, inadkar olaraq zərərli asılılığın mövcudluğunu tanımırlar. Sərxoş özünü adi bir içki içən hesab edir və işçi özünü adi bir işləyən bir şəxs hesab edir.

Workaholism ağır işdən çox fərqlidir. Çalışqan insanlar yaşamağa çalışır, işçi işi isə iş üçün yaşayır. Beləliklə, işəgötürmənin peşəkar davranış "hal halına", həyat mənası, məmnuniyyətin yeganə mənbəyi olduğunda, asılılıq davranışının dəyişməsi kimi danışılmalıdır. Çətin işləyən bir şəxs qarşısında məqsəd qoyur, ona görə bir fəaliyyətin nəticəsi vacibdir, peşəkar fəaliyyət deyil. Çalışqan insanlar üçün iş yalnız bir hissəsi, özünü ifadə etmə üsulu, maddi təminat və təminat vasitəsi.

İşəgötürənlər, əksinə, öz içində bir son dərəcə bir iş qurmağa çalışırlar. Öz peşələrinə sahib olmaq mənasını verirlər. Eyni zamanda, onların fəaliyyətinin nəticəsi biganədir. Rəsmi vəzifələrinin dairəsi xaricində olan bir şey, yaxınları da daxil olmaqla, müstəqil fərd fəaliyyətdən yayındıran bir maneə kimi qəbul edir, nəticədə qıcıq və narazılıq yaradır. Zəhmətli şəxslərdə iştirak edən vəzifə hissi, iş yerləri arasında vəzifə zülmünə çevrilir.

Bireylerdeki işten bağımlılık, çevredeki gerçekliğin ve yakın insanlarla olan ilişkilerinin algılanmasıyla "kaygılanır". Onlar yalnız öz maraqlarını tanıyırlar, daha zərif və eqoist olurlar. İşadamlıq iddiası altında bir çox psixoloji problemləri, kompleksləri, qorxuları gizlədir.

Güclü yarısı daha çox zəif yarı işgəncə tələsinə düşür. Sosial prinsiplər və stereotiplər onları qazandıqları üçün təyin edirlər, amma asılı işçilər bu apellyanı öz peşəkar praktikası üçün öz-özünə əsaslandırırlar.

Aşağıdakı işəgötürmə səbəbləri müəyyən edilə bilər.:

- uşaqlıq dövründə inkişaf etmiş hər hansı bir fəaliyyətdə problemlərdən və münaqişələrdən qaçmaq vərdişi;

- valideyn ailəsini bir çox imitasiya modeli kimi, çox işləmiş və asanlıqla işləməmiş, amma çox az qələbə qazanmışdı: məktublar, döş nişanları, medallar;

valideynlərin razılığını qazanmaq arzusu, nəticədə uşağın "böyüklər" ev borclarının öz çiynində yerinə yetirilməsinə nail olması;

- öz əhəmiyyətini, əhəmiyyətini, istehsal etdiyi işlər vasitəsilə ehtiyac duyma arzusu;

- pis ünsiyyət bacarıqları;

- Liderliyin qeyd etdiyi fəaliyyətdən yaranmış euphoria, yenə də buna bənzər hissləri hiss etmək üçün müstəqil bir reaksiya göstərən şəxsin təsbitinə səbəb olur.

Həmçinin, şəxsi həyat, dostlar, hobbilərin olmaması bir insanı işə təşviq etməyə, peşə sahəsində müvəffəqiyyət əldə etməyə səbəb ola bilər, çünki şəxsi həyat inkişaf etmir. Vaxt keçdikcə işdə belə bir daldırma bir əlaqəyə çevrilə bilər.

İşgüzarlığın əlamətləri

Fərdi işə mövzu olan peşə karyerası həyatın məna və əsas dəyəridir.

Workaholism əsas əlamətləri aşağıdakı təzahürləri ilə təmsil olunur:

- iş fəaliyyətindən kənar istirahət, qıcıqlanma, narazılığın qarşısını almaq;

- öz vəzifələrində böyük vəzifə öhdəlikləri;

- enerji, özünü təmin etmə, yalnız işə olan inam təzahürü;

- yalnız peşə fəaliyyətindən məmnunluq əldə etmək və iş prosesindən kənar bir şəxs qəribə, narazı, həssas olur;

- peşə sahələrində həmkarları və öz şəxsi üçün çox yüksək tələblərin təqdim edilməsi;

- əmək sahəsində baş verən uğursuzluqların, tənqidlərin dözümsüzlüyünün ağrılı qəbulu;

- işlə bağlı olmayan fəaliyyətdən xoşbəxtlik, müsbət emosiyaların alınmaması;

- həftə içərisində uyğun olmayan bir saatda işləmək, ofisdə ofis vəzifələrini yerinə yetirmək;

- peşə fəaliyyətindən digər peşələrə keçməklə çətinliklər;

- iş, təcrübə haqqında daim fikirlər;

- işlə bağlı davamlı danışmaq;

- emosional quruluq, dəstə;

- başqalarını yalnız ailəni təmin etmək məqsədi ilə işlədiyini və ya öz nəzarətsiz peşə işlərinə görə başqa bir səbəb ilə razı qalmağı arzulamaq.

Baxılan asılılıq, oxşar psixoloji asılılıqların təzahürüdür, məsələn, reallıqdan, tənqidlərlə uyğunsuzluqdan, sərt düşüncədən, iştirakın sürətlə inkişafından.

Workaholics mükəmməllikçi sayılır. Onlar peşəkar sahəsində yalnız onların idarəedici idealına nail olmaq üçün çalışırlar. Mükəmməllik və işəgötürmə əməyin asılılığıdır, yəni fəaliyyətə nəzarət etmək olmaz.

İşadaxiliğinin nəticələri

Analiz edilən asılılıq psixoloji çətinliklərin xarakterik xüsusiyyətidir, çünki bir şəxs ətraf mühitlə tam qarşılıqlı əlaqənin itirilməsi, həll edilməmiş, tez-tez psixoloji problemlərdən qaçmaq arzusunun itirilməsi nəticəsində işin arxasında gizlənməyə çalışır.

Bu sapmanın əsası, bir azlıq hissi və hər hansı bir vasitə ilə kompensasiya etmək arzusudur. Bunun nəticəsi dərin bir depressiya ola bilər.

Bu fenomenin əsas nəticəsi psixoloji asılılığın formalaşmasıdır. Bura peşəkar fəaliyyət göstərmək üçün kömək edir ki, "qolu" olur, qaçqın olur.

İşadamının özü asılılığın mövcudluğunu anlaya bilir, ancaq dərhal deyil. O, əzab çəkdiyini anlayır, ancaq öz əzabının səbəbini anlamır. Bunun nəticəsi səbəbləri və özünü bilmək üçün cəhdlərdir. Orada əsas səbəblərdən xəbərdarlıq meydana gəlir. Çox vaxt bu orta yaş dövrünün böhran mərhələsində müşahidə olunur.

Bu gün bir çox elm insanları işgüzarlığın insan sağlamlığına mənfi təsir etdiyinə dair fikirlərini razılaşdırdılar. İş dünyası psixiatriyada özünü işlə təmin etmək üçün özünü məhv etmək hesab olunur. Bundan əlavə, statistik tədqiqatlara baxdığınız zaman iş yerindən asılılıq kimi yox, işdən asılılığı ilə müəyyənləşdirilə bilməyən çox iş işi olduğuna diqqət çəkmək olar, çünki rəsmi vəzifələrin yerinə yetirilməsinə sərf olunan vaxt əmək qabiliyyətinin kifayət qədər ölçüsü ola bilməz.

Workaholism müalicəsi olduqca uzun müddət tələb edir və psikanaliz, jung analizi və uzunmüddətli psixoterapiya növləri daxildir.

Yuxusuzluq, unutqanlıq, qıcıqlanma, parlaq euphoria-dan dərin depressiv vəziyyətə qədər davamlı əhval-ruhiyyənin dəyişməsi işçi xarakterinin simptomları hesab olunur. Kliniki təzahürlər: baş ağrısı, yorğunluq, dispepsi, oksigen çatışmazlığı, baş dönmə, sinir ticsidir.

Alimlər həmçinin, peşə fəaliyyətlərinə həsr olunmuş uzun saatların sinir bozukluğu riskini artırdığını və demansa səbəb ola biləcəyini düşünürdü. Fövqəladə işlərin insan sağlamlığına mənfi təsir göstərdiyini çoxdan bilirik. Stress, xroniki yorğunluq yaradır və buna görə somatik xəstəliklərə səbəb olur.

Bu bağımlılığın ən ümumi nəticələrindən biri, nikotin asılılığının və ya spirt istifadəsinin ortaya çıxmasıdır.

Baxılan fenomen, ilk növbədə emosional-volional zonanı təsir edən xarakterik şəxsiyyət dəyişiklikləri ilə müşayiət olunur. Onun yüksəlməsi emosional dəstəyin artması, empati qabiliyyətində şişkinliklərin görünməsi, şəfqət (empati) ilə birlikdə baş verir.

Bağımlı işçi, yaxın əlaqələr yaratmaq, işdən kənarda istirahət edə bilməməsi ilə xarakterizə olunur. Sadəcə qoymaq, sevinmək, olmaqdan xoşbəxt olmaq, necə olduğunu bilmir. Öz stres dövləti "blokları" belə insanlara sevinmə qabiliyyəti, rahatlıq, yaradıcılıq qabiliyyətidir. Onlar hava dəyişikliyini, mövsüm dəyişikliyini, işlə bağlı düşüncələrə daim daxil olmağına diqqət yetirmir.

Ailə münasibətləri, ümumiyyətlə, ailə həyəcan və qıcıqlara səbəb olan iş proseslərindən yayındıran, işgəncə tərəfindən işgəncə tərəfindən qəbul edilir və əlaqənin özünü böyük enerji xərcləri tələb edən bir yük hesab edir.

Qardaşları, yoldaşları ilə söhbətlər, əyləncə proqramları və ya köləlik işçilərinə film seyrləri sanki kəskin görünür. O, ağır ailə problemlərini müzakirə etməkdən boyun qaçırır, uşaqları böyütməkdən asılıdır, onlara diqqət yetirmir, emosional istilik vermir. Statistika ofisinin məlumatlarına görə, İngiltərədə işləyən valideynlər uşaqları ilə gündə ortalama 19 dəqiqə çəkməzlər.

Gündəlik həyatda, bir işçi çaşqınlıq, sədaqətsizlik və "heç bir şey etməmək" vəziyyətindən qaçınılmazdır. Əslindən, ailənizdən, yoldaşlardan belə çıxarılmaq bütün sosial əlaqələri məhv edən ailə və kişilərarası problemlərin yığılmasına gətirib çıxarır. Əlaqələrin pozulmasına səbəb olan işlə məşğul olmaq bu gün norma, eləcə də fanatik qulların tək yaşlı olmasıdır. İş yerləri olan ailələr arasında boşanmalar digər cütlüyə nisbətən daha tez-tez 40% təşkil edir.

İşdən asılı olan ailə münasibətlərinin digər üzvlərinə təsir göstərə bilər, ya da onu təqlid nümunəsi kimi qəbul edə bilər, ya da bu davranışı qəbul etməli və daha çox dağıdıcı bağımlılıq yolunu götürə bilər. Workaholic uşaqlar tez-tez də asılılıqları var.

Ailə münasibətlərində də, evliliyin səmimi tərəfi çəkilir, çünki işçilərin tez-tez intim hissləri var.

Yuxarıda göstərilən kədərli perspektivlərlə əlaqədar olaraq, bir çox insan bir sual yaradır: işəgötürmə ilə necə məşğul olmaq olar?

Əvvəlcə, zərərli addictions digər hallarda olduğu kimi, asılılıq mövcudluğu həyata keçirmək lazımdır. Bir insan işə olan asılılığının fanatik bir asılılığa çevrildiyini və onun gələcək yollarını təsvir etdiyini anlamalıdır. Ondan necə imtina etməyi öyrənmək lazımdır, çünki adətən asılı şəxslər yardım üçün həmkarlarının daimi istəklərinə qulaq asa bilmirlər. Eyni zamanda, həmkarların özlərinə kömək lazım deyil, öz vəzifələrinin bir hissəsini onları çəkənlərin çiyinlərinə keçmələri daha asandır.

Hər bir işçinin yerinə yetirməli olduğu və digər şəxsin bu vəzifələri yerinə yetirməməsi lazım olduğu aydın şəkildə təyin etdiyi vəzifələri olduğunu başa düşmək lazımdır.

Təsvir edilən sapmanın əsas təzahürlərini aradan qaldırmaq üçün, öz gündəlikinizi rasionallaşdırmaq məsləhətdir. Adətən çox böyük bir zaman fəaliyyətin görünüşünü yaradan faydasız hadisələrə həsr olunur.

İş yerindəki tıxanma, əsasən sistemin olmaması səbəbindən müəyyən bir qaydadır. Bu səbəbdən bütün rəsmi tapşırıqların sistemləşdirilməsi və hər tapşırığın icrası üçün ciddi bir çərçivə ilə iş rejimi hazırlanmalıdır.

Bununla yanaşı, aşağıdakılardan ibarət olan əsas postulyarlığı yadda saxlamaq lazımdır - effektiv işləmək üçün tam rahatlaşmalısınız. Bu qayda qəbul edilməli və yaxından təqib edilməlidir.

Siz də keçid öyrənmək, iş prosesi haqqında daim düşünməyi dayandırmaq, işdən danışmaq, evdə və ya dostları ilə əlaqə yaratmaq üçün cəhd etməlisiniz. İş peripetiaslarını və ya əmək qabiliyyətlərini bölüşmək üçün ətraf mühitlə normaldır, ancaq peşəkar sahə yaxınlarınız arasında söhbətin əsas mövzusu olmamalıdır.

Gündəlik işlə məşğul olanlar haqqında əsəbi düşüncələrdən qaçmaq, işəgötürənlər üçün çox çətindir. Birincisi, özünüzü sevməlisiniz, ancaq bir insanın yalnız bir peşə sahəsində inkişaf etməməsi, digər sahələrdə də inkişaf etdirilməsi lazım olduğunu anlayın, məsələn, sənətdə, mədəniyyətlə yetişmiş bir şəkildə formalaşsın. Buna görə özünüz üçün dəyişməz bir qayda qurmalısınız - ən azı 10 səhifədən ibarət bədii oxuyun. Yalnız bir dəfə ucuz bir oxucu maddə deyil, ciddi bir iş var, faydalı bir şey gətirir. Oxuma təkcə əylənməz, həm də insan beyni üçün mübarək bir qidadır.

Videonu izləyin: The psychology behind 'workaholism' (Sentyabr 2019).