Psixologiya və Psixiatriya

Bir oğlanı necə unutma

Bir oğlanı necə unutma? İnternet asılılığının bu dövründə, dünya şəbəkəsinin resurslarından asanlıqla "qız necə bir oğlanı unutdura bilər?" Mövzusuna dair göstərişləri ehtiva edən minlərlə əlaqəni tapa bilərsiniz. Girly gənclər jurnallarının bir yığınını çevirərək, bəzi faydalı məsləhətlər də tapa bilərsiniz. Lakin, əksər hallarda, tövsiyələrin yerinə yetirilməsi və məsləhətləri yerinə yetirmək yalnız çaşqınlığa kömək edəcək, ancaq sevdiyiniz insanları unutmağa kömək edəcəkdir. Görünüşünün yaddaşdan tez və ağrısız aradan qaldırılması üçün gənc xanımın daha çox fəal hərəkətləri və müsbət yönümlü bir davranış tələb olunur.

Bundan əlavə, bir oğlanın fikirlərini və ürəyindən silmək üçün addım-addım strategiyanı hazırlamaq artıq olmaz. Həmçinin, anlayır ki, kişinin əvəzolunmaz fərdləri var, ətrafında milyonlarla uşaq var və birincisi, "sevgili sevgilinizi necə unutma" sualına cavab axtarırsınız? Axı sevgilinin köhnə seçilmiş birini qiymətləndirmək üçün kifayət qədər vaxt və imkanları yoxdursa, bu yalnız onun problemi olmalıdır. Və əhalinin qadın hissəsinin nümayəndəsi kədərlənməməsini dayandırmaq, gözəl bir üzə bir təbəssüm qoymaq, gözləri buraxmaq, burun tozunu çəkmək və dünyaya bəzəmək üçün gəzinti etmək üçün tövsiyə olunur. Və bu cür "bəzək" prosesində, əlbəttə ki, köhnə oğlanın əvəzi olmayacaq yeni bir cavalier axtarışında gözlərinizlə "vurmaq" artıq olmaz, ancaq onun kədərli fikirlərindən yayınmağı və əhvalını qaldırmaq üçün idealdır.

Sevdiyiniz oğlanı necə unutma

Qızın həyatında yalnız bir passeri olmayan bir insanı unutmaq çətindir, lakin dərin təəssürat yaratdı. Gənc xanımın uzun müddət sevdiyi oğlanı xatırlammaq çətin deyil və onu xatırlayaraq, dağıdıcı duyğulara meydan vermək çətin deyil. Çökündəki ilk aylar, ən çox qızlara həyatlarının bitdiyi və daha çox sevinci yaşanmadığı görünür. Buna baxmayaraq, oxşar yönümün düşüncələri həqiqətdən uzaqdır. Daha kiçik bir qıza necə davam etməyi bilməmiş bir ildən sonra ən çox bir il sonra hər səhərini xoşbəxt bir təbəssümlə salamlayırdı, əgər fərqli mövqedən güclü bir əlaqəyə girsə, əlaqələr arasındakı pozuntuya baxırdı. Təbii ki, heç kim bu asan olmayacağına əmin deyil. Bütün ağrıları, ümidsizliyimizi, yuxusuz gecələri və səhərləri rahatlıqla qovuşdurmalıyıq - gözlərimiz hıçqırıqlarla şişirilir.

"Köhnə oğlanı unutmaq istəyirəm" - tez-tez tərk edilmiş qızlar bu fikirləri verirlər. Aşağıdakı tövsiyələrdən sonra, xoşagəlməz bir dövr keçmək asan, sakit, daha xoşbəxt və daha az ağrılı olacaq.

Çox sevdiyiniz bir oğlanı unutmaq üçün sevdiyiniz divanda yatmaq, özünüz üçün üzr istəmək və onu nankorluq etmək üçün əvəzinə hərəkətə başlamaq lazımdır. Həddindən artıq sürətlə biz ümidsizliyə və pessimizm ilə fəal mübarizə aparırıq, ruhda daha sürətli harmoniya hakim olacaqdır. Buna görə özünüz üçün özünüzə üzr istəyən və sıfırdan həyata keçməlisiniz.

Sevdiyiniz insanı unutmağa kömək etmək vərdişlərinizi dəyişə bilər. "Təminat" yoluna çıxan bir qız nahar əvvəl yuxu üçün istifadə olunur, onda əvvəl ən azı bir neçə saat qaldırmaq üçün necə öyrənmək lazımdır, başqa supermarketdə ərzaq almaq lazımdır və otağında - mebel dəyişdirmək və ya daxili canlandırmaq. Başqa bir marşrutla işə və ya kollecə gedə bilərsiniz və ya tamamilə dolaşıq və narahat bir nəqliyyatda səyahətinizi əvəz edə bilərsiniz. Siz də ən azı paltar üslubunu dəyişdirməlisiniz və üslubunuzu tamamilə dəyişdirməlisiniz. Ümumiyyətlə, şüarına uyğun olan "hər şeyi yeni bir şəkildə, tamamilə fərqli bir şəkildə, daha əvvəl olduğu kimi etmək" üçün icazə verilir.

Çox sevdiyiniz bir oğlanı unutmaq üçün həyatınızı iki mərhələyə bölməlisiniz - əlaqələr bitməzdən əvvəl və mitinqdən sonra. Eyni zamanda, bu mərhələdə maraqlı hadisələr daha parlaq, daha perspektivli, sevindirici və zəngin olmalıdır.

Həyatın tanınmadan kənarlaşması bütün keçmiş xatirələrin qırxılmasına, həsrətə düşməyinə, diqqət etməməsinə və tezliklə tamamilə unudulmasına gətirib çıxaracaqdır.

Beləliklə, əgər həyat yenidən başlasa, belə bir mühüm qərar, rəqs etmək və əylənmək istəyən bir diskoteka və ya digər əyləncə yerlərinə gedərək qeyd etmək tələb olunur.

Disko, öz həyatına yeni parlaq duyğuların gətirilməsi üçün ən yaxşı vasitədir və tez-tez əks cins ilə yeni xoş tanışlar. Musiqi dinləmək, məğlubiyyət hərəkatı, qəhqəhə, rahat atmosfer, güclü yarımın maraqları - yuxarıda olanların hamısı, depresif dövlətin yaratdığı pis əhvalları asanlıqla inkar edir. Buna görə, tez-tez psixoloqlar uzunmüddətli fəaliyyətə qarşı stres-stres terapiyası ilə diskoteka klubuna səyahətini müqayisə edirlər.

Mümkündür ki, dərhal gecə həyatına qoşulmaq və partiyadan olan bütün sevincini hiss etmək mümkün olmayacaq, heç kim özləri üçün üzr hiss etməyəcəyini istəməyən sakit bir yer axtarmaq üçün klubdan qaçıb ümidini əsirgəməyəcək. İlk üç saatda tutmaq lazımdır, bundan sonra əyləncə əyləncəli bir şey tapacaqdır.

Əlaqələrin pozulmasından sonra kifayət qədər vaxt keçməmiş olsa belə, tarixin laqeydliyinə tövsiyə edilmir. Bütün bunlardan sonra, "sevdiyiniz köhnə oğlanı necə unutmaq" adlı strategiyanın əsas məqsədi, təzyiqli kədərli düşüncələrdən və harmoniya ruhunda hökmranlıqdan yayınır. Əlbəttə ki, ilk görüşdə bir qızın ruhunda xoşbəxtlik və sülhün birləşməsi ilə başa düşülməmiş bir insanın xoşagəlməz bir məqsədi var, ancaq o, qəmgin düşüncələrdən qaça bilər.

Əvvəllər romantik bir randevus çağırışına çağırmış olan gəncləri müqayisə etməməlisiniz. Özünüzü aradan qaldırmaq üçün cəhd edin, ən azı yeni bir insana kiçik bir şans təmin edəcək. Tarixi gəzib keçmiş münasibətlərdəki romantizm yenidən baş verə biləcəyini başa düşməyə kömək edəcəkdir. Eyni zamanda yeni bir hekayənin sonu tamamilə fərqli ola bilər. Əsas odur ki, qorxmamaq və qabaqcadan mümkün olan yeni əlaqələri dramatik bir nəticə üçün proqramlaşdırmaq deyil. Yeni görüşlərdən, tanışlardan qorxmayın, çünki onlar müxtəlifliyin, zövqün və hörmətin mövcudluğuna gətirib çıxarır. Kişi heyranlıqsız bir qadın suvarmadan gül kimi qalır. İnsanlar əlverişli bir təəssürat yaratmaq istəyərkən adətən təvazökarlıqla səxavətlidirlər.

Nə oğlanı unutmursan? Bu vəziyyətdə idman zalına mütəmadi olaraq səfərlər olmayacaqdır. Nəhayət, idman qan dövranında endorfinlərin səviyyəsini artırmağa kömək edir ki, bu da avtomatik olaraq qürur verici vəziyyətə, gücə və yaxşı əhval-ruhiyyəə gətirib çıxarır. Bundan əlavə, fiziki fəaliyyət, qadınların bir əlaqənin bitməsindən sonra qalmaqda olan emosional stressi aradan qaldıracaq. Sistematik balanslı idman məşğələləri sayəsində bir anda üç problemi həll edə bilərsiniz. Birinci ikisi yuxarıda təsvir edilir, üçüncüsü - vücudun tonunu bərpa etmək, bərpa etmək, problemli sahələri çəkmək və əgər varsa, əlavə kilo verməkdir. Əgər maliyyə vəziyyəti və vaxt qaynaqları imkan verərsə, o zaman güc təlimini, əzələlərin uzanmasını (gərəyini) və rəqsini diversifikasiya etmək məsləhət görülür.

Qaldığı oğlanı necə unutdun? Ev xanımı rolu ilə özünü test edə bilərsiniz. Bu üsul evlərini tərk etməyə hazır olmayan qadınlara, çətinliyə qarşı qoruyan qalalarına uyğun gəlir. Ümumi təmizləmə komissiyası ilə daha yaxşı başlayın. Yerdəki yerin təmizlənməsi davam edərkən, köhnənin düşüncələri olmayacaq. Bundan əlavə, parlaq təmiz ev bütün sakinlərinin gözlərini xahiş etmək üçün xoş olacaq. Dərhal aydınlıq gətirilməlidir. Ümumi təmizlik təmizlik zəminləri və çirklənmə səthləri deyil, qapıdan və sobadan köhnə yağdan təmizlənir, mətbəxdə, tualet və vanna otağında plitələr təmizlənir, pilləkənləri bəzəyir, paltaryuyanlar, paltaryuyanlar yuyulur, pərdələri yuyur və s. . Ev işlərinin siyahısı sonsuz ola bilər. Təmizliyi hərtərəfli nəzərə alaraq etsəniz, vaxt ən azı bir həftədir kədərlənməyəcəkdir. Və ümumi təmizləmə sonunda qız mütləq çıxmaq üçün diskoteka çəkəcəkdir.

Ev xanasının rolu, həyat tərzinə qətiliklə uyğun gəlmirsə, o, bir dükan sahibinin rolu ilə əvəzlənəcəkdir. Bu vəziyyətdə, şəhərin bütün mağazalarını ziyarət edə bilərsiniz və ya internet resurslarına qayıdacaqsınız, heç bir fərq yoxdur. Əsas odur ki, öz hərəkətlərinizdən maksimum həzz və sevinc əldə etməkdir. Alış-verişə və ya alış-verişə yaxın bir dostu cəlb edə bilərsiniz.

Həm də keçmiş əlaqələri xatırladan yaddaqalan şeylərdən kənarlaşdırmaq məsləhətdir. Əks təqdirdə, bakışlar hər dəfə başlarına çarparaq, ürək ağrılarla üzləşəcək, bu da köhnə tərəfdaşın mümkün qədər tez unutmağına mane olacaq.

Bir oğlanı necə unutma - bir psixoloqdan məsləhət

Çox qızlar sevdikləri ilə bir ara vermirlər. Təəssüflər olsun ki, İT texnologiyasının müasir dövrü də bir boşluğu yaşamaq prosesini daha da gücləndirir. Axı psixoloji nə deyir, sualını cavablandırır: "sevdiyiniz köhnə oğlanı necə unutma". Və belə oxuyur: Əgər bir müddət gözündən sevgi obyektini çıxararsanız, qalıcı olaraq birləşmədən xilas ola bilərsiniz. Bu gün, köhnə bir oğlanın cəmiyyətin bütün təbəqələri arasında yayılması və gənclərin əksəriyyətinin qeydə alındığı ictimai şəbəkələrin populyarlığı səbəbindən görmə qabiliyyətindən uzaqlaşdırmaq demək olar ki, mümkün deyil. Köhnə gənc adamın sosial şəbəkələrdə olmasa belə, tamamilə onun yoldaşları və ya qohumları var.

Bir psixoloqun sevdiyiniz oğlanı necə tez unutduğuna dair məsləhət, köhnə seçilmiş birinə münasibətinizi təhlil etməkdir. Əvvəlcə qızın həqiqətən sevginin olub-olmadığını, ya da bu hisslər öz-özünə aldanma, asan sevgi və ya qeyri-adil sevgi olub-olmadığını anlamalısınız.

Psixoloqlar əsl sevgi varlığında insanların əziyyət çəkməyəcəyinə inanırlar. Xəsislik öz-özünə şübhə doğurur, tərəfdaşa şəxsi mülkiyyət kimi davranır, özünə güvənir, təklik qorxusu. Bu mənfi hissləri aradan qaldırmaq üçün maksimum səy göstərməlisiniz. Növbəti addım romantik sevgi hikmətini yenidən yaşamaqdır. Bu məqsədlə iki kağız sənədi seçməlisiniz. Birində "sevgi hekayəsi" ni təsvir edin, ünsiyyət zamanı cütlərə baş verən bütün xoşbəxt anları qeyd edin və əlaqələr sona çatdıqda qızın yaşadığı çətinlikləri qeyd edin. Vərəqin altındakı bir söz yazmaq lazımdır: "bütün bunlar keçmişdədir!". Romanı olan təbəqə kiçik parçalara parçalandıqdan sonra atılmalıdır. Bundan sonra ikinci səhifəyə keçin. Roman yazma prosesində qız tərəfindən hiss olunan hissləri təsvir etmək lazımdır. Daha etibarlı, güclü və cazibədar hiss etmək üçün kifayət etməyən keyfiyyətləri də qeyd etməlisiniz. Burada mümkün qədər səmimi olmağa çalışmalıyıq, gizli olaraq bütün çatışmazlıqları, zəiflikləri və müsbət xüsusiyyətləri sıralamasın. Bundan əlavə, psixologiya sahəsində mütəxəssislər, qızın oyanmağından sonra pis bir əhval-ruhiyyəyə malik olmasını təklif edir, əgər o, bir break haqqında obsesif düşüncələrlə təqib olunarsa, mənfi çıxarmaq üçün sərin duş almaq lazımdır.

O, həmçinin keçmiş əlaqələrin xatirələrindən tədqiqatlara başlamağa və ya başınızla işə başlamağa üstünlük verir. Boşluq yaşanma vəziyyətində kiçik bir artı işareti var - bu dövlət bir çox müvəffəqiyyətə nail olmaq üçün kömək edir. İnstitutda və ya iş yerində keçmişlə təsadüfən görüşlər keçirilməsinə baxmayaraq, ona ən az diqqət yetirmək üçün bütün səyləri yönəltmək lazımdır. Sizə də səmimiyyətlə gülümsəyərək gülməli olmağınız lazımdır. Oğlan düşünür ki, onun keçmişi onsuz özü deyil, xoşbəxt və özünə kifayətdir. İndi onun bir dəfə sevdiyi ilə ayrılmaqla böyük bir səhv etdiyini düşünürəm. Vaxt keçdikcə, qız çox qüsurları olan bu adamdan ötrü daha çox əziyyət çəkdiyinə təəccüblənirdi.

Bir psixoloqun "necə oğlanı necə unutma" tövsiyəsi insanla parçalanmanın olmanın sonu deyildir. Sızma fiziologiyası ilə getmək lazım deyil, sevdiklərinizdən və sevgililərinizdən acı görünüş yaradır. Axı, alçaldıcılara aldanma. Gəncə sahib çıxmaq özünü yaxşılaşdırmaq üçün ideal bir səbəb kimi qəbul edilməlidir. Hər gün bir fərd, həyatda bir hadisə, təcrübəli, bir az müdriklik və bir az bilik yığaraq, sahibini balanslı, intellektual inkişaf etmiş bir insana çevirir. Buna görə də köhnə adam da bir təcrübə olaraq qəbul edilməlidir.

Bir oğlanı unutmaq üçün bir qız üçün əməliyyat məsləhətləri. Tətildən dərhal sonra qızlar tam bir gün ağlamağa icazə verilir. Axı, hamıdan sonra, Həvvanın qızları gərginliyi və stressli dövlətləri gözyaşları ilə azad edən emosional canlılardır. "Yetişdirmə nəmini" asanlaşdırmaq üçün sevgi oxunuşunu yenidən oxuya bilər, zərif sms, xatirələri gətirən mahnılar dinləmək, hədiyyələri nəzərdən keçirmək və ya birgə fotoşəkillər. Gözyaşları mənfi olan qıvrım ürəyi təmizləyir.

Ertəsi gün dünyanı zibildən atdığınız bütün xatirələri göndərməlisiniz (bahalı hədiyyələr buraxıla bilməz, ancaq onları müvəqqəti bir referansta gözdən keçirin).

Üçüncü gün özünüzü həsr etmək lazımdır. Isti suyun vanna otağı doldurulması və sevdiyiniz və ya sevincinizi artıran aromatik yağların (məsələn, rozmarin yağı) yeddi damcı əlavə edərək, evdə doğulmuş SPA salonunu təşkil edə bilərsiniz. Hamamın üzərinə tırmanan, bütün mənfi, bütün kədər və çətinliklər borular vasitəsilə kanalizasiya sisteminə keçirən və ləğv edilən bir vizual iclas keçirə bilərsiniz. Axı, sabah yeni bir gün gələcək və yeni bir həyat gələcək.

Sevdiyiniz oğlanı necə unutdun? Bəli, çox sadədir! Yeni tanışlıqlar və təzə təəssüratlarla. Bu, keçmiş yoldaşlarınızı unutmamağınız demək deyil, lakin bir müddət əvvəl keçmiş yoldaşla kəsişən insanlar ilə əlaqə saxlamaqdan çəkinməlisiniz.

Bir çox xanımlar yanlış qavraya görə boşluğu daşıyırlar. Onlar bir gənc ilə ayrıldıqdan sonra tək qalırlar. Bu əsaslı yanlış inancıdır. Bir əlaqənin sonu təklik deyil, azadlıqdır. Özünü inkişaf etdirmək üçün xərclənə bilən azadlıq, əvvəllər görülə bilməyəcək sevdiyiniz melodramları gözdən keçirmək üçün sevdiyiniz adamın onları cansıxıcı hesab etdiyini söylədi. Bağı bağlamaq, gələcək həyatınızı düşünmək, özünüzü dəyişmək, işə getmək və ya iş yerlərini dəyişdirmək üçün bir vaxtdır. Bu, hər hansı şəxsi uğur üçün vaxt.

Yoldan qorxma. Axı bu problem bu qorxunc sözdə deyil, yalnız mənası ilə bağlıdır. Həyatda, hər zaman xoşbəxt olmağı öyrənməlisiniz - ən sevdiyiniz insanla əlaqədə olmaq və onunla ayrılmaq.

Videonu izləyin: KEÇMİŞİNİ UNUTMA ÇOX EŞİTMƏLİ 4 Əhvalat 100% dinlə Ocaq Necat ağa (Dekabr 2019).

Загрузка...