Psixologiya və Psixiatriya

Uşaqlarda narahatlıq

Uşaqlarda narahatlıqfərdi psixoloji xüsusiyyət olaraq, müxtəlif vəziyyətlərdə həyəcan meylində ifadə edilir. Uşaqlarda narahatlığı narahatlıqdan ayırmaq lazımdır. Özü narahatlıq demək olar ki, hər zaman əhəmiyyətli səbəblər olmadan ortaya çıxır və müəyyən bir vəziyyətdən asılı deyildir. Anksiyete hər hansı bir fəaliyyətdə uşağın şəxsiyyətinə xasdır.

Anksiyete narahatlıq və narahatlıq epizodik təzahürüdür və narahatlıq sabit bir vəziyyət kimi görünür. Məsələn, bir uşağın yazı taxtına cavab verərkən və ya tətil etmədən əvvəl narahat olmasıdır, ancaq bu narahatlıq hər zaman ifadə edilmir və bəzən belə vəziyyətlərdə sakit qalır. Bu narahatlıq bir təzahürüdür. Anksiyete vəziyyəti müxtəlif vəziyyətlərdə daimi olaraq təkrarlanırsa (taxtada cavab verərkən, yabancılarla ünsiyyət qurarkən), bu da narahatlığın olduğunu göstərir.

Bir körpə bir şeydən qorxduqda, qorxunc təzahürü barədə danışırlar. Məsələn, məhdud yer qorxusu, yüksəklik qorxusu, qaranlıq qorxusu.

Uşaqlarda narahatlıq səbəbləri

Uşaqlarda narahatlıq aşağıdakı səbəblərdəndir:

  • körpələr və yetkinlər arasında pozulma;
  • körpələrin düzgün olmayan tərbiyəsi (valideynlər tez-tez istədikləri və uşaqlarından tələb edə bilmədikləri üçün: yaxşı qiymətlər, ideal davranışlar, uşaqlar arasında liderlik təzahürü, müsabiqələrdə qalibiyyət).

Valideynlərin öz nəslinə olan şişirdilmiş tələbləri tez-tez şəxsi narazılığına, eləcə də öz uşaqlarını öz arzularını həyata keçirmək arzusuna aiddir. Bəzən həddindən artıq tələblər digər səbəblərlə bağlıdır, məsələn, valideynlərdən biri həyatda liderdir və maddi rifaha və ya yüksək vəzifəyə nail olur və uşağında "ziyana uğrayan" bir şey görmək istəmir və ona həddən artıq tələblər qoyur.

Çox vaxt valideynlər özləri narahatlıqlarını artırırlar və davranışları körpə üçün narahatlıq yaradır. Çox vaxt valideynlər, uşağını xəyali və ya bütün real təhdidlərdən qoruya bilmək üçün ona köməksizlik və aşağılıq hissi verir. Bütün bunlar körpənin normal inkişafına təsir etmir və böyüklər və həmyaşıdları ilə sadə bir ünsiyyətdə olsa da, açıq-aşkar qorxu və qorxuya səbəb olur.

Məktəbəqədər uşaqlarda narahatlıq

Niyə uşaqlar narahat edir? Bağçada və həyətində, həm də sevən valideynləriylə dostlar var.

Uşaq narahatlığı, körpənin həyatında bir şeyin səhv olduğunu və böyüklərin özlərini konsol vermədiyini və bu dövləti haqq qazandırmaqdan çəkinməməsi lazım olduğunu bir siqnaldır. Və qızı və ya oğlu üçün heç bir əhəmiyyəti yoxdur, çünki məktəbəqədər yaşda narahatlıq körpə doğuşdan asılı olmayaraq ortaya çıxa bilər.

Amerikalı psixoloq K. İzard bu izahı "qorxu" və "narahatlıq" şərtlərinə çatdırır: narahatlıq bəzi duyğuların birləşməsidir və duyğulardan biri qorxudur.

Qorxu hər yaş aralığında bir fərd üçün inkişaf edə bilər: beləliklə, 1 ildən 3 ilədək olan körpələr tez-tez gecə qorxuları, gözlənilməz səslər qorxuları, həm də təklik və qorxu qorxusu qorxusu, əksər hallarda həyatın 2-ci ilində baş verir tibbi mütəxəssislər qorxusu ilə.

3 ilə 5 yaş arası uşaqlar qaranlıq, yalnızlık, məhdud yer qorxusunu qeyd edirlər. Ölüm qorxusu əsasən 5-7 il ərzində baş verir.

Bir uşağın narahatlığını necə aradan qaldırmaq olar? Bu sual bir çox valideynləri maraqlandırır.

Uşaqlarda narahatlıqların aradan qaldırılması - psixoloq məsləhətləri:

  • Bir hamşör, bir pişik, bir yavruya sahib olmaq və uşağa əmanət etmək lazımdır, ancaq körpə pet üçün qayğı göstərilməlidir. Heyvanlara birgə qayğı, narahatlıq səviyyəsinin azaldılmasına kömək edəcək olan körpə və valideynlər arasında inam və tərəfdaşlıq yaratmağa kömək edəcək;
  • narahatlıq aradan qaldırmaq üçün gəzinti nəfəs alətləri faydalı olar;
  • Anksiyete sabit və davamlı bir səbəb olmadan davam edərsə, bu vəziyyətin aradan qaldırılması üçün bir uşaq psixoloqdan kömək istəyə bilərsiniz, çünki kiçik uşaqlıq narahatlığı daha sonra ciddi psixi xəstəliyin səbəbi ola bilər.

İbtidai məktəb çağında olan uşaqlarda narahatlıq

7 ildən 11 yaşa qədər olan yaş, yaxşı bir uşaq olmağının gözlənilməzliyini və böyüklərdən hörmət və anlayış olmadan ayrılmamaq qorxusu ilə doludur. Bəzi qorxular hər uşağa xasdır, ancaq bir çoxları varsa, narahatlıq təzahürləri barədə danışırlar.

Hal-hazırda narahatlıq inkişafının səbəbləri ilə bağlı vahid bir fikir yoxdur, lakin çoxu alimlər valideyn-uşaq əlaqələrinin pozulmasının səbəblərdən birinə istinad edirlər. Bu problemin digər tədqiqatçıları narahatlıq doğuran bir uşaq içində münaqişənin mövcudluğuna səbəb olur:

  • Yetkinlərin, məsələn, valideynlərin pis sağlamlıqdan ötəri bir-birinə zidd olan tələbləri, bir uşağın məktəbə getməsinə icazə vermir və müəllim bir keçid barədə hesabat verir və digər həmyaşıdların iştirakı ilə jurnalın üstünə qoyur;
  • Yetkinlər, məsələn, qeyri-kafi tələblər, tez-tez şişirdilmişlər, məsələn, böyüklər həmişə "beşləri" gətirmək və mükəmməl bir tələbə olmalı və sinifdəki ən yaxşı tələbə olmadığını qəbul edə bilməməsi üçün övladları üzərində israr edir;
  • Bir uşağın şəxsiyyətini laqeyd edən və asılı vəziyyətdə qoyan mənfi tələblər, məsələn, müəllim deyir: "Əgər mənim yoxluğumda pis uşaqları kimin gətirdiyini mənə deyirsinizsə, anamın döyüşə çıxdığınızı söyləməyəcəyəm".

Psixoloqlar hesab edirlər ki, uşaqlar məktəbəqədər və ibtidai məktəb çağında ən çox narahatdırlar və qızlar 12 il sonra narahat olurlar.

Eyni zamanda, qızlar digər insanlar ilə əlaqələrdən daha çox yaşayırlar və oğlanlar daha çox cəza və şiddətlə maraqlanırlar.

Qızlar, "qüsursuz" hərəkətlər edərək, müəllim və ya ananın onlara qarşı pis düşünəcəyindən narahatdırlar və qızlar onlarla oynayacaqlar. Eyni vəziyyətdə, oğlanların böyüklərindən cəzalandırmaq və ya döyməkdən qorxmaq ehtimalı çoxdur.

İbtidai məktəbdə yaşayan uşaqların narahatlıqları, məktəb ilinin başlanğıcından 6 həftə sonra özünü göstərir, belə ki, məktəblilər 7-10 günlük istirahətə ehtiyac duyurlar.

İbtidai məktəbdə yaşayan uşaqların narahatlığı əsasən böyüklərdən narahatlıq səviyyəsindən asılıdır. Valideyn və ya müəllimin yüksək narahatlığı uşağa ötürülür. Dostluq əlaqələrinin qurduğu ailələrdə uşaqlar münaqişələrin tez-tez yarandığı ailələrə nisbətən daha az narahatdırlar.

Psixoloqlar maraqlı bir fakt tapdılar ki, valideynlərin boşandıqdan sonra uşağın narahatlığının səviyyəsi azalmayıb, ancaq artır.

Psixoloqlar, böyüklər maliyyə vəziyyəti, işi və mənzil şərtlərindən razı olmadıqda uşaqların narahatlığını artırdığını ortaya qoydu. Mümkündür ki, bizim vaxtımızda narahat olan uşaqların şəxsiyyətlərinin sayı artmaqdadır.

Ebeveynlik, yəni ailənin avtoritar tərzi də uşağın daxili sülhünə qatqı vermir.

Psixoloqlar, öyrənmə anksiyetesinin məktəbəqədər yaşlarda meydana gəldiyini düşünür. Tez-tez müəllimin işinin avtoritar tərzi, həddindən artıq tələblər, digər uşaqlarla daimi müqayisə edilir.

Yəqin ki, il ərzində bəzi ailələrdə gələcək şagirdin iştirakı ilə "perspektivli" müəllim və "layiqli" məktəb seçilmək barədə danışılır. Çox vaxt bu valideynlik narahatlığı nəsillərə verilir.

Bundan əlavə, yetkinlər onlarla birlikdə vəzifə yerinə yetirmək üçün vaxt sərf edən uşağın müəllimlərini işə götürürlər. Körpə bu vəziyyətə necə reaksiya verir?

Hələ hazır deyil və intensiv təlim üçün kifayət qədər güclü olmayan uşağın bədəni ayağa qalxmır və zərər verməyə başlamır və öyrənilmək arzusu ortadan qalxır və gələcək təlimə dair narahatlıq sürətlə artır.

Pediatrik narahatlıq psixi pozğunluqlarla, eləcə də nevrozla əlaqəli ola bilər. Bu hallarda, tibbi mütəxəssislərin köməyi olmadan edə bilməz.

Uşaqlarda narahatlıqların diaqnozu

Dəhşətli uşaqlar həddindən artıq narahatlıqla həyəcanlıdırlar, tez-tez hadisələrdən qorxurlar, ancaq hadisələrin qarşısını alırlar. Babies çarəsiz hiss edirlər, yeni oyunlar oynamağa, tanımadığı fəaliyyətlərə başlamağa qorxurlar.

Dəhşətli uşaqlar yüksək tələbat var, çox özünü tənqid edirlər. Onların hörmət dərəcəsi aşağıdır, onlar hər şeydə başqalarından daha pis olduğunu düşünürlər, onlar axmaq, çirkin, sakitdirlər. Bu cür uşaqların narahatlığını aradan qaldırmaq, bütün məsələlərdə razılıq verməyə kömək edəcəkdir.

Ağrısız uşaqlar həmçinin somatik problemlərlə xarakterizə olunur: başgicəllənmə, qarın ağrısı, boğazda kramp, nəfəs darlığı, baş ağrısı. Anksiyete zamanı uşaqlar tez-tez boğazda bir ağız hiss edirlər, quru ağızda, ayaqlarındakı zəiflik və sürətli ürək atışları.

Təcrübəli müəllim, psixoloq, müəllim həftənin müxtəlif günlərində uşaqları müşahidə etməklə narahat edən şəxsiyyəti müəyyən edə bilər, eləcə də sərbəst fəaliyyət və təlim zamanı, digər həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə.

Dəhşətli uşağın portreti davranışdakı aşağıdakı əlamətləri ehtiva edir:

  • Ətrafdakı hər şeyə sıx baxır;
  • utancaq, səssiz davranış, ən yaxın stulın kənarında oturma.

Bir psixoloq narahat edən fərdlərlə işləmək daha çətindir, çünki bu kateqoriya öz problemlərini özü ilə saxlayır.

Bu qırıqları anlamaq və eyni zamanda qorxduqları şeyi öyrənmək üçün valideynlər, müəllimlər, müəllimlər anket formasını doldurmalıdırlar. Uşaqların şəxsiyyətləri narahat olan vəziyyət yetkinlərin cavabları ilə aydınlaşdırılacaq və körpənin davranışlarına dair izahatlar yalanlanacaq və ya fərziyyəni təsdiq edəcəkdir.

Anksiyeteyi təyin etmək üçün aşağıdakı meyarlar mövcuddur:

  • əzələ gərginliyi;
  • daimi narahatlıq;
  • yuxu pozğunluğu;
  • bir şeyə yoğunlaşmanın imkansızlığı və mürəkkəbliyi;
  • qıcıqlanma.

Bəzi hallarda qeyd olunan əlamətlərdən biri varsa, körpə narahatlıq yaradır.

Uşaqlar üçün Anksiyete Testi

Lavrentieva G. P., Titarenko T., uşaqların narahat şəxsiyyətini müəyyənləşdirmək üçün aşağıdakı sorğu təklif etdi

Beləliklə, narahatlıq əlamətləri:

1. Uşaq uzun müddət işləməyə qadir deyil, tez bir zamanda yorğun olur

2. Xüsusi bir şeyə diqqət yetirmək çətindir

3. Anksiyete hər hansı bir işə səbəb olur.

4. Vəzifələri yerinə yetirərkən uşağın məhdudluğu və gərginliyi vardır

5. Çox tez-tez qarışıq

6. Çətin olduğunu söyləyir

7. Yeni mühitdə düzəldin.

8. Kabusların şikayətləri

9. Hands tez-tez nəm və soyuq olur.

10. Stool pozuqluğu tez-tez qeyd olunur.

11. Tərəzi üzərində tərləmə.

12. pis bir iştaha var.

Uzun müddət narahatlıq verən və yuxuya düşən yuxu.

14. Şey, hər şeydən qorxuram

15. Həddindən artıq narahat, narahat olmaya bilər.

16. Çox vaxt göz yaşlarını saxlamır.

17. Gözləmədə dayanmır

18. Yeni işlər razı deyil

19. Mənim qabiliyyətimə və özümə həmişə əmin deyiləm

20. çətinliklərdən qorxuruq

Test məlumatlarının emal edilməsi aşağıdakı kimi aparılır: hər bir müsbət cavab üçün bir artı hesablanır və ümumi hesab əldə etmək üçün "üstünlüklərin" sayı yekunlaşdırılır.

15-20 dərəcə varlığı yüksək narahatlıq səviyyəsini göstərir.

Anksiyete səviyyəsinin ortalaması haqqında 7-dən 14-ə qədər balların olması göstərilir.

1-dən 6-dək balların olması ilə əlaqədar narahatlıq səviyyəsi aşağı səviyyədədir. Məktəbəqədər müəssisələrdə uşaqlar tez-tez valideynlərindən ayrılmaqdan qorxurlar. Qeyd edək ki, iki və ya üç ildən artıqdır ki, bu xüsusiyyət icazə verilə və açıqdır, ancaq hazırlıq qrupunda olan bir uşaq tez-tez fəryad edərkən ağlayır, gözlərini pəncərədən kənara çəkmədən və valideynlərini hər saniyədə gözləməyincə, ona xüsusi diqqət yetirilməlidir.

Aşağıdakı meyarlara əsasən, onlar P. Beyker və M. Alvordun təqdim etdiyi separasiya qorxusunun mövcudluğunu müəyyənləşdirirlər.

Ayrılma qorxusunun müəyyənləşdirilməsi meyarları:

1. Kəskinliyin kəskinləşməsi, təkrarlanan ciddi xəstəlik

2. Yetkinlik yaşına çatmamaqdan narahatdır.

3. Ailəndən ayrılmaqla daimi təcrübə

4. Məktəbəqədər təhsil müəssisələrinə davamlı imtina

5. Var olmaq və yalnız olmaqdan qorxmaq

6. yuxuya düşməyin qorxusu

7. Körpənin ailəsindən ayrıldığı kublar

8. Müalicə şikayətləri: qarın ağrısı, baş ağrısı

Çox vaxt narahatlıq anları barədə düşünsəniz, ayrılıq qorxusu çəkən körpələr əslində xəstə olurlar.

Dörd həftə ərzində üç xüsusiyyət var idi, onda qırıntıların həqiqətən bu cür narahatlıq və qorxuya malik olduğu təxmin edilir.

Uşaqlarda narahatlıqların qarşısının alınması və düzəldilməsi

Çox valideynlər özlərini narahat edən uşaqların öz səhv davranışları ilə bağlı olduğunu fərq etmirlər. Qorxuların göründüyü barədə məlumat əldə etdikdən sonra, valideynlər ya körpəni sakitləşdirməyə sövq edir, ya da problemi əylənirlər. Bu yanlış davranış yalnız qorxu və narahatlığın güclənməsinə kömək edəcək və bütün səs-küylər, sözlər və çəkilmə yalnız körpə narahatlığına deyil, həm də təcavüzə səbəb olacaqdır. Bu səbəblə, körpəyə ünvanlanan şərh sayının azaldılması və yalnız onunla sükunətlə danışmaq lazımdır. Siz təhdid edə bilməyəcəksiniz, narazılıq etdiyinizdən əvvəl danışıqlar aparmaq və düşünülmüş hər sözü düşünmək lazımdır.

Bir böyüklüyün, balanslı və sağlam bir insan olmağı düşündüyü bir uşağın yuxusu varsa, ailənin içində, ilk növbədə, şəxsiyyətin harmonik inkişafına imkan verən yalnız əlverişli psixoloji mühit olmalıdır. Üstəlik, əgər böyüklər etibar etsə və təcrübələrini danışsaydılar, narahatlıq səviyyəsi avtomatik olaraq azalacaq.

Uşaqlarda narahatlıqların qarşısının alınması, körpənin bütün problemlərini, onunla ünsiyyət qurmağı, bütün birgə tətillərin, gəzintilərin, açıq istirahətin tətbiqini əhatə edir. Yetkinlərə və uşaqlara özünüzü rahat hiss edəcək bir rahat atmosfer gətirin.

Dəhşətli uşağın işi müəyyən bir planın çətinlikləri ilə doludur və bir qayda olaraq, uzun müddətdir.

Psixoloqlar narahatlıq doğuran uşaqlarla işləmək üçün üç istiqamətdə iş təklif edir:

Özünə hörmətin artırılması gündəlik diqqət mərkəzində işlərin aparılmasını əhatə edir. Müvəqqəti tərəqqiyə görə tərif etmək üçün, digər həmyaşıdların iştirakı ilə qeyd etmək üçün, uşağın adına müraciət etmək lazımdır. Həmd olsun səmimi olmalı və uşağın nə üçün qiymətləndirildiyini bilməli.

Davranışınızı idarə etməyi öyrənmək problemin birgə müzakirəsini nəzərdə tutur. Uşaq bağçasında bunu bir dairədə oturaraq, həyəcan verici vəziyyətlərdə yaşadıqları təcrübə və duyğuları uşaqlarla söhbət edə bilərsiniz. Məktəbdə, ədəbi əsərlərin nümunələri ilə, uşaqları heç bir şeydən qorxmayan, qorxusunu necə aşkara çıxardığını bilən bir adam deyil, cəsur bir insan hesab etdiyini göstərmək lazımdır. Bütün uşaqların qorxduqları şeyləri yüksək səslə söyləmələri məsləhətdir. Uşaqlar öz qorxularını çəkmək üçün təşviq olunmalı və onlardan danışmalılar. Bu cür söhbət, ən çox həmyaşıdlarının eyni zamanda onların xarakterik xüsusiyyətlərinə bənzər problemlər olduğunu da başa düşməyə kömək edir.

Uşaqlarda narahatlıqların düzəldilməsi üsulları, digər uşaqlarla müqayisələrin tərk edilməsini, məsələn, məktəbdə uğurlar, idman uğurlarını ehtiva edir. Ən yaxşı seçim, məsələn, bir həftə əvvəl əldə edilən şəxsi nəticələrlə uşağın nailiyyətlərini müqayisə etməkdir.

Bir uşağın narahatlığını təhsil işlərinin yerinə yetirilməsində meydana çıxarsa, sürətlə iş aparmaq tövsiyə edilmir. Bu cür uşaqlar dərslərin ortasında müsahibə edilməli, tələsik və ya xüsusi hazırlana bilməzsiniz.

Bir an əvvəl narahat olan bir uşaqla əlaqə yaratmaq, gözləri ilə təmas qurmaq və ya ona meyl vermək və ya uşağı böyüklər səviyyəsinə qaldırmaq lazımdır.

Uşaqlarda narahatlıqların düzəldilməsi böyüklər ilə birlikdə hekayələr və nağıllar yazır. Çocuğun narahatlığını özünə deyil, hətta qəhrəmanına verirsə belə, bu, daxili təcrübənin aradan qaldırılmasına və körpəni sakitləşdirməyə imkan verə bilər.

Rol oynayan bir narahat uşaqla gündəlik işdə faydalıdır. Sahəyə görə, "Müəllimdən qorxuram", "Müəllimdən qorxuram" tanış vəziyyətlərdən istifadə edə bilərsiniz.

Əzələ gərginliyinin aradan qaldırılması dokunuşların mübadiləsinə əsaslanan oyunlarla həyata keçirilə bilər. Yoga, dərin tənəffüs üsulları, masaj üçün faydalı məşqlər.

Bir doğaçlama şou və ya maskarad təşkil edərək, uşaqda həddindən artıq narahatlığı aradan qaldırmaq mümkündür. Bunu etmək üçün, köhnə yetkin geyimə uyğun və maskalar hazırlayın. Uşaqları doğaçlama bir şouda cəlb rahatlamağa kömək edəcək.

Videonu izləyin: Uşaqlarda sidikdə qoxunun olması və QORXULU NƏTİCƏSİ - DİQQƏTLİ OLUN (Noyabr 2019).

Загрузка...