Hipnoterapiya - sözdə dəyişmiş şüurun dövləti, yəni hipnotik trans dövləti olan bir psixoterapevtik təcrübə növüdür. Hipnoz, hipnozçu tərəfindən həyata keçirilən təklifin tərkib hissəsinə daralma və kəskin şəkildə diqqət yetirməklə zehinin keçid vəziyyətinə aiddir. Hipnotik üsullar fərdi özünü idarəetmə və özünüdüşmə funksiyalarının dəyişməsi ilə əlaqələndirilir.

Hipnoterapiya, hipnotik yuxu vəziyyətində olmadığı zaman ümumi istifadə edilməyən bir sıra xüsusi düşüncə üsulları və xüsusi analitik metodları əhatə edir.

Hipnotik üsullar iki tendensiyaya bölünə bilər - tibbi yönümlü və psixoloji. Hipnoterapiyanın tibbi istiqaməti mövzunun sağlam fiziki orqanının bərpası ilə bağlı problemli vəzifələri həll etməkdir. Psixoloji istiqamət psixoterapiyada hipnoz üsullarından istifadə etməkdir.

Hipnoterapiya üsulları

Qədim dövrlərdəki hipnozun əsas forması terapevtik təsir məqsədilə istifadə edilmişdir. Bu müalicə qədim Yunanıstanda ən çox məşhur olmuşdur.

Bu gün şifahi təklif, göz hipnozu, levitasiya metodu, direktiv hipnozu, Elman hipnoterapiyası, Erickson hipnozu, trans-runner və s. Arasında müxtəlif hipnoterapiya üsulları tanınır.

Şifahi təklif üsulu, şəxsin mövzuya baxışlarını düzəldə bilməyəcəyi hallarda istifadə edilir. Bu üsul yalnız xəstənin bədəninin yuxarı vəziyyətində psixoterapist istifadə edərək, xüsusi təkliflərdən istifadə edərək, sakit, monoton səslə danışılır. Müştərinin gözlərini bağlamaq istənir. Sonra psixoterapist xüsusi sözlər söyləyir. Məsələn, "bütün əzələlərdə gərginlik hiss edir və ardıcıl olaraq istirahət edir, alnını, üz əzələlərini rahatlaşdırırsınız" və s.

Bir bakışla hipnozlaşdırma metodu iki formada tanınır. Ancaq bu gün nadir hallarda istifadə olunur. Birinci növü xəstənin fiksasyonunu əks etdirir, lakin mövzuyla deyil, terapevtın qarşısında. Yəni müştəri bir psixoterapistin gözünə baxır. Bu üsulun ikinci formasında terapevt şəxsiyyətində başlayan "avtoritar" və "cazibədar" əsas rol oynayır. Bu tip hipnoterapiya teatrlarda, tibbdə və bəzi hallarda alkoqolizmdə müşahidə edilə bilər.

Levitasiya üsulu və əl asanlığı amerikalı psixoterapevərlər tərəfindən istifadə olunur. Bu texnikanın üstünlüyü müştərinin həssas bir transa öz şüurunun daxilində iştirak etməsini təmin etməkdir.

Direktiv və ya klassik hipnoz əmr şəklində avtoritar təbiətin dərhal, fərqli bir təklifidir. Bu üsul hipnoterapiyanın sərt formalarına aiddir. Və savadsız istifadə ilə, hətta xəstəyə zərər verə bilər. Məsələn, bu texnikanın köməyi ilə bir psixoterapevt, spirtli içkilərə qarşı bir nifrət yaradır və qadağa qoyur. Xəstə daha əvvəl spirtli içkilərin köməyi ilə stress vəziyyətini aradan qaldırdıqdan və yalançı istirahətdən xilas olduğundan, belə bir fürsəti itirmədən xəstə stressli təsirlərdən və öz həyatından narazılığından tamamilə qorunub saxlanılır. Axı bu texnikanın köməyi ilə sükunət və istirahət üçün imkanlar yaranmır. Bu texnikanın dezavantajı, terapevtın səbəbə deyil hücum etməsidir, ancaq dərin depressiv vəziyyətə və ya hətta xəstənin intihar halına gətirib çıxara biləcək simptomlara təsir edir.

Hipnoz və ya hipnoterapiyaya icazə verən Erickson, atası M. Erickson kimi qəbul edilir, müştərinin bilinçaltılığını şəkillər, şəkillər, metaforlar vasitəsilə danışmağa məcbur edir. Bu texnikanın effektivliyi transun dərəcəsindən asılı deyil. Sifarişlər də yoxdur. Təklifləri tetiklemek üçün, terapevt hipnozun həllində pasif qalır və tamamilə terapistin mərhəmətində olan müştərinin ağılını öyrənməyi öyrənməlidir. Müştəri, bu texnikanı seçərək, tamamilə özünü şəxsini, doğrudan iştirak etmədən müştərinin bilinçaltığına işləyən terapistin əlinə verir. Bu prosedur həqiqətən istedadlı və təcrübəli bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilirsə, müvəffəqiyyət təmin edilir.

Erickson hipnoterapiyası, mövzunun diqqətini şübhə, sürpriz, şok və ya qarışıqlıq ilə tutma prinsipinə əsaslanır.

Tran vəziyyətində saxlanmasına transbeglejtung deyilir. Bu texnikanın mahiyyəti bir transda daldırma zamanı xəstənin daimi monitorinqində olur. Təqaüd yolculuğuna gedən terapevt ona problemin həllinə gizli olan qapının açarını tapmağa kömək edir. Beləliklə, psixoterapevt xəstə üçün tanımadığı sahə vasitəsilə bir dirijor rolunu oynayır, doğru yolu tapmaqda kömək edir. Bu texnologiyanın üstünlüyü ondan ibarətdir ki, fərd vəziyyətin nəzarətini itirmir və bütün qərarı müstəqil şəkildə yerinə yetirir. Başqa sözlə, xəstə lazımi qapını açmaq üçün istifadə olunan əsas fərdi qərar qəbul edir. Bu üsul mülayim, şərti olaraq təhlükəli təsir üsulları olaraq adlandırılır.

Elman hipnoterapiyası, bilinçaltı ilə zehin arasında ayrışma yolu ilə bir trans vəziyyətinin nadir bir anda meydana gəlməsidir. Ümumiyyətlə, hipnoz əsasən öz-özünə hipnoz olduğuna inanılır. D. Elman bu postuleti ortaya qoyan ilk şəxslərdən biri idi. O, terapevt xəstəyə hipnotik vəziyyət adlandırılan müəyyən bir dövlət şüurundan, adi uyanık vəziyyətini ayırdığı maneəni aşmağın bir yolunu göstərə biləcəyinə inanırdı. Yəni, müştərini hipnozlaşdıran terapevt deyil, müştərinin özü də hipnozlaşdırır. Buna görə Elman, hipnotik bir yuxu dövlətinə girən fərdlərin bir psixoterapistin üzərində hakimiyyəti olmadığını iddia etdi.

Hipnoterapiya üsulları bəzi aktual problemləri həll etməyə yönəldilmişdir. Məsələn, psixoterapevərlərin alətlərini hipnotik üsullarla zənginləşdirmək, xəstələri müalicə etmək və ya sabit tənzimləməyə nail olmaq.

Hipnoterapiya üçün göstəricilər və kontrendikasyonlar

Klinik hipnoterapiya yalnız müalicə effekti yaratmaq və subyektlərin lazımsız riskə məruz qalmadığı təqdirdə ağıllı şəkildə istifadə olunur. Hipnoterapiyanın üsullarını tətbiq etmək üçün ilk növbədə xəstəliyə diaqnoz qoyulmalıdır. Xəstələrin eyni xəstəlikləri olan hipnozlara müxtəlif reaksiyalara səbəb ola biləcəyi xatırlanmalıdır.

Hipnotik üsullar psixiatriyada uğurla istifadə olunur. Məsələn, hipnoterapiya isteriya, nevroz və davamlı narahatlıq üçün təsirli olur. Anksiyete vəziyyətində, hipnoz üsulları xəstəyə sakitləşdirici təsir göstərir. Hypnotherapy, həmçinin daha da uğurla aradan qaldırılması üçün nevrozun əsl səbəbini kəşf etməyə kömək edir.

Bizim əsrimiz fobiya əsrləri adlandırıla bilər. Hər ildən bəri çox sayda müxtəlif fobiya və ya qorxu, obsesif təbiət var. Daha əvvəl psixoanaliz üsullarından istifadə edərək fobiyalar uğurla aradan qaldırılmışdı. Günümüzdə müxtəlif etiologiyaların fobiyalarının müalicəsində hipnozinq hələ geniş yayılmır. Lakin, müəyyən şərtlər altında, psixoanaliz ilə müalicə mümkün olmadıqda, hipnoz üsulları müvəqqəti bir təbiətin inkişafına imkan verir.

Sinir və ya zehni anoreksiya olan uşaqlar üçün hipnoterapiya də olduqca effektivdir.

Bəzi hallarda hipnoz terapiyası şizofreniyada belə istifadə olunur. Hipnoterapiya ilə dərman müalicəsinin birləşməsindən sonra xəstənin vəziyyəti yaxşılaşdıqları müşahidə edildi.

Hypnotherapy həmçinin müxtəlif psixozlar, alkoqolizm və narkomaniya müalicəsində istifadə olunur. Xroniki alkoqolizm halında hipnotik təklif olduqca effektiv hesab olunur. Narkomanlara hipnoz üsulları ilə müalicə etmək daha çətindir, çünki xəstələr dərman vasitələrinə tabe olan dövrdə təkliflərə asanlıqla həssasdırlar və bundan sonra relaps meydana gəlir.

Psikosomatik tibbdə hipnoterapiya göstəriciləri və kontrendikasyonları. Bu gün ürək-damar və tənəffüs sistemi xəstəliklərinin hipnozu ilə müalicə olunan bir çox hal var. Hipnozla müalicə olunan ürək-damar xəstəlikləri arasında hipertoniya, kardiyak nevrozlar və ürək ritm pozuqluğu var. Anjina pektorisli və ya miyokard infarktı olan kəslərdə hipnoz üsulları sayəsində ümumi vəziyyətdə bir inkişaf və narahatlıq azalması müşahidə edildi.

Tənəffüs yoluxucu xəstəliklər, xüsusilə də astmatik şərtlər, hipnoz ilə də təsirli bir şəkildə müalicə edilir. Bir astma hücumu adətən fərdin ruhi vəziyyətinə görə çətinləşir. Hipnoz xəstənin normal nəfəs almaq üçün kömək edir.

Həm də, hipnoterapiya endokrin etiologiyanın və ya mədə-bağırsaq traktının işləməməsi ilə əlaqədar xəstəliklərin müalicəsində istifadə olunur. Bu üsul psixoterapiya üsulundan istifadə edərək kilolu xəstələrə müalicə edilməsində əlverişli metabolizm və iştahsızlığın itkisinə təsir göstərir. Hipnoz duodenal ülserləri müalicə etmək üçün özünü sübut etdi.

Qeyd etmək lazımdır ki, əksər xəstəliklər sinir sisteminin işlənməsində pozğunluqla əlaqələndirilir. Bundan əlavə, hipnoterapiya üsulları ginekoloji və üroloji xəstəliklərin müalicəsində tətbiq edilmişdir. Mədə-bağırsaq tətbiqində, ağrı kəsilməsi üçün hipnoz təklifi istifadə edilir.

Kliniki hypnotherapy də bir sıra əks göstərişlərə malikdir. Hipnoz transunda qaldıqda müştəri müşahidə olunan tez-tez görülən ağırlaşmalardan biri də terapevt ilə hipnozlaşdırılan kontaktın itirilməsidır. Tibb praktikasında bu vəziyyətə qarşılıq itkisi deyilir. Histerisiyalı xəstələrdə hipnoz zamanı histerik nöbetlere məruz qalırlar, çünki hipnoza qarşı müqavimət göstərə bilərlər. Bəzi mövzular sözdə hipnomaniyaya tabedir. Başqa sözlə, hipnoz sessiyalarının yaxşılaşması və dayandırılmasından sonra bu xəstələr psixoloji narahatlıq hiss edirlər. Onlar hipnoza son dərəcə həssasdırlar, onlar trans vəziyyətini sevirlər, belə ki sessiyaları dayandırdıqdan sonra hipnoterapiya prosesində baş verən euphoria hiss etmək istəyirlər.

Müalicə üsulları ilə müalicə haqqında hipnoterapiya baxımları olduqca müxtəlifdir: yüksək həvəslə səmimi mənfi cəhətdən. Bu, terapiyanın effektivliyi xəstənin şəxsiyyətinə görə xəstəlikdən çox asılı deyildir.

Hipnoterapiya təhsili

Hipnoterapiyada təlim yalnız nəzəri-spekulyativ baxımdan deyil, həm də təcrübənin nümayişi və praktik məşğələlər ilə dəstəklənməlidir.

Hipnoz üsullarını tədris etmək, adətən, öyrənmənin məqsədi ilə fərdi deyil, həm də bacarıqların inkişafına yönəlib:

- hipnoz vəziyyətinin daldırma və saxlanması;

- tanınmış problemlərin aradan qaldırılmasına yönəlmiş terapevtik praktikalar;
- Qrup təcrübəsində və ya fərdi işlərdə hipnozun müxtəlif üsullarından istifadə;
- öz həssaslığı, özünə həssaslıq hissi ilə tam və daha dərindən istifadə etməyə kömək edir.

Öyrənmə prosesində iştirakçılar qeyri-adi hipnotik vəziyyətlərdə təcrübə əldə edərkən hipnotik texnikalarla tanış olurlar. Nəticədə fərdi məqsədlərə nail olmaq və şəxsi problemləri həll etməyə kömək edəcək müsbət dəyişikliklərin inkişafı olacaqdır.

Hipnoterapiya dərsləri nəzərdən keçirir, onun müxtəlif üsullarını tədris edir, demək olar ki, müsbətdir. Həqiqətən, mövzuların öyrənmə proseslərində, fərdi yaradıcı potensialın aktivləşdirilməsi, intuisiyanın inkişafı, adaptiv qabiliyyətlərin artması və yüksək esneklik təmin edilir. Bundan əlavə, şifahi kommunikativ qarşılıqlılıq qabiliyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırılır. Fiziki şəxslərin həmkarları, yoldaşları və müxtəlif vəziyyətlərdə digər mühitlər ilə qarşılıqlı anlaşma etməsi asanlaşır, münaqişələrin sayı azalır və ünsiyyətdə gərginlik azalır.

Hipnoz yalnız xəstə subyektlərinin ruhi vəziyyətinə deyil, eyni zamanda sağlam fərdlərin ruhuna təsir edən ən insancıl mexanizmlərdən biri olduğundan, uşaqların hipnoterapiyası və öyrənmə də bizim dövrümüzdə geniş yayılmışdır.

Videonu izləyin: Hipnoz ve Hipnoterapiya (Dekabr 2019).

Загрузка...