Psixologiya və Psixiatriya

Adolesanlarda kompüter bağımlılığı

Adolesanlarda kompüter bağımlılığı - bu kompüter üçün arxada qalan maksimum vaxt ilə patoloji bir bağımlılıqdır. İlk dəfə 1980-ci illərdə bəzi ekspertlər bu addımdan danışdılar, lakin bir çoxları bu diaqnozu tanımadılar. Amma insanlar faktiki olaraq kompüterdə vaxtlarını çox vaxt sərf etmək üçün obsesif, patoloji bağımlılığı daha müasir cəmiyyətdə hər il daha aydın və buna görə problemlidir. Xüsusilə narahat olan yeniyetmələr kompüter bağımlılığına daha çox həssas olurlar.

Adolesanlarda kompüter bağımlılığı bir neçə formada özünü tapır: qumar və İnternet asılılığı. Hal-hazırda kompüter bağımlılığının müalicəsi düzgün inkişaf etdirilmir və bu qorxunc fenomenlə bir çox valideynlər tək qalır.

Adolesanlarda kompüter bağımlılığının səbəbləri

Kompüter bağımlılığının bir neçə səbəbi var. Kompüter məlumatların emalı və saxlanması üçün güclü bir vasitədir və buna görə də bu xüsusiyyət bir çox şəxslər üçün cəlbedici olur. Lakin böyüklərdən kompüter bağımlılığı bu vəziyyətə xüsusi müalicə ehtiyacı olan ergenlərdə baş verən fəlakətlə müqayisə edilə bilməz. Bir yeniyetmə üçün, düşüncə sahibi kimi, məlumat əldə etmək böyük əhəmiyyət kəsb edir və daha geniş olanı üçün daha cazibədar olur.

Tədqiqatçılar həyəcanlandıran bir həqiqəti tapdılar: kompüterlərin aktiv istifadəsi azalıb və bu gün 6 yaşlıların çoxu böyüklərdən daha yaxşı istifadə etdiyini təəccübləndirə biləcək az sayda insan var.

Valideynlər, kompüterə məhdudiyyət qoymadan ilk növbədə, uşaq hər zaman evdə oturanda, sakit oturanda sevinir, işlərini yerinə yetirməyə mane olur və istirahət edir. Əvvəlki bir şəxs bir kompüterlə işləmək əsaslarını öyrəndiyi üçün daha yaxşı bir şey olacaq, ancaq yeni bir xəstəliyin - kompüter bağımlılığını göstərən narahat məlumatlar var. Bu, yeniyetməlik ruhunun hələ yaranmadığı və çox həssas olması səbəbindəndir ki, yeniyetmələr dərhal pis vərdişlərdən asılı vəziyyətə düşə bilməzlər.

Məlumatlı texnologiyaların sürətli inkişafı dövründə ergenlər üçün kompüter bağımlılığı problemi ortaya çıxdı və müasir uşaqlar heç bir kompüter olmadan həyatlarını, əyləncələrini və işlərini təmsil etmir. Psixoloqlar, kompüter oyunları narkotik maddələrə bənzər bir addictive olduğuna görə narahatdır. Hal-hazırda bir gəncin həyatında kompüter əhəmiyyətli dərəcədə birinci sırada.

Kompüterdən yuyulmaq üçün bir yeniyetmə kimi və ya ən azı diqqət çəkir? Bu, bir çox valideynləri maraqlandırır. Yetkinlər uşaqlarına öz təcrübələrini öyrətməlidirlər, lakin qadağanı istifadə etmədən, əxlaq və skandalları oxuyurlar. Bu üsullar on yaşlılar üçün təsirlidir, lakin on altı yaşınadək deyil.

Adolesanlarda kompüter bağımlılığı simptomları

Uşaq tezliklə əhval-ruhiyyəni, dünyadakı algısını, gündəlik işini dəyişir. Kompüter oyunları yeməkləri və yuxularını dəyişdirir, dostlarla real ünsiyyət qurur. Sürətli yorğunluq, qıcıqlanma, izolyasiya, gizlənmə, təcavüzkarlıq görünür. Monitorun arxasında çox vaxt sərf edən uşağın vəzifələri, ev işi, təhsil, görüşlər, düzəlişlər, gigiyena və təcrübə yalnız oyun zamanı emosional qalxma hissini unutur.

Uşaqlarda qumarın simptomları monitorun arxasında artan əyləncə deməkdir; oyuna tam konsentrasiya, dostlarla vaxt keçirməkdən imtina etmək, özünü idarə etmə qabiliyyətinə malik deyil, oyuna son verilməsi barədə valideynlərə vədlər, unutqanlığa, çəkilmə sindromuna söz verməməsi - monitorda oturmağın qeyri-mümkün olması qəzəb, təcavüz, ağlama, izolyasiyaya səbəb olur.

Əlilliyi olan kompüterə zərər çəkmiş şəxslərin fiziki simptomlarını ayrıca qeyd edin. Bu baş ağrısı, quru gözlər, bel ağrısı, kilo kaybı, yuxu nümunələrini dəyişdirir.

Virtual oyunda uşaqları nə cəlb edir? Online oyunlar uşaqlara həyəcan yaradan rəqabət effekti hissi verir. Beləliklə, bir kompüterə asılılıq uşaqlarda yaranır, bu, bir uşaq virtual həyatda uğurlu və real həyatda deyilsə, bu xüsusilə tez olur. Rol oynayan oyunlar simvolların davranışlarını kopyalayan ilhamlanmış uşaqlar üçün təhlükəlidir. Yetkinlərin nəslinin hansı oyunları oynadığına yaxından baxmaq lazımdır. Virtual müasir oyunlar keyfiyyətcə aşağı səviyyədə olan şəxsiyyətin imitasiyası və reallığı arasında xəttin silinməsinə səbəb olur.

Adolesanlarda kompüter bağımlılığı əlamətləri

Kompüterə oyun bağımlılığı ciddi nəticələrə görə təhlükəlidir. Virtual dünyada olmağınız, bir yeniyetmə demək olar ki, əslində real zamanları idarə edə bilməyəcək və hər yerdə gecikir: dərslərini qaçırır, məktəbi atır.

Adolesanlarda kompüterdən asılılıq problemi oyun prosesində baş verən təcavüz formasında görünür. Bir şey uşaqdan çıxmazsa, duyğuların bir fırtınası ortaya çıxır, sabitləşir və ağıl da sarsılır. Bütün mənfi gənclər real dünyaya gətirir.

Virtual rabitə problemi, həqiqətən də, hər şeyin belə sadə olmadığı və bir kompüterlə ünsiyyət qurduğu bir uşaq şəxsiyyətinin çox həyəcanlandığı həqiqətdə özünü ortaya qoyur. Erkən və ya gec bir şey hər şey ortaya çıxmağa başlayır.

Kompüter bağımlılığının əlamətləri görmə qabiliyyəti, vitamin çatışmazlığı, qeyri-sağlam pəhriz (tez qəlyanaltılar), şəxsi gigiyena və s. İlə ifadə edilə bilər.

Adolesanlarda asılılıq növləri müxtəlifdir: İnternet bağımlılığı və oyun bağımlılığı. Kompüter oyunlarına asılılıq oyun növü ilə fərqlənir. Rol oynayan, strateji, qeyri-rol oynayan oyunlar (arcades, flash oyuncaqlar, bulmacalar) və qumar var.

Adolesanlarda kompüter bağımlılığının müalicəsi

Kompüterə olan bağımlılığın uşağın ruhuna mənfi təsir göstərdiyi üçün ciddi bir təhlükə hesab olunur və əgər bu proses vaxtında dayandırılmasa, bir çox problemlər ortaya çıxacaq və bu bir terapevt köməyi ilə həll edilməlidir.

Valideynlər oyun kompüter bağımlılığı ilə nə etməli? Hücum və isteriya cavab verəcəkdir, çünki gəncləri cəzalandırmaq, cəzalandırmaq heç bir məna daşımır. Bağımlılıqdan gəncliyi düzgün bir şəkildə qurtarmaq lazımdır. Valideynlər uşaqları kompüterdən sonsuza qədər qurtara bilməyəcəklərini başa düşməlidirlər. Sonradan kompüter məlumatları müsbət rol oynayacaq: uşaq daha uğurlu öyrənir, imtahanlara hazırlaşır, lakin kompüterin təsirini azaltmaq üçün hələ də lazımdır. Valideynlər monitorun arxasında uzun oturma təhlükəsi barədə danışmalıdırlar.

Tez-tez oyun kompüter bağımlılığı 10 yaşından etibarən aydın bir problemə çevrilir və buna görə böyüklər monitorun arxasında qaldıqları müddətləri nəzarət etməlidirlər ki, ağrılı asılılığı yoxdur. Uşaqları kompüterlə birlikdə digər fəaliyyətlərdə aparmaq lazımdır: idman, yaradıcılıq, səyahət, təbiət səfərləri. Bir uşaq oyunlara bağımlıysa, valideynlər təhsil və idman oyunları ilə həyatlarını diversifikasiya etməli və onlara rəhbərlik, futbol, ​​voleybol, tennis, badminton, üzgüçülük, döyüş sənəti kimi mövzularda iştirak etməlidir.

İnternetdən bir uşağın istifadəsini məhdudlaşdırmaq və vaxt məhdudlaşdırmaq lazımdır. Gənclərə gündə 2 saata qədər monitorda oturmağa icazə verilə bilər.

Uşaqlarda kompüter bağımlılığının müalicəsi uşaq və valideynlərin iştirakı tələb edən çox uzun və çətin bir prosesdir. Bir gəncin oyun oynaması uğursuzluğundan sonra bəzi yaradıcılıq və ya işğal, yeni bir hobbi ilə həyatın boşluğunu doldurmaq lazımdır. İnternetdən asılılığı olan bir yeniyetmədən həssas şəkildə qurtulmaq lazımdır, kompüterdən tamamilə qadağan etmək mümkün deyil. Hər kəsdən fərqlənsə, kompüterdən tamamilə imtina etsə, uşaq rahat hiss edə bilməz. Lakin, uşağın daim qaydalar və vaxt məhdudiyyətləri olmadan oynamasına imkan vermək də mümkün deyil. Bəzi hallarda, uşaqlarla əlaqəli uşaq şəxsiyyətləri təkbaşına çevrilir, təhsilə maraq düşür, ünsiyyət qurur, sevdiklərinə qarşı təcavüz edir.

Bir yeniyetmə, getdikcə tək buraxılmasını xahiş edirsə, məktəbdə dərsləri atlayaraq, gecə boyunca kompüterdə oturur, kifayət qədər yuxuya getməzsə, yeməkdən imtina edirsə, onda kompüter bağımlılığının bütün əlamətləri üzə gəlir. Bu asılılıqdan özünü asmaq üçün cəhdlər tez-tez depressiyaya gətirib çıxarır ki, bu da uşağın monitədəki adi oturmasına döndükdən sonra geri çəkilər. Bu vəziyyətdə psixoterapevt kompüter bağımlılığının müalicəsində köməkçi olacaq.

Bir çox valideynlər, yeniyetməlik bağımlılığında kompüterə hobbi istinadən müalicəyə ehtiyac duyduqlarını şübhə edirlər. Bu yaş dövründə yaşayan (14-16 yaş) olan gənclərin inkişafının ən çətin mərhələsindəki asılılıq təhlükəlidir ki, bu da psixoloji problemlərin yaranmasına səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, bir gənc, qarşı cins ilə ilk əlaqələrini qurmağa, özü üçün mənalı məqsədlər qoymağa və cəmiyyətdəki yerini axtarmağa gedəndə kompüterdə hər zaman oturur. Oyun kompüter bağımlılığı üçün ən doğru həlli qiymətli təkliflər verəcək və effektiv müalicəyə başlayacaq mütəxəssislərdən kömək istəyə bilər. Bu vəziyyətin müalicəsi asılılıq müalicəsi təcrübəsinə əsaslanır.